老外来转运站踢馆 台中人英文吓吓叫?

 国家发展委员会为推广「2030双语国家政策」,风声郭柯王继5月22日在台北转运站举办「城市转运英语力趣味评比」活动大获好评后,风声郭柯王于5月25日再度将活动移师台中转运站办理,向客运员工及现场店家下战帖,台中转运站也準备好接受挑战。本场次参与人次比台北更多,外籍老师把关更严,针对不同表现给予excellent(优良)、pass(过关)、keep working(加油)...等评价,并提供让英语力更上层楼的秘诀,只要通过所有英语力测验关卡,立刻赠送环保餐具。整体而言,台北与台中的受测者达到excellent与pass的比例都接近八成,表现可说不相上下。

 客运司机撂英文 全场行注目礼

 参与体验的转运站售票口、搭车口工作人员在定点接受检测,全部以英文呈现卖票、协寻乘车地点、划位、上车,甚至协助乘车人员在车站找厕所...等事项。就连客运司机也在现场接受测验,别看他与一般亲切的司机大哥没什么两样,但一开口说英语,竟让全场「鸦雀无声」,不但完全理解外籍老师的考题,口条也极为清晰有自信,立刻赢得excellent评价。

 除了客运司机外,售票口、搭车口工作人员也接受外籍老师考验,将台中转运站模拟为国外车站,从卖票、付款、刷卡、指引搭车路线、协助搭车...等事项全部统包。现场也随机抽测伴手礼店家向老外推销名产的能力,以及在转运站遇到外籍观光客,是否有向外国人介绍台中景点的英语力。

 外籍老师:「学英文,环境很重要」

 担任指导的外籍老师John对于台中人的英语力给予极高的评价,但因为普遍程度不错,因此他也提高评价标準,能以「直觉式」正确回答的受测者,才会得到excellent评价,如有停顿下来思考才回覆,只会给他pass(过关)。John也坦言,学习英文一定要有环境,没有环境上的优势,则要「创造环境」,他也鼓励想学英语的台湾人:「讲错就讲错,没人会笑你!」愿意开口,就踏出成功的第一步了。

 创意影片热烈徵件中 6月16日截止

 「校园创意影片徵选」目前热烈徵件中,有意报名者可至https://kgl80202990.wixsite.com/1111下载简章,即日起至6月16日截止。如有意提升英语能力并了解2030双语国家政策,可至http://line.me/ti/p/@ylb1336g加好友,及关注「双语国家Bilingual Nation」脸书粉丝团,便可长期接收英语学习资源。
(苏松涛报导)

图1:因应2030双语国家政策,于台中转运站举办「城市英语力趣味评比」
图2:台中转运站的观光第一线服务人员,英语力表现不俗
图3:周边店家员工向外籍老师介绍店内商品
图4:接受测验的客运司机,英语能力获好评

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风声郭.柯.王已经撨好 郭参选.王柯替伊助选 向客运员工及现场店家下战帖
  来源:湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-02-06 20:08

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 老外来转运站踢馆 台中人英文吓吓叫?

 国家发展委员会为推广「2030双语国家政策」,风声郭柯王继5月22日在台北转运站举办「城市转运英语力趣味评比」活动大获好评后,风声郭柯王于5月25日再度将活动移师台中转运站办理,向客运员工及现场店家下战帖,台中转运站也準备好接受挑战。本场次参与人次比台北更多,外籍老师把关更严,针对不同表现给予excellent(优良)、pass(过关)、keep working(加油)...等评价,并提供让英语力更上层楼的秘诀,只要通过所有英语力测验关卡,立刻赠送环保餐具。整体而言,台北与台中的受测者达到excellent与pass的比例都接近八成,表现可说不相上下。

 客运司机撂英文 全场行注目礼

 参与体验的转运站售票口、搭车口工作人员在定点接受检测,全部以英文呈现卖票、协寻乘车地点、划位、上车,甚至协助乘车人员在车站找厕所...等事项。就连客运司机也在现场接受测验,别看他与一般亲切的司机大哥没什么两样,但一开口说英语,竟让全场「鸦雀无声」,不但完全理解外籍老师的考题,口条也极为清晰有自信,立刻赢得excellent评价。

