屏东县地磨儿小学位在屏东县最美的后山─三地门乡,一决胜负国是一所具百年历史的民族实验小学,一决胜负国学校课程从民国93年校本课程为开端,到104年成为民族实验小学,长达十几年的课程发展脉络;然而地磨儿小学陈惠美校长秉持「还给孩子属于自己的课程」这样的办学理念,结合当地原住民部落人事时地物的人文荟萃,着手自编教材 、发展自主课程,并重视孩子的主体性以及差异性。

 

排湾族语Timur(地磨儿)的名称原本是传统领域的地名,指的是三地村现居地所在的位置,「地磨儿」的意思是指排湾族不仅是太阳的子民,更是勇于接受大地磨练的儿女。

 

海南福彩网部落文化是原住民孩子不能丢弃的根本,学校更肩负传承文化的重要使命,地磨儿小学不仅致力推行原住民实验教育,更期盼每个孩子能适性发展,累积经验,进而「自发」主动;「把课程还给孩子」是地磨儿团队推行课程的主要核心,文化课程以及发展融合原民文化的课程教材,都是希望地磨儿的孩子们能对自身文化建立自信与认同。

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一决胜负!国民党总统初选政见会临场抽问12题全曝光 到104年成为民族实验小学
  来源:湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-02-07 15:45

屏东县地磨儿小学位在屏东县最美的后山─三地门乡,一决胜负国是一所具百年历史的民族实验小学,一决胜负国学校课程从民国93年校本课程为开端,到104年成为民族实验小学,长达十几年的课程发展脉络;然而地磨儿小学陈惠美校长秉持「还给孩子属于自己的课程」这样的办学理念,结合当地原住民部落人事时地物的人文荟萃,着手自编教材 、发展自主课程,并重视孩子的主体性以及差异性。

 

排湾族语Timur(地磨儿)的名称原本是传统领域的地名,指的是三地村现居地所在的位置,「地磨儿」的意思是指排湾族不仅是太阳的子民,更是勇于接受大地磨练的儿女。

 

部落文化是原住民孩子不能丢弃的根本,学校更肩负传承文化的重要使命,地磨儿小学不仅致力推行原住民实验教育,更期盼每个孩子能适性发展,累积经验,进而「自发」主动;「把课程还给孩子」是地磨儿团队推行课程的主要核心,文化课程以及发展融合原民文化的课程教材,都是希望地磨儿的孩子们能对自身文化建立自信与认同。

电竞选手争荣誉心理师鼓励自我探索

【健康医疗网/记者曾正豪报导】「我喜欢和选手当朋友而非师生,民党总统初较能听见孩子们的心声。」城市盃校园电子竞技邀请赛(CCCE)将于7/16-18日开打,民党总统初电竞教练MayJay(周奕杰)谈到与选手相处时有感而发,选手有时对未来迷惘,但能在团队、比赛甘苦之间学习,思索职业电竞是否是自己所渴望的目标。心理师林萃芬鼓励,追求电竞荣耀当下,可以自我提问、探索,将所学灌注下一旅程;也可谘询心理协助,透过心理技巧探索潜能,找到人生方向。

职业接轨从校园深耕培养团队合作精神

「电竞选手」对现代人来说已非陌生词彙,但大众的印象仅停留在打游戏,却不明白实际上的工作内容。事实上,精进游戏操作技术固然重要,对职业选手而言,耗费最多时间的却是团队磨合。大部分电竞项目都是团体赛,需要与5名以上队友组队,同队伍的其他选手来自各方、各国,除了要克服语言的隔阂,更得花心思培养默契。

曾为实况主的MayJay,在学生时期于校园赛中取得斐然成绩,现任多间学校的电竞讲师与校队教练,其带领的队伍全数都将出赛城市盃校园电子竞技邀请赛(CCCE),该赛事不只有电竞比赛项目,更有主播赛评、剪接製播等电竞产业链技艺竞赛。

MayJay分享,他从校园比赛出身,能在学生时期就接触、甚至直接操作,对未来进入电竞产业很有帮助。在带队的过程中他体会到,每个孩子的性格都不同,努力的方法与天赋也因人而异,打电竞能培养学习团队合作,理解在练习中途产生冲突并不是坏事,反倒能促进彼此沟通,共同进步。

从失败中学习养成校园选手荣誉心

身为教练的MayJay说,喜欢跟选手当朋友而非师生,更能听见孩子们的心声,学生也更能听进他的建议。他指出,校队选手正处敏感年纪,对于未来时常迷惘,但身处在有共同目标的校队里面,其实有更多机会思考,成为选手一途到底是不是本身所渴望的;也能从胜败之间学习,如何处理情绪,甚至体谅、开解其他战友。

MayJay带领的队员也曾回馈,虽然担任校园选手多是为了被职业队选上而打拼,除了自身努力,校方支持也非常重要。当对团队有了认同感,代表学校出去比赛时,自然会希望就读的学校能被更多人看见、认识,增进获胜渴望。