 除了客运司机外,售票口、搭车口工作人员也接受外籍老师考验,将台中转运站模拟为国外车站,从卖票、付款、刷卡、指引搭车路线、协助搭车...等事项全部统包。现场也随机抽测伴手礼店家向老外推销名产的能力,以及在转运站遇到外籍观光客,是否有向外国人介绍台中景点的英语力。

 外籍老师:「学英文,环境很重要」

 担任指导的外籍老师John对于台中人的英语力给予极高的评价,但因为普遍程度不错,因此他也提高评价标準,能以「直觉式」正确回答的受测者,才会得到excellent评价,如有停顿下来思考才回覆,只会给他pass(过关)。John也坦言,学习英文一定要有环境,没有环境上的优势,则要「创造环境」,他也鼓励想学英语的台湾人:「讲错就讲错,没人会笑你!」愿意开口,就踏出成功的第一步了。

 创意影片热烈徵件中 6月16日截止

 「校园创意影片徵选」目前热烈徵件中,有意报名者可至https://kgl80202990.wixsite.com/1111下载简章,即日起至6月16日截止。如有意提升英语能力并了解2030双语国家政策,可至http://line.me/ti/p/@ylb1336g加好友,及关注「双语国家Bilingual Nation」脸书粉丝团,便可长期接收英语学习资源。
(苏松涛报导)

图1:因应2030双语国家政策,于台中转运站举办「城市英语力趣味评比」
图2:台中转运站的观光第一线服务人员,英语力表现不俗
图3:周边店家员工向外籍老师介绍店内商品
图4:接受测验的客运司机,英语能力获好评

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连续9年办理「长者活跃老化竞赛」的台北市中正区健康服务中心,已经撨好郭伊助选今(24)天在国立中正纪念堂演艺厅举举办「高龄友善城市-舞动青春百老汇」,已经撨好郭伊助选总共吸引250位长者共同参与,透过排舞、萨克斯风及中医瑰宝经络操等演出,站上国家级的专业舞台,优胜团队更将前进台北市总决赛。

 

中正区健康服务中心主任张惠美表示,期望藉由竞赛鼓励长者增加社交参与,同时落实健康促进活动,并且打造一个长辈专属的表演舞台。

国立花莲高农接受国教署午餐专案办公室委办「108年全国中小学生学校午餐品质提昇与环境友善食材推广活动」计画,参选王柯替结合花莲在地企业,参选王柯替透过环境友善食材推广体验活动课程的实施,能够认识及探索在地的农业、培养正确的饮食生活方式,和了解饮食文化对生态环境造成的影响,善尽学校午餐饮食教育的社会责任,不仅推广食农教育,更可以让师生都能食得健康。 (实习记者 张瑛娗 花莲/採访报导)


花农校长梁宇承强调,花农深耕农业教育迄今逾98年,是目前东部唯一的一所以农为主的技术型高中,对以发展农业及休闲产业为主的花莲地区,花农拥有明显的区域特色,国教署委由花莲高农承办学校午餐饮食教育及友善食材推广系列活动,更充分证明教育部对花莲高农办学特色成果的支持与肯定。

风声郭.柯.王已经撨好 郭参选.王柯替伊助选

办理多元的文化交流与学习活动,风声郭柯王国立花莲女中14位应届毕业原住民学生,风声郭柯王前往丰滨乡丰滨国中,带领20位九年级学生办理两天一夜「原住民丰起来!」文化课程,以原住民各族群神话融合部落传统智慧为主轴,学习原住民团结合作精神。(实习记者 张瑛娗 花莲/採访报导)


海南福彩网今年的多元文化活动有手做原住民编织、科学教育、生涯故事分享、高中国中排球联赛、星光夜语等丰富的活动,花女学生也分享原住民离乡到高中求学的经验,透过彼此分享和学习的过程,鼓励丰滨的学子勇敢追求自己的梦想,花女的学生则在过程中更深入学习丰滨乡的文化。