电竞选手会迷惘心理师鼓励自我探索

针对电竞选手迷惘,心理师林萃芬指出,实践梦想未必是一辈子的自我实现,但有些梦想有阶段性,不代表对人生没有帮助。电竞选手和一般运动员养成类似,总会面临退役,而比赛中多养成出镇定、放鬆等自我调节能力,应同时培养心理技能,在电竞中设定目标,懂得自我探索,未来转换跑道会顺利很多。

她建议选手,可以看书、心理谘询、自我提问,譬如自问人格特质适合什么产业?其他兴趣是什么?自助也是自我探索很重要的方式。

但若自我探索仍迷茫、恐惧,可以谘询专业心理师,透过职业兴趣量表,或谘商心理治疗帮助探索潜能,锻鍊心理技能,找到人生方向。

【延伸阅读】照顾好自己的健康就是爱家最好的礼物


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谢淑薇和捷克搭档史翠可娃(Barbora Strycova)夺得温网女双冠军。(脸书)谢淑薇和捷克搭档史翠可娃(Barbora Strycova)夺得温网女双冠军。(脸书)

「6」是33岁的网球女将谢淑薇的幸运数字。在相隔6年之后,选政见会临她14日在温布顿再度拿下女双冠军;而去年,选政见会临她也在相隔6年后,拿下个人第三座的WTA女单个人冠军。冠军与冠军之间,6年之间的漫长等待,这位台湾一姐的网球生涯再度峰迴路转,谷底翻身,现在的她是淑薇2.0。

漫长等待  机会来了

谢淑薇在今年温网女双打进4强时,一向好强的她哭了,因为这是6年来,她首次进入温网女双準决赛,闯蕩网坛多年的她马上明白,她等待已久的机会终于来了,她和捷克搭档史翠可娃(Barbora Strycova)有可能在温网拿下冠军,因为她们除了双打实力外,两人的单打都正处于高峰,让她们更比对手具竞争优势。

14日决赛对手是加拿大女将达布洛夫斯基(Gabriela Dabrowski)和中国的徐一幡。谢淑薇一点都不紧张,因为两组人马过去在两次对战中,谢淑薇组合都是获胜。

比赛结果,谢淑薇和史翠可娃以6比2、6比4胜出。谢淑薇夺下个人第三座大满贯赛冠军,这也是她继2013温网,2014年法网女双,再一次的大满贯冠军。

小薇助攻  搭档登双打球后

而33岁的搭档史翠可娃也拿下生涯的第一座大满贯,而且女双世界排名也从第3跃升为第1。谢淑薇女双从16升至第5。

史翠可娃在赛后记者会上说,感谢谢淑薇帮助,让她成为女双世界第一。史翠可娃激动的说,「这一切感觉好不真实,世界第一是我今年初的目标,结果现在实现了,特别是在我最喜欢的温布顿大赛,这是一个童话,温布顿两个星期的惊讶时刻,我将永远不会忘记。」

第三座大满贯  証明没有过气 

而对谢淑薇来说,再次拿下大满贯,证明自己东山再起,更是特别有感受。前几年,她的表现起伏不定,遍嚐冷暖,大满贯时代的风光似乎离她愈来愈远。退出里约奥运让她和跟体坛格格不入,好多的挫折,让她难以承受。

但好在2017年认识法国男友之后,给她爱情和信心,加上困扰她多时的脚伤好了,这一年多来,谢淑薇单打排名从百名外,变成今年澳网、法网和温网的种子选手;双打和史翠可娃搭档,又缔造新的风光。现在的她,粉丝都称她是淑薇2.0。

三线大作战  奖金大丰收

在实质收入方面,谢淑薇今年温网三线大作战,奖金收入也破个人纪录:女双冠军每人得27万英镑(约1,050万台币),女单第三轮进帐11.1万英镑(约428万台币),和弟弟谢政鹏搭档混双打到第2轮,每人可得1,750英镑(约6.8万台币)。总计她温布顿赚进了约1,486万台币。

心有千千结  参与东奥未知数

而对谢淑薇来说,展望未来,除了单双打继续双线作战外,参与明年东京奥运也是她心头一件大事。

只不过,她和网协纠纷已久,是否能化解心结,再次征战奥运,还是有待观察。

原始连结

一决胜负!国民党总统初选政见会 临场抽问12题全曝光

点子人随笔。三不酒窖

老友丹尼尔请我抽雪茄,场抽问12从冰箱里顺手抽了一瓶「夏多泪(Chardonnay)」白酒去和他分享。

夏天的夏多泪,场抽问12喝了总是让人想流泪,那总像是恩赐也像救赎。

特别在整个人被高温蒸烤到不要不要的那一刻,来一杯冰冰凉凉的夏多泪,感觉就像大旱逢甘霖。夏天的夏多泪也像大人专属的「白可乐」,搭什么都百搭,乾喝也超爽。

丹尼尔也是我的VIP客户,每次帮朋友挑酒他都会捧场,最近进的这批白酒他应该也会喜欢。卖酒卖了一些时间,生意普普,却总感动于朋友们的信任和友谊。

有几位朋友买到后来,乾脆定期汇来一笔酒钱放在我户头,说只要我挑了新酒就儘管寄去,钱用完了会随时补来。我的荷包和这些朋友的酒窖,双方显然正在发展正向且良好的情谊,以确保双方随时都会有足够的库存量。

忽然觉得这生意有点像小时候的米店,家里总是会定期给米店一笔钱,其他就交给米店老闆安排,米店也总是会让米缸保持常满。那实在是一种蛮有人味的温暖买卖,建构在彼此的信任上,买的人和卖的人都把友情看得比买卖还重,也一直是我梦想中的生意模式(也就是最近很多人在讨论的”订阅经济”)。

一辈子没做过生意,开始卖酒之后,我也希望能实现一直以来的理想,在买进和卖出之间交流和朋友们的情感。数字观念甚差如我,也总不知道这生意到底赚赔如何,只要能看到朋友喝到喜欢的酒总是开心。

喝葡萄酒喝了二十多年,随兴散漫的喝,还是喝不出专家的高度。不过至少和几位资深专业酒商朋友们建立了一定的交情,这也慢慢建构出我心目中「三不」营运原则:

一、 自己不喝的酒不卖。
二、 比别人贵的酒不卖。
三、 不是朋友的人不卖。

当然,我的意思并不是说,不买的人就不是朋友,您别误会。

警语:酒后不开车,安全有保障。

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7dba363ec22492742b017a40227c3708.jpg(花莲讯)花莲观光糖厂(光复糖厂)日昨在三号仓库举办「花糖的美好年代-装置艺术展」活动,题全曝光同时策划创意市集、题全曝光曼波爵士乐团、峡谷二重唱等一系列表演节目。糖厂邀请纵管处秘书伍哲宏、乡长林清水、县府中区副主任林荣禄、孙春玉、议长张峻办公室主任锺蔚谘、光丰农会理事长詹贵城、总干事张明发等地方人士莅临,场面热闹盛大。

启用典礼在三号仓库旁火车头草地于13日上午十点举行,由花糖经理林祥祯主持下,由气势磅礡的舞狮与鼓阵揭开序曲,贵宾致词后,由专人引导进入装置艺术展区导览。透过灯光、多媒体互动墙等多种创意展演,吸引各年龄层民众参与创作。林祥祯也表示,期许花糖成为兼具文创与观光功能的重要景点,并且善用三号仓库的闲置空间,规划成为花糖装置艺术展。

装置艺术展规划三大主题区,结合固态展件、声光特效与多媒体互动装置;以花糖建筑设计发想,设计光影交错的装置艺术「方糖」、揉合原住民文化以玻璃纤维包覆铁件的複合式雕塑「蚂蚁」、召唤童年回忆的「绑着棉花飞上天」,满足人们对糖品的甜美想像。活动也邀请到知名漫画家为花糖的美好年代谱出製糖的幻想曲,以幽默活泼的方式述说古早製糖故事,并搭配资讯图表与模型重现製糖过程,更添体验乐趣与美好记忆。

创意市集、绿地音乐会热闹登场
从十三日至十四日上午十至下午五点,冰品贩售部旁停车场举办「就是爱手创」创意市集与「甜蜜与美好」绿地音乐会,与民众热闹一夏。摊位数多达30家,有皮件、花艺、饰品、平面插画、生活创作、创意好食、陀螺体验等,可以感受到花莲最有特色的生活手创。音乐表演节目也相当丰富,邀请到花莲在地最具人气的歌手、不插电演出、爵士乐团、腹语表演以及民歌二重唱,吸引民众驻足欣赏。

图说一:「花糖的美好年代」装置艺术展重温儿时回忆。
图说二:(左起)光丰农会理事长詹贵城、花莲县政府中区服务处林荣禄、花莲县政府中区服务处孙春玉、光复乡长林清水、花莲糖厂经理林祥祯、花东纵谷管理处秘书伍哲宏、光丰农会总干事张明发、议长张峻办公室主任锺蔚谘。
图说三:千人创作糖包彩绘活动广受欢迎。
图片提供:花莲观光糖厂。
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爱的印记让妳没自信?医美让妊娠纹从人生中退场

【健康医疗网/记者林怡亭报导】爱的印记妊娠纹让妈妈们失去自信

现在的孕妇对于体重控制多半与医师配合良好,一决胜负国但生产完体重恢复后,一决胜负国随之而来肚皮的鬆弛与妊娠纹却常令妈妈们欲哭无泪。虽然大家都说,妊娠纹是妈妈爱的印记,但这些布满在肚皮上的条纹,却也让妈妈们失去自信。同样身为妈妈的台中医美诊所副院长曾云璿表示,身边的孕妈咪们经常问她如何减少妊娠纹,她说,产前靠体重控制,产后靠运动保养,但大家经常忘记,其实还有医美可以帮助妳找回自信。