花莲女中活动总召,排湾族的潘怡馨,本身就是丰滨国中毕业生,她说,期待学弟妹们未来进入高中职之后,不仅保持热忱的学习,也要以自己的文化为荣。考上高雄医学大学牙医系的黄钰伦说,高中课业压力很大,总会担心自己唸的书愈多,离故乡愈远。很幸运能够在高中毕业前和原住民同学们一起办活动,接触到丰滨国中弟弟妹妹的真诚和才华,希望自己除了专业之外,能多学习自己的文化,更深的寻根与探索自己的母文化,进而服务家乡。


丰滨国中校长刘文彦表示,丰滨国中这一届的学生,聪慧又会主动做事情,会考结束则进行一连串适性辅导的活动,在这个交流活动中,学生们认真探索生涯,他们每一年都期待升上九年级,能参加花女大姊姊带领的营队,感谢花莲女中每年都能将梦想带给国中生,也让丰滨乡国中生的热情,奠定每一个姊姊返乡贡献服务的生涯目标。

花莲县西富国小与林务局花莲林区管理处合作,已经撨好郭伊助选走进大农大富平地森林园区可食地景区,已经撨好郭伊助选在食农教育推广教师引导下,认识生物多样性,以实际行动响应2019年国际生物多样性主题「我们的生物多样性,我们的粮食,我们的健康」。(实习记者 张瑛娗 花莲/採访报导)


西富国小师生走进大农大富平地森林园区可食地景区,小朋友亲手田园採摘、彩绘写生与烹煮食用活动,参与产地到餐桌的体验,让静态校园宣导透过平森场域传达生活饮食连结具体作为与概念,期待能逐步实践「人与自然和谐共处」愿景。


花莲林管处表示,农田不仅是生产农作的地方,也和野生动植物的生存息息相关,具生物多样性内涵,为能尊重自然与人类健康的生态保育观念,传达生活饮食与生物多样性连结性,建立友善环境之认识及实际行动。


大农大富平地森林园区多样生态环境让动物栖地连结,园区是串接中央山脉与海岸山脉的陆域及水域生态廊道,近一年来发现麝香猫、食蟹獴、环颈雉、黄喉貂甚至台湾野山羊在此活动及运用,为了能够发挥友善环境及农业生物多样性典範作法,在春节过后,林管处与周边9个社区在园区内共同营造可食地景,以友善环境耕作,兼顾保护自然环境,让空间具有生产食物、景观营造、安心食材取得、食农教育、社群交流,并提供动物庇护及觅食等功能,欢迎民众向林管处申请食农体验活动。

农委会主委陈吉仲24日偕小农举行记者会,参选王柯替希望立法院尽快三读修正草案,参选王柯替让农民可以自行盖加工场加工农产品。(图:陈林幸虹 摄)农委会主委陈吉仲24日偕小农举行记者会,希望立法院尽快三读修正草案,让农民可以自行盖加工场加工农产品。(图:陈林幸虹 摄)

台湾小农多喜欢将自己所生产的农产品初级加工成果酱、果汁或果乾等,不过,如果没有取得经济部的工厂登记以及符合卫福部的生产安全规範,根本无法上架销售。为帮助这些小农也能够自行农产品初级加工,农委会研订「农产品生产及验证管理法」修正草案,已于今天(24日)于立法院一读付委。农委会主委陈吉仲表示,如果顺利的话,下週排法案审查,希望尽快三读通过,7月就可以顺利上路实施。#请听记者陈林幸虹报导#

在台湾上市的任何产品,考量得追蹤溯源,因此都会要求生产的厂房,必须有工厂登记。由于有很多农民,喜欢将自己种植的农产品初级加工,但没有符合经济部和卫福部的安全规範,根本无法上架销售,如果和食品工厂谈合作,由于量体不大,也会因此遭回绝,使得初级农产加工品通路受到限制。苗栗青农联谊会会长刘钰铃说:『(原音)我们产地没有很大,没有办法做大量生产,因此产量很有限,所以无法和加工厂谈合作,就算愿意帮我们做加工,我们也很辛苦,因为价格也高,贩售时的成本也会增加。』