真皮层急遽扩大导致妊娠纹产生

谈起妊娠纹,大家马上联想到的应该是淡红色的蚯蚓状纹路布满在肚皮上。而问起妊娠纹的形成原因,曾云璿医师表示,一般来说,妈妈们在怀孕五到六个月后肚子明显开始变大,此时腹部皮肤会被急速扩张,若是拉扯超过真皮层的胶原蛋白纤维和弹性蛋白纤维能承受的程度时,就会断裂形成妊娠纹。
产前勤擦乳液按摩搭配体重控制
海南福彩网到底要怎样才能够减少妊娠纹产生呢? 很多人会从怀孕三个月后开始擦乳液和按摩。但曾云璿医师也提醒妈妈们,多擦乳液和按摩只能说是可能减少妊娠纹产生,并不代表就不会有妊娠纹。最基本的做法,还是控制饮食避免体重短时间飙升,加上适度运动,来提升皮肤的代谢能力。

产后妊娠纹消不掉选择医美日渐夯
曾云璿副院长表示,经常遇到很多妈妈们产前很努力维持,产后却一样有妊娠纹和肚皮鬆弛,但她都会告诉妈妈们不必灰心!在产后,透过医美来淡化妊娠纹和改善鬆弛也是很好的方法,而曾云璿医师会建议妈妈们可以选择以下四种疗程来进行改善。

1.铷雅铬雷射:能够改善产后腹部表皮暗沈及黑色素沈澱。
2.飞梭雷射:利用热效应进入真皮层,促进组织汰旧换新,同时加强弹性蛋白,淡化色素沉澱。
3.ESTHER飞针:直接破坏妊娠纹疤组织,并让修护物质得以深入皮下。
4.电波拉提:利用热效应深入至筋膜层作用,是非手术方式中,对于筋膜层鬆弛改善较明显的治疗。

和妊娠纹bye bye把握产后三到六个月黄金期

至于产后什么时间才是进行医美的最佳时间点呢?曾云璿医师建议,产后三到六个月开始是进行医美疗程的好时机。而根据每位妈妈们妊娠纹的状况不同,适合的疗程和进行次数也不同,因此建议要和医师进行充分的沟通,遵照医师指示的术后保养方式,才能达到预期中的效果,让妊娠纹从妳的人生中退场,重新迎接美丽自信的自己。

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一决胜负!国民党总统初选政见会 临场抽问12题全曝光

S__39469058_0▲遭韩粉集体霸凌!民党总统初女学生千字泪诉「你们与恶,民党总统初没距离」。(图/翻摄自女学生脸书)

近日一名女高中生至高雄「广德家」香蕉煎饼店消费,因政治立场关係,遭到一名杨姓妇人辱骂,事后更有大量「韩粉」对她进行网路霸凌,话题闹得沸沸扬扬。对此,一张「台湾人骂人价目表」再度于网上疯传,最重骂出「 5 字诀」恐遭判赔 1 百万元。


高雄某煎饼店因不满高雄市长韩国瑜,而举办限定特价活动,引来一名杨姓女韩粉至店内大骂,甚至怒飙反韩的女学生「去死」,风波如滚雪球般越演越烈,导致该名女学生的社群平台遭韩粉灌爆,事后女学生也出面回应,泪写千字表达内心的不满与无奈,直言「年轻就无知吗?台湾的年轻人不要再被看轻了」,强调自己关心国家大事没有错,喊道「你们与恶,没距离。」




▲知名香蕉煎饼店广德家日前举办韩粉千元煎饼活动,行销手法引发热议。(图/翻摄广德家脸书)

对此,脸书《公民割草行动》贴出一张曾经过法官核准的「台湾人骂人价目表」,警惕网友骂人前要三思,其中常见的「干」,因为是台语发语词,判赔金额 0 元;「更年期到了」因涉嫌公然汙辱,判赔 2 千元;「王八蛋」属侵害名誉权,需判赔 1 万元;「白痴」需判赔 5 万 5 千元;「婊子」、「下流」需判赔 6 万元等。




▲脸书《公民割草行动》贴出一张曾经过法官核准的「台湾人骂人价目表」,警惕网友骂人前要三思。(图/翻摄自脸书《公民割草行动》)

其中,判赔金额最高的为「特殊性关係」,因涉及加重毁谤罪,将遭判赔 1 百万元之外,还得于 4 大报头版登报道歉 1 天。对此,网友纷纷回应「一个字不用钱多讲点」、「我最讨厌人家骂髒话了……干」、「整天干干叫」、「还好我都说零元的」。

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Check症状用它KO经前症候群Check症状用它KO经前症候群

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)感觉自己每个月经期来之前就会忍不住想抓狂,选政见会临这可能是体内的荷尔蒙在做怪喔!选政见会临经前症候群是影响生育女性最常见的困扰问题,约有50%以上的发生率,不仅影响女性的生理质量,还影响心理层面。中医理论认为会出现经前症候群主要与「肝」的功能失调有关,治疗以「疏肝解郁」为主,常用的针灸穴位有太冲、合谷、血海、三阴交、足三里等。

34岁曾小姐因工作关係需经常轮班,在生理期前头痛,需服用止痛药来缓解头痛,睡眠不佳,近几个月工作压力大,更出现情绪不稳的情形,影响人际关係及工作效率,经过中医调理与针灸治疗后,症状明显改善。

12条经前症候群症状Check妳的身体讯息
症状1)体重增加、水肿。
症状2)全身有肿胀感。
症状3)乳房肿胀、疼痛。
症状4)感到头痛、头晕或腰痠。
症状5)肌肤特别容易敏感或乾燥,以及容易长痘痘、粉刺等。
症状6)有严重的疲劳感、失眠、精神不济。
症状7)有便秘或腹泻症状。
症状8)莫名焦虑不安、忧郁、容易哭泣。
症状9)特别喜好甜食或食欲变得比平常更大。
症状10)易怒、情绪起伏变化大、钻牛角尖。
症状11)缺乏自信、容易紧张。
症状12)无法专心、思考力变差、健忘。

经前症候群可免吃药针灸治疗安全有效
传统中医理论中,针灸具调节气血平衡与平衡阴阳之作用,在临床疗效的确是快速而方便,往往在下针之后适度捻针,可立即显现效果,再加上针刺所产生的副作用少的医疗特性,根据研究显示,约有80%以上女性喜欢选择非药物治疗的方式,因此针灸是最安全、迅速的非药物治疗首选治疗方式。

女人身体中有着微妙的内分泌系统,这个系统透过月经週期的表现,掌管我们的心理与生理,除了能够孕育生命外,我们的喜怒哀乐也会受到内分泌的循环而受到影响。每个女人在一生中,多多少少会在月经来临前的那几天,经历易怒、情绪低落、疲倦、长青春痘等现象。如果程度不致于影响生活作息,则不需担忧,但如果状况已经造成了心理或生理的压力,甚至影响到人际关係、工作表现、影响日常生活作息,则应该要进一步寻求医师协助。
除了维持规律的生活作息,运动习惯的养成,生理期不吃生冷食物外,建议痛经患者平时以中药调理、搭配针灸治疗,在排卵期后增加针灸次数,在生理期不适时仍可针灸以减轻患者不适症状。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

一决胜负!国民党总统初选政见会 临场抽问12题全曝光

全口咬合重建植牙搭配隐形牙套新趋势

【健康医疗网/记者林怡亭报导】牙齿是影响外貌及社会地位重要的象徵,场抽问12现代人对口腔及牙齿的重视程度,场抽问12比起以往已有大幅度提升,面对全球牙医技术及科技的进步,以往国人避之唯恐不及的全口重建疗程,已能透过专业植牙及搭配隐形牙套的矫正下,让患者愿意主动接受治疗。

什么样的人需要进行「全口咬合重建」?

专业牙科医师吴培智说明,「全口咬合重建」并非是齿摇牙落的长者才需要,一般青壮年常见因咬合过高或过低,造成的咀嚼困难;牙齿磨耗严重,造成咬合高度丧失;因缺牙导致咀嚼时单点施力不当引发疼痛;牙周病而造成牙齿鬆动、掉牙、齿缝过大、牙龈流血或口臭;有睡眠障碍合併头痛;有大小脸,对脸型不满意;齿列不整齐、牙齿移位..等问题,只要是有造成咀嚼困难或是对外观不满意的族群,都可以经过专业医师评估后,透过全口咬合重建进行改善。吴培智医师表示,不少年轻人容易轻忽牙齿问题,时间一拖久,可能会严重到因长期缺牙导致咬合功能下降,或失去製做假牙的空间,甚至丧失咬合能力,这将大幅度影响日后全口重建的治疗难易度,因此若一旦发现牙齿口腔内有病症,最好尽早接受治疗。

植牙搭配隐形牙套全口咬合重建更EASY!

早期的全口咬合重建是以活动式假牙为主,对患者在治疗时间及生活工作上带来诸多不便,时间一久,还可能造成齿槽骨萎缩,或因假牙不密合造成口腔溃疡等状况出现。如今伴随医疗的进步及改良,全口咬合重建已可利用专业植牙做为牙根基础,并搭配隐形牙套进行矫正,这不仅能加强咀嚼功能,更能减少患者的疼痛感及增加整体美观度,且因植牙建立起正确咬合平面支撑,能够缩短隐形牙套矫正时间,而隐形牙套让患者在治疗过程中也能笑脸迎人,更有自信心。

吴培智医师强调,全口咬合重建不再仅是改善口腔咀嚼问题,或减少因咬合造成的口腔创伤,亦能保护前牙不因受力过度而耗损,更能改善因为咬合不正影响头部平衡,连动到颈椎甚至骨盆歪斜;此外,针对脸型的调整也有帮助。