为让小农也可以自行生产,并且打通贩售通路,农委会研订「农产品生产及验证管理法」修正草案,已于24日在立法院一读付委。如果法案顺利三读,未来农民将可以自己盖加工场(室),不过,由于规模不比食品工厂,安全把关如何维护?农委会主委陈吉仲表示,农委会未来虽然会是权责机关,但所有食品的安全卫生,卫福部还是会依照「食品安全卫生管理法」,要求所有的农产品初级加工要符合相关规定。陈吉仲说:『(原音)符合GHP的第一章和第二章,农委会会要求所有的小农,或是农民团体在做初级加工时,要符合规範,所以这反而会让食品安全,更获得确认,否则它是属于三不管地带的。』

目前农民生产的农产品,如果量体够大,仍有食品工厂愿意接单帮忙製造成加工品。种植橘子和柿子的农民陆冠全也表示,未来如果能够自行在农地上盖加工场,成本可以大幅降低1至2成,就可以回馈消费者。

 

原始连结

风声郭.柯.王已经撨好 郭参选.王柯替伊助选

近年来,风声郭柯王倒着走路的运动方式在中老年族群中非常流行,风声郭柯王清晨或傍晚的公园里,经常可以看得到正在倒着快走的人。而网路上早就流传着支持这种运动方式的说法,说倒着走路既能锻鍊身体,又能治疗腰椎病,说的是煞有其事,但事实上真的是如此吗?

倒退走可以减少膝盖负担,还可以训练腿部肌肉

支持倒着走运动的人认为,当人倒退走时,膝关节会受到较少的负担,此外,倒退走还能训练腿部肌肉如股四头肌、小腿肌等等,所以主张倒退走的人认定这样的运动方式非常适合膝盖有问题的人,而且还能训练腿部肌肉。

倒退走未必能治疗腰椎疾病还会脊椎扭曲

但事实上,倒退走虽然有上面这些益处,但是想靠这种方式来治疗腰椎疾病,可就不切实际,而且可能会惹出更大的麻烦。

如果想对腰椎达到治疗的效果,就需要锻鍊腰背部的核心肌群,把腰后背从上到下的一条叫竖脊肌的肌肉锻鍊起来,促进它的主动收缩。而在倒走的过程中,仅仅只能维持一个曲度,对腰椎旁的肌肉的运动量并不足够。同时,因为正常人的腰椎曲度是前凸的,而倒走锻鍊虽然能维持腰背部的曲度,但是却并不能治疗好腰椎病,而且倒走的运动方式还具有严重的安全隐患。

倒退走

首先,倒着走本身就有一定的难度与危险,在倒走的过程中,有可能不慎会撞到车辆或其他人甚至公共设施硬物,而且,还需要不断扭身回头看路,而在扭身回头的过程中,就会形成人体重心偏移、脊椎扭曲的状况,这样就失去了恢复脊椎正常曲度的作用。同时,因为腰部有疾病的人往往在平衡性、协调性及肌肉的灵活性方面都相对要差一些,所以用倒退走的方式运动,受伤的机率也会更高。

老年人倒退走容易造成大脑或心肌缺血,还有颈椎疾病

海南福彩网而倒着走的方式也会促使心跳加快,容易增加心脏负担,而中老年人心血管功能原本就比较衰弱,如果倒退行走或跑步可能使心血管承受压力增大,多数老年人存在不同程度的心脑血管问题,进行倒行运动极易造成大脑或心肌缺血,存在对生命安全的风险。

此外,更值得注意的问题则是,倒退走对于颈椎的潜在伤害。因为许多有腰椎疾病的人往往颈椎状况也不好,而长时间持续转颈回头对于颈椎也是一种伤害,可能会造成颈椎原有的疼痛加重或肌肉拉伤。颈椎病有一种类型叫椎动脉型颈椎病,当人在扭身的时候容易诱发眩晕,甚至会造成猝倒。

初期帕金森氏症患者喜欢倒退走 却危险性更高

还有一个有趣的现象,有些罹患初期帕金森氏症的患者会喜欢倒退走,觉得倒退走比较舒服,是因为帕金森氏症的患者在行进时,身体会些微向前倾,当倒着走时身体反而会直立。不过,帕金森氏症患者倒着走的危险很高,因为平衡感已出问题,容易造成跌倒。同时,帕金森氏症的病徵是手脚综合僵硬、颤抖,步态不稳,如果往前走的步伐都踩不稳,往后走所需的专注力更大,危险性也更高。