海南福彩网不过,在进行任何牙齿相关治疗前,患者必须要了解「全方位整体性医疗」的重要性,认知面对牙齿的各项处置,皆是环环相扣、相辅相成。因此在全口咬合重建介入治疗前,是否需要进行事前的口腔治疗,例如:牙周病治疗或是根管治疗,专科医师都必须妥善评估。最后,在牙齿的重建过程中,患者的适应性和耐心是绝对需要的,唯有病人和牙医师的相互配合,全口咬合重建计划才能顺利圆满完成,重拾健康及迷人自信的微笑。

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近日,题全曝光台湾特产珍珠奶茶在日本掀起一股热潮,题全曝光许多日本年轻人更发挥创意,将珍奶做出多种新吃法,甚至在推特上掀起一股女孩「放手喝珍奶」的性感挑战,珍奶话题在日本网路持续延烧;不过,在日本买一杯珍奶的排队时间竟长达 5、6 小时,就有日本网友上传一张「崩溃排队照」,苦叹「飞去台湾买还比较快!」


日本网友 @alter_despair_ 在推特分享数张民众排队购买珍珠奶茶的照片,画面中可见,百货商场内一间手摇饮料店,门口排了长长的人龙,近乎看不见队伍的尽头。店员甚至拉起指引线,并举牌告示所需等待时间,最后一名工作人员手中的告示牌写着「从这个位置开始,约需 6 小时等待时间」。




▲在日本买一杯珍奶的排队时间竟长达 5、6 小时,有日本网友上传一张「崩溃排队照」引发热议。(图/翻摄自推特)

原 PO 绝望表示,自己没有办法为了一杯珍奶,等待这么长的时间,不过这条队伍却并未随着时间减少,反而不段增加,让民众苦叹「飞去台湾买还比较快!」。有台湾网友就在推特转贴照片,笑称「从日本坐飞机来台湾买,应该也不用花 5 个小时」,让许多日本人心有戚戚焉转发贴文。




▲在日本买一杯珍奶的排队时间竟长达 5、6 小时。(图/翻摄自推特)

该照片也被转载至 PTT 引发讨论,乡民纷纷回应「哈哈哈,花时间排队乾脆坐飞机来台喝」、「买张廉航到台湾喝吧」、「而且一杯都卖日币 4、5 百超赚」、「来台吧!观光局可以研究推出珍奶兑换券」、「扯,如果店员说要等 10 分钟,我直接去别间买」、「台湾喝腻了」、「我真佩服日本人的毅力」。

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协助马祖培育照顾服务员,一决胜负国门诺医院长照人才培育中心前往马祖南竿开办「照服员训练课程」,一决胜负国经过2个月的训练课程后,共有30位学员顺利取得结业证书,成为马祖长照的生力军。


老家在东莒的曹先生说,两个月来週週搭船往返南竿上课,虽然辛苦却很值得,尤其能够将自己所学为岛上其他长辈尽一份心力,相信已故的父母也会感到相当欣慰。


连江县卫生福利局秘书池瑞萍表示,马祖65岁以上老人佔11.1%,随着地方老人比例逐渐增高及观念的改变,老人选择住福利安养机构已经是一个趋势,为了储备照顾能量,今年特地邀请门诺医院长照团队到马祖开办训练课程,期盼透过门诺专业的师资、丰富的训练经验以及完备的考照环境,让学员们能够顺利考取证照,未来学以致用,就近为社区长者服务。


海南福彩网马祖是离岛,而花莲地处偏乡,长照资源分配不均是两县共同的问题,尤其马祖还有南竿、北竿、东莒、西莒、东引5个离离岛,长照资源的整合及人才的培育更加困难。门诺医院长照部主任戴玉琴表示,门诺医院有12年照服员的训练基础,可以让学员们在正式投入职场前,有实际照护经验,相信对于长照服务的提升与人力整合将有更大的帮助。

长荣航空公司空服员罢工26日进入第7天,民党总统初工会态度有所转换,民党总统初提出愿意对禁搭便车条款进行调整,而工会成员上午也聚集长荣航空运航大楼进行小组协商,希望以民主方式,汇集意见。长荣航空公司空服员罢工26日进入第7天,工会态度有所转换,提出愿意对禁搭便车条款进行调整,而工会成员上午也聚集长荣航空运航大楼进行小组协商,希望以民主方式,汇集意见。

海南福彩网长荣空服员罢工第9天,长荣航空证实,桃园空服员职业工会4名代表于今天(28日)下午与长荣航空董事长林宝水「话家常」。此外,工会也在傍晚5时多宣布,将于今晚举行是否继续罢工的投票,并于明天中午宣布结果。而劳动部方面也传出,劳资双方最快将于明天签订团体协约。换言之,罢工事件可望进入尾声。#央广记者吴琍君採访报导#

长荣空服员在长荣南崁航运大楼前展开的罢工行动即将迈向200个小时,儘管空服员工会已于27日上午,针对4大关键诉求向资方长荣航空做出重大让步,不过资方迄今仍未对外做出正式回应。反倒是工会继28日上午宣布,取消晚间举行的晚会后,下午12时50分又有4名代表进入南崁航运大楼内,与长荣航空董事长林宝水「话家常」。

与此同时,工会原订下午4时,针对即将于29、30日举行是否继续罢工的投票说明,也临时改为向长荣航空喊话,要求公司解除18名在第一时间响应罢工的空姐旷职处分,希望在劳资协商前夕,避免扩大劳资争端。会员代表林铱觐说:『(原音)因为现在18个空服员她们其实是合法罢工的,她们其实是到了(下午)4时的时候,才解除勤务的,并没有提前离开。那我们希望在展开劳资协商之前,长荣公司可以不要在这个时候扩大劳资争议事端,然后希望它们可以解除将近20位会员的旷职惩处。』

由于空服员工会20日下午1时首度开放与资方长荣航空协商的过程,不料协商才刚进行到第一项诉求,工会就无预警宣布,将于当天下午4时正式启动罢工行动;于此同时,这18名空姐也在下午2时 30、40分陆续报到后,于登机服勤前一刻喊罢工,影响2航班500多名旅客的行程,遭长荣航空认定她们尚未到下午4时就临时罢飞,因此祭出「旷职」处分。

此外,工会也在傍晚5时多宣布,将于28日晚间开始,针对是否继续罢工进行投票,并于29日中午宣布最后的结果。而劳动部方面也传出,劳资双方最快将于29日签订团体协约,换言之,罢工事件可望进入尾声。

原始连结

教育部积极推动政府资料开放,选政见会临截至108年6月已于政府资料开放平台开放资料集达1千085项,选政见会临包含多项重大议题,如大学技专校院各系所注册率、教育部全国中小学食材与供应商资料集、大专生毕业后第3年就业概况,皆为民众关心且询问度较高议题,并有民间加值活化应用的案例。

 

例如「大学问」升学资讯平台使用教育部大专校院名录、大专校院注册率、学费等超过25个资料集项目,提供师生及家长专业的大学升学资讯和教育趋势报导,整合多种学制的入学管道查询及教育部各项开放资料,让使用者透过单一入口网站掌握跨校入学资讯。

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距离中秋节还有2个多月,场抽问12今年莱尔富超商较往年提早约一週开卖,场抽问12推出「中秋礼盒早鸟预购,指定品项月饼任2件95折优惠」,即日起至9月10日止,只要在全台1,350家莱尔富门市预购,除享有优惠折扣,会员还可独享超商加赠礼1,000 Hi点起,有节庆送礼需求的民众,不妨可趁早下订捡便宜。
今年莱尔富中秋礼盒引进逾30家知名厂商,高达64支商品,除了名店推荐主打的六福皇宫仲秋迎月礼盒、六福旅游集团秋映月礼盒,还有莱尔富独家合作的趸泰蛋黄酥、芋月圆、御之宴礼盒,以及多款团购名饼艾波索综合土凤梨酥、佳德原味凤梨酥12入礼盒、香港美心香滑奶黄礼盒等必败首选礼。莱尔富表示:「因今年比往年提早一週开卖,就是希望民众可提前做送礼规划,避免因物流运送过程塞车、延误送礼,除此之外,莱尔富今年更提供多家排队热销中秋礼盒,让民众可免于奔波、排队的困扰,只要走进超商轻鬆翻阅预购型录,就能快速选购,省体力也能省荷包」。

首推「名店饼舖」传统月饼及凤梨酥莱尔富看好今年中秋礼盒业绩可望增3成

根据莱尔富内部资料显示,去年中秋节礼盒预购主打商品,以「名店饼舖」最受民众青睐,占总销售额近3成。今年莱尔富精心蒐罗来自全台各地知名饼铺,携手台北六福皇宫、佳德、新珍香、徐记老大房、乐凡手感烘焙、台中趸泰、宝泉、一福堂、栢记雪花斋、高雄金龙彩…等超过30家名店,推出64支商品,售价自99元至1,490元之间,总品项数也较去年提升了1.5倍,可望比去年同期中秋礼盒业绩成长3成,估计今年可带来一波抢购热潮。

严选天然食材 支持在地小农 让月饼兼具健康与美味

随着健康意识抬头,强调与在地小农合作、产地直送的新鲜农产品,愈来愈受消费者青睐。今年莱尔富主推的六福皇宫仲秋迎月礼盒,为满足消费者的喜爱与期待,严选天然食材,支持在地小农,将经典口味月饼,结合在地小农种植的在地茶碧螺春,再搭配芭乐、芒果、香柚等水果,增添丰富的口感与在地风味,外盒设计上也别有用心,诉求节庆的华丽感与高贵质感,满足精緻送礼需求。

莱尔富独家推出的趸泰芋月圆礼盒,严选大甲在地顶级槟榔心芋头,製成扎实、香气十足的芋头酥,以及引浊水溪灌溉的糯米,製成可口Q弹的蛋黄麻糬酥,一次就能品嚐到芋头和蛋黄麻糬的双重口感。若喜欢多元口味的民众,还可选择莱尔富与趸泰联名的千意万足礼盒,一次收录Q饼、奶油小酥饼、蛋黄酥、芋头流芯酥、紫晶酥五种口味。