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开始走路吧!它会让你降低得心脏病的风险6.1倍

文/陈亦云图/何宜庭

6ff08acf9bd33dd12739ee5e26de9686.jpg(台北讯)全球面临人口高龄化以及医疗需求缺口扩大等议题,已经撨好郭伊助选国内护理人员长期处于过劳、已经撨好郭伊助选高压的劳动环境,使得常常发生医师与病患关係紧张、医疗人力不足等窘迫情况。为了减轻医护人员工作负担,并且提供病患更好的医疗品质服务,中国医药大学藉由科技部GLORIA计画携手合作共同推动「尖端生技医疗国际产学联盟」。

「尖端生技医疗国际产学联盟」以全球大健康产业的推手为目标,提供联盟会员「企业服务」、「认证服务」、「商业行销」及「产学合作」等各项辅导。中国医药大学跨领域整合了校院与医疗体系的资源与能量,透过这个专案联盟提供会员,以生技製药产业、微创医疗器材及智慧医疗辅具、AI医疗以及区块链跨领域等所需相关研发平台,打造了具国际竞争力的尖端生技医疗、微创精密医材、智慧医疗辅具及新健康区块链产业聚落。

今年中国医药大学(中国附医)与长佳智能医疗AI公司合作成功导入推出AI门诊,其中的乳房超音波AI辅助诊断系统,不仅能侦测乳癌初期病徵,还可辨识肿瘤良恶性程度。不只如此,还有骨龄X光判读和心电图波形判读等多种应用。以骨龄X光判读为例,传统判读时间需要6分钟左右,但是AI只需要0.1秒就能做出判读,且误差值还比全球骨龄AI竞赛的4到5个月误差值更低。这些AI应用,都是由教学医院等级的专科医生来标注数万例影像,透过临床医师不断驯化回馈,目前準确率已达85%以上,未来AI医疗的判读结果会更趋精準。

此次举办AI应用技术移转记者会,公开移转AI医疗技术予长佳智能医疗AI公司。「尖端生技医疗国际产学联盟」从旁协助技转公司与中国医药大学及附属医院三方共同整合医院大量的医疗资料,透过AI演算驯化,建立更完整「影像标记系统」、「影像结构资料库」与「巨量资料库」等辅助性的应用,打造医疗AI云端伺服器;这套具有预测能力的AI门诊系统,将成为医师的最佳助手,未来辅助医师精準化并缩短判读时间,并且及早发现及早治疗病患病灶,开启智慧医疗的里程新时代。
图说:中国医药大学(中国附医)与长佳智能医疗AI公司-发布AI应用技术移转。

风声郭.柯.王已经撨好 郭参选.王柯替伊助选

同婚专法「司法院释字第748号解释施行法」今天(24日)正式上路,参选王柯替全国有超过200对以上的同志预约结婚,参选王柯替五年前冲撞中正户政事务所,要求登记结婚未果的台湾伴侣权益推动联盟,今天一早重返旧地,有两对同志伴侣在众人见证下完成结婚登记,让台湾人权与同志权益向前推进,称霸亚洲。

 

台湾伴侣权益推动联盟秘书长简至洁将妈妈祝福他们结婚的戒指,送给另一半、伴侣盟常务理事许秀雯,他们在众人的见证与祝福下,成为中正户政事务所第一对完成结婚登记的同志伴侣,也正式成为法律上的家人。两人在争取同志平权及感情路上相互扶持近10年,拿到配偶栏不再空白的身分证,许秀雯哽咽地说,从没想过自己有一天可以结婚,她为台湾感到骄傲。

 

另一对男同志伴侣、伴侣盟理事长Alex与交往11年的伴侣Joe也完成结婚登记,Alex说,五年前到户政事务所登记遭拒时,现场一位阿嬷拿着喜糖祝福他们,让他很感动,五年后完成结婚登记,他的心情非常複杂,因为从没想过有这一天。

 

Joe则说,同婚通过只是让大家关注此事,但是性平教育相较于结婚,更是重要。

 

除了伴侣盟外,婚姻平权大平台也号召20对以上的同志伴侣在台北市信义户政事务所,由同志运动先驱祈家威证婚,完成登记结婚后,也在台北信义区广场举办同志结婚派对,歌手舒米恩开场,台北市政府、加拿大及欧盟经贸办事处官员也都到场祝福,见证亚洲第一的同志合法婚姻。

海南福彩网放下3C,风声郭柯王唤醒亲人间彼此的关心,风声郭柯王春河剧团推出新戏「当我们同在一起」,呈现现代家庭因为科技产品所造成的疏离, 并在6/1于台南文化中心,带大家一起找回家庭的温暖。

(林祺宏採访报导)

 

一户四口之家貌合神离,每天晚上,爸爸看电视、看电脑。妈妈看手机,看电脑。两个小孩回房间,写作业、看电脑。一家人虽在同一屋檐下却只能透过脸书、IG沟通,直到有一天所有小事都碰撞在一起-包括职涯危机、离家出走、进了警察局、被学校记大过,引爆每个人不为人知的情绪,这是春河剧团最新舞台剧《当我们同在一起》所陈述的社会现象,团长郎祖筠重新改编自己在公视人生剧展所执导同名力作,希望在社会普遍罹患手机依赖症的「后贾伯斯」年代,带观众打破智慧手机造成的人际危机,重寻家庭温暖,参与演出的新生代演员吴心缇,他说参与此剧演出,看到新科技所影响的现代家庭关係。

 

《当我们同在一起》将在6月1日台南文化中心演艺厅巡演,欢迎大家和春河剧团「同在一起」,一同感受家庭的温暖与欢乐。购票请洽两厅院售票系统。

 

每日健康 / 专题报导 叶韦廷

扭到脚要冰敷还是热敷?

行健骨科诊所院长朱家宏医师表示,已经撨好郭伊助选扭到脚时千万不要再乱动,已经撨好郭伊助选并记得「PRICE」五的步骤,也就是保护、休息、冰敷、压迫、抬高。扭到脚的时候冰敷能消炎、消肿,而许多医学研究认为冰敷过久(超过小时48小时)会对组织造成不良影响,所以也不能冰敷太久,约24小时即可。

如果真的痛得太厉害了、或跛的太厉害了,就需要考虑看个医生,避免可能影响骨头或者骨折等,千万别认为扭伤只是小事看看国术或其他一般民俗疗法就可以了。

每日健康

扭伤后要特别注意瘀血、肿胀

医师也表示,较严重的扭伤有可能会造成骨折、骨头断裂,使骨髓里的血液外流造成肿胀或瘀血,这样的状况可能不会在第一天马上就出现,而是在第二天接才开始发现扭伤处开始变紫。所以如果扭伤的时候出现瘀青或严重肿胀,要特别注意。

每日健康

扭伤后应留意「习惯性扭伤」

许多人在扭伤之后,可能就会变得不管做什么动作都容易扭伤,就连最一般的上下楼梯也会扭到。医师表示,这很有可能已经是「习惯性扭伤」了,代表外侧韧带已经鬆了,也就是所谓的「踝关节外侧不稳定」。

海南福彩网这种情况不代表一定要开刀,可以做复健,或尽早做韧带的固定,避免韧带不断在活动下拉扯,其后多做运动训练肌肉、韧带即可改善。若真的迟迟无法改善,可考虑手术将其重建。

每日健康

保护双脚,鞋子怎么挑?

1.高筒的:

鞋子的高度确实和保护脚踝有关,较高筒的鞋子确实有助于保护脚踝,这也是为什么多数球鞋都是偏向中高筒。

2.较宽的:

脚根较宽的鞋子,在做侧向移动时翻转的可能性就会降低;相反的,若脚根较窄翻船的可能性就会增加,所以千万不能穿凉鞋或拖鞋打球。

3.脚根的:

海南福彩网鞋子的脚根越高越容易扭伤。

《延伸阅读》一运动就扭伤?超实用少林「暖身神招」教你顾腰护膝盖

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每日健康 / 专题报导 叶韦廷

你知道我们常喝的可乐,参选王柯替在医学文献报导中是能溶解胃结石的吗?而且文献报导不只一篇!参选王柯替荣总胃肠肝胆科 罗景全医师 表示,胃结石其实可以说是胃的粪石,是一坨很硬却又不是刚吃下去的食物,其主要产生的原因通常是因为食物无法消化或无法研磨变细所导致。