为了方便民众免于奔波、排队的困扰,莱尔富延续多年贴心的服务,推出团购名饼艾波索综合土凤梨酥礼盒,严选来自三峡在地出产的碧螺春茶叶製成酥皮,搭配八卦山的土凤梨内馅,能明显吃到土凤梨的纤维,与酸酸甜甜、回甘的茶香,清爽不腻口,口感层次丰富。

莱尔富中秋礼盒品项齐全 「三心」服务重磅来袭 引爆中秋商机

除了月饼之外,莱尔富今年还精心规划了夏季冰品、鲜甜果物、即时美味、卡通肖像、爱心月饼、烤肉组合、营养补品与茶叶等精选礼盒,品项齐全、应有尽有,让民众不用为了选购礼盒伤透脑筋,一次走进莱尔富,就能满足您的所有送礼的需求,就连档期中的父亲节礼物,在中秋预购DM上也都完整呈现,让您吃得安心、买得省心、省得开心!
(苏松涛报导)
图1:莱尔富中秋礼盒早鸟预购6月26日开跑,指定品项任2件95折
图2:今年莱尔富超商中秋礼盒引进逾30家知名厂商,高达64支商品
图3:莱尔富与趸泰独家联名合作之中秋礼盒
图4:莱尔富中秋礼盒品项齐全,「三心」服务重磅来袭,引爆中秋商机
图5:莱尔富看好今年中秋礼盒业绩可望增3成,力推「独家联名」、小农合作「名店饼舖」和「团购名饼」
图6:莱尔富超商主推商品:六福皇宫仲秋迎月中式月饼礼盒
图7:莱尔富超商主推商品:艾波索综合土凤梨酥礼盒

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绝大多数的人都会爱吃水果,题全曝光或许各有不同的喜好选择,题全曝光甚至有些人拿水果取代正餐想来减肥,当然,专家批评想光靠吃水果来达到减肥目标的作法大错特错,这样的论点大多人都懂,因为水果中的蛋白质很少,又几乎没有人类生存所必需的脂肪,光靠吃水果是根本无法完整补充人体所需的基本营养素。所以,水果只能当成正餐之外补充人体所需维生素与部份微量或多量元素的来源。

究竟该在饭前还是饭后吃水果?

然后,究竟该在什么时候吃水果呢?大概100个人被问到这个问题,有99%的人会回答说「当然是应该饭后吃水果啦」,还会理直气壮的说饭后吃水果,可以帮助消化,但真的是如此吗?

英国人对吃水果的时间点有种说法「上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到下午6点是铜,下午6点之后的则是铅。」提出这种说法的人认为,那是因为早上吃水果,可以帮助消化早餐,有利于肠胃蠕动、帮助排便,但如果是等到晚上6点钟之后再吃水果,尤其是纤维含量较高的水果,会给胃肠功能较弱的人带来相当的消化负担。

饭前、饭后与餐间吃水果的好处与坏处

海南福彩网撇开英国人吃水果的时间观,其实,吃水果要挑选时间,还真的是有学问的,所谓「饭后吃水果」的观念,并非完全正确。HEHO君就来帮大家分析,饭前、饭后,或餐间的不同时间吃水果,究竟是好还是坏,又该如何吃。

一、饭后吃水果:

一般人认为这个饮食观念已根深蒂固,饭后吃水果可以帮助消化,这个说法有相当程度的依据,但还是要看水果种类,像是木瓜、凤梨等水果富含消化酵素,可以帮助消化吸收,避免消化不良、胃肠胀气,就是适合饭后吃的水果。

但是如果是肠胃不好的人,当用餐完毕,尤其是吃完丰成的大餐时,胃部体积是膨胀的,这时候再吃进相当份量的水果,会让胃部胀得更大,造成肠胃的负担,不仅无法帮助消化,还会让肠胃更加感觉不适,更可能会引发胃胀气、胃食道逆流等症状。

二、饭前吃水果:

对于正在减重的人,是可以将水果放在饭前吃,尤其是饭前半个小时到一个小时,可以增加饱足感,进而达到控制正餐摄取量的功效。除此之外,在饭前吃水果,还能加强人体对维生素C的吸收,促进胶原蛋白增生、抗氧化,维持肌肤水润弹性,同时帮助植物性铁质吸收。

不过,也不是所有的水果都适合在饭前空腹吃,例如番茄、柿子、香蕉、橘子、甘蔗和荔枝等等就不宜在饭前吃,其中空腹吃柿子容易引起「胃石症」,而空腹吃橘子则会刺激胃黏膜。至于适合在饭前吃的水果则有苹果、葡萄、芭乐、火龙果等。

三、餐间吃水果:

不少营养师都建议可以在正餐跟正餐中间吃水果,例如吃过早餐后2小时,或是吃过中餐2小时后再吃水果,因为这个时候通常是最想吃零食,很容易乱吃东西的时候,透过补充健康营养的水果来止嘴馋,或是让胃里有东西可以消化,是最合适的时间。

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文/陈亦云图/何宜庭


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