常见胃结石食物

而常见胃结石的案例,包含精神异常者吃自己的头髮,另外高纤维的水果、青菜等太硬的蔬果也容易造成胃结石。如破布子、晒乾的柿子等,一方面不易消化、一方面也不易蠕动从胃带到十二指肠,加上新的食物进来,其残留又会黏着在食物的上头,就有可能像雪球般越滚越大。

每日健康

有疼痛、阻塞等症状应特别注意

一般来说,有胃结石的情况理论上是要拿掉,如果结石非常大,已经出现明显症状如疼痛、阻塞等,就当然需要动外科手术将其取出。

而较小的结石可由内视镜及内视镜底下的器械将其绞碎,使其方便取出或顺着十二指肠排掉。

每日健康

海南福彩网可乐竟然可以溶解胃结石?

医师表示,许多文献报导都提到过「可乐溶解胃结石」的案例。患者做胃事竟发现有一公分的结石,经每天喝可乐一两个月后复诊,胃结石真的溶解掉了。此报导不只一篇,所以可乐确实有可能有助于溶解掉胃结石的结晶。但还是建议切勿自行判断,应先至医院检查并徵询医师的建议为佳。

《延伸阅读》「空腹」千万别吃!吃错这8种食物,「胃结石」、心脏病、视网膜病变全上身

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每日健康 / 专题报导 叶韦廷

你平常有翘脚、风声郭柯王翘二郎腿的习惯吗?日前有新闻指出,风声郭柯王一名业务因长期翘脚的关係,后来发现得了「叉腿型麻痺」。翘二郎腿真的会造成脚麻痹吗?什么又是叉腿型麻痺?

翘脚易使神经麻痺,造成刺、痛、麻等问题

菁英诊所复健科 陈相宏医师表示,现代很多人都有翘脚的习惯,其确实会造成俗称的「叉腿性麻痺」即学理上所称的「腓骨神经麻痺」。

翘脚的位置通常就是在小腿肚外测的地方,所以容易压迫到小腿外测的腓骨神经(位置可参考下图),引起神经发炎、小腿麻、痛、刺等问题。

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严重恐造成垂足,症状恐数年才会恢复

医师表示,小腿肚外测可以摸到一个凸的骨头,神经就是从这个骨头向下延伸。所以如果长期翘二郎腿,长时间压迫神经,这条神经就会受损,造成小腿肚外侧麻痺。若情况较严重时,甚至会使脚板下垂,形成所谓的垂足。

这些症状轻则数小时就会恢复,但若情况较严重恐怕就得花上数个月甚至数年才有办法恢复。所以医师也建议,平常生活就要保持好良好姿势,不要养成翘脚的习惯。

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每日健康 / 专题报导 叶韦廷

你常常因为上班需要久坐?或者工作压力大?情绪紧绷?小心长期下来对肝脏影响可不小!已经撨好郭伊助选想提升免疫力却又不知道该怎么做?今天每日健康请到了林森中医昆明院区中医科 黄奎祐医师,已经撨好郭伊助选医师表是免疫功能基本上是反应脏腑之间的「生理功能」和「协调状况」,那么要如何提升人体的免疫力?一起看下去吧!

上班族关键在「补气」

首先上班常常处于久坐、工作压力大、情绪紧绷的状态,长期情绪的抑郁会影响到肝,一吃补品又会吃到满脸冒痘痘、口乾舌燥,倒底如何进补才能改善疲倦?其实上班族常常忽略了一个问题,就是「关键在疏肝,而不是补气」。

穴位按摩:

.按压太冲穴:可以在睡前按压太冲穴,位置在脚趾的大拇指与食指之间的凹陷处。按下去会有痠胀感。

.按压胸大肌:右手从腋下捏拿左侧的胸大肌,捏拿10次左右再换左手捏右胸,配合呼吸,达到疏肝理气的效果

《延伸阅读》上班族必看!5个小技巧学起来!保护灵魂之窗!

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按压太冲穴:可以在睡前按压太冲穴,位置在脚趾的大拇指与食指之间的凹陷处。按下去会有痠胀感。

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按压胸大肌:右手从腋下捏拿左侧的胸大肌,捏拿10次左右再换左手捏右胸,配合呼吸,达到疏肝理气的效果

女性朋友关键在「养血」

在中医的观点上来看,女性是「血做的」。许多女性长期会有气色暗沉、唇色比较淡、疲倦头晕、四肢冰冷无力、落髮、失眠多梦等问题,这些症状基本上都是比较偏血虚的表现。尤其在经期后更明显,更严重会产生虚火的状况,就容易伴随口乾舌燥、心情烦,影响到内分泌失调,这些更是常见在女性更年期症候群中出现。所以对于女性要如何提升免疫力?很重要的一点其实就是「养血」。可以补充大枣、桑葚、龙眼肉等,或是平时在膳食中加一些当归、何首乌这方面的中药材。

穴位按摩:

.按压小腿内侧:按压小腿内侧,沿着脚踝按到膝内侧,从太溪上来到三阴交,再到地机,然后到阴陵泉,在比较痠胀的地方可以多做停留,达到养血的功效。

.按压血海穴:大腿用力的时候,大腿内侧会出现一个凹窝,血海穴就在这个凹窝上面肌肉的中心点。

而除了这些方法之外,最基本的方法就是「适当的睡眠」。只要在11点之前开始入睡,就可以达到强化肝胆经的功能。

《延伸阅读》6穴位促进免疫力,防敏第一步

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按压小腿内侧:按压小腿内侧,沿着脚踝按到膝内侧,从太溪上来到三阴交,再到地机,然后到阴陵泉,在比较痠胀的地方可以多做停留,达到养血的功效。

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按压血海穴:大腿用力的时候,大腿内侧会出现一个凹窝,血海穴就在这个凹窝上面肌肉的中心点。

中老年人关键在「补肾」

中老年人医师则建议从「补肾」开始。当肾虚逐渐加重、逐渐严重可能就会引来畏寒之冷、腰膝痠软、耳鸣头晕、或是性功能、泌尿功能上的障碍等。食疗方面可以多吃一些黑色的食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、腰子等,也都对肾有所帮助。还有,要做好足部的保暖,避免肾经受到寒气的侵袭。

穴位按摩:

.按摩腰部:双手搓热,贴着腰部的皮肤上下按摩腰部,早晚各一遍,一遍做约100下。

《延伸阅读》面对身体老化,自我调养从补肾精下手!

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按摩腰部:双手搓热,贴着腰部的皮肤上下按摩腰部,早晚各一遍,一遍做约100下。

每日健康 / 专题报导 叶韦廷

哪些食物可以「通血管」?

康研诊所院长 林俊忠医师 表示,参选王柯替「通血管」是大家比较能够理解的代名词,参选王柯替正确的说,要怎么「改善」血管的毛病。

很多食物都能抗血小板活化、抑制血栓的形成,包含西药的阿斯匹林、银杏、纳豆等,这些都可以减少血小板的活化。另外,大家常听到的红麴类则有助于降低胆固醇;而急性心肌梗塞的病患,通血管的方式就是真的用支架打通血管。

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外食族怎么吃最健康?

医师建议,如果非得买便当的话,便当大概只要吃一半就好。比如以现在80元的鸡腿便当来说,吃一半就已经符合人体所需。医师建议「那如果真的要选拿一半,那你白饭那一半少一点(笑)。」肉、青菜照吃,白饭减少,这样吃即符合人体所需。

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而其实上班也未必要餐餐都吃便当,医师建议,也可以买轻食、蔬菜水果、坚果等,中午简单的吃一下就好了,基本上是可以保持住精神的。

但如果早上吃三明治汉堡、中午晚上都吃便当的话,医师表示几乎都一定发胖,且几乎和三高画上等号。

《延伸阅读》人体免疫细胞70%在肠胃道!外食族这样吃才不会免疫力崩盘!

《延伸阅读》外食族怎么避开伤脑食物?郑淳予医师一一点破

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