EQS/香港,新北市各级学校新卸任校长交接典5月14日-2019年5月8日,新北市各级学校新卸任校长交接典第一视频集团有限公司(「第一视频」或「集团」;股份编号: 82.HK)去年收购的 Easy Prime Developments Limited,于 2018 财年完成实际溢利净额超过人民币 4000 万元,完成与溢利保证有关责任,按收购协议已发还其 2.91 亿股代价股份。相关文件显示,EASYPRIME 公司就是体育産业明星企业「疯狂体育」,此消息让体育産业颇为振奋。

疯狂体育成立于 2012 年,运营国内最大的互联网体育社区之一,专注于开发及经营体育游戏、体育彩票付费推荐、体育互动直播等互动娱乐业务。

「疯狂体育」立足万亿市场 业绩增长 327%

国务院 46 号文件《关于加快发展体育産业促进体育消费的若干意见》中提出,到 2025 年体育産业总规模将超过 5 万亿元。2018 年是俄罗斯世界杯年,也是中国体育産业高速发展的一年,疯狂体育是其中的赢家。据介绍,疯狂体育通过创新移动互联网産品与服务,满足了广大体育用户的需求,在彩票付费推荐、体育游戏及直播互动等业务上均取得跨越式发展,全年业绩实现同比增长 327%。良好盈利能力也让其成为体育産业争相学习的明星企业。

借力「世界杯」 成中国十大互联网体育平台之一

据介绍,疯狂体育 APP 是一款获腾讯应用宝评选的「星 App」十大潮流应用。在中国科学院《互联网周刊》发布的 2018 年度体育资讯类 App 排行榜上,疯狂体育名列第 7 位。

疯狂体育旗下疯狂红单也是 2018 年体育圈明星産品。疯狂红单作为专业的彩票付费推荐平台,彙集郝海东、李玮峰、宫磊、马德兴、单俪等百余名知名球星、彩票专家,为体育用户提供专业的足球、篮球付费推荐分析资讯。通过深度挖掘自身用户需求,疯狂红单与懂球帝、直播吧、腾讯体育等千万用户量体育平台合作,借助世界杯竞彩销售火热、彩民热情,达成收入高速增长,成为彩民购彩前必选服务之一。业绩的大幅增长同时也带来市场影响力的提升,在 iMediaResearch 颁布的「2018 中国年度创新知识付费平台」名单中,疯狂红单与得到、喜马拉雅、知乎并列十大平台。

中超 IP 引领 持续深耕体育游戏

疯狂体育在 2017 年与拥有 4 亿球迷的中超联赛重磅牵手,成为 2017-2021 年中超联赛官方游戏合作伙伴。2018 年,疯狂体育借助中超及世界杯的足球热,陆续发行《实况中超》《中超棋牌》等吸量、吸金体育游戏。疯狂体育旗下「中超游戏社区」,是中超联赛官方游戏社区。此外,疯狂体育与搜狐畅游签约获得金庸正版授权的新派武侠国风手游《侠客行》IP 及游戏发行权。

第一视频集团联席首席运营官暨疯狂体育首席执行官彭锡涛表示:「2019 年,疯狂体育将继续秉承『体育创造快乐』的産品理念,向市场推出一系列创新的移动互联网産品与服务,满足广大体育用户的需求。疯狂体育在 2019 年将好戏连台, 继续聚焦体育産业目光,为第一视频集团的股东们带来亮眼的表现!」

关于第一视频

第一视频集团于 2005 年成立,2006 年在香港主板上市,成为中国第一家上市的网路视频企业;2015 年,第一视频集团已发展成为中国最大的新媒体产业集团之一。2016 年开始,第一视频集团从新媒体産业集团成功转型为互联网産业的新经济体,广泛布局媒体、互联网生活、互联网金融、互联网前沿科技等众衆多领域。2018 年,第一视频集团全资收购疯狂体育,加速打造以「数字+新文体」为主营业务的産业格局。

第一视频投资者关係网站:http://ir.v1.cn


图1:

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  来源:湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-02-05 14:11

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图1:

桃园市空服员职业工会20日宣布,新北市各级学校新卸任校长交接典下午4时起长荣空服展开罢工,新北市各级学校新卸任校长交接典首日不少旅客无奈在长荣航空柜台前,等待航空公司安排签转。桃园市空服员职业工会20日宣布,下午4时起长荣空服展开罢工,首日不少旅客无奈在长荣航空柜台前,等待航空公司安排签转。

长荣航空今天(21日)表示,22日包含出国与回国的班机共有177班,受空服员罢工影响,预计取消出国59班以及回国53班共112班,大约影响约2万多名旅客。

海南福彩网长荣公司表示,22日共有89个航班由台湾出发,预计取消59班,分别为桃园机场出发取消46航班、松山机场出发取消3班、台中机场出发取消3班、高雄小港机场出发取消7班,影响约1万3千2百名旅客。

回台湾共有88个航班,预计取消53班,分别为返回桃园机场共计取消40班、返回松山取消3班、返回台中取消3班、返回高雄小港机场取消7班,影响近1万名旅客。

长荣航空表示,他们会尽最大努力将旅客签转至其他航空公司,将影响的程度降到最低,而为了妥善处理取消航班订位旅客的需求,因此6月29日前暂不接受新的订位。

长荣航空提醒,相关航班异动除了会以简讯通知旅客外,也请民众自行上网或运用APP查询。

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d69f1a12fc1b9d7766c4838311a91765.jpg【大成报记者于郁金/台南报导】夏天到啰!新北市各级学校新卸任校长交接典台南大亿丽緻酒店现正推出每日限量「芒果甜品」及「囱击之夜住房专案」,新北市各级学校新卸任校长交接典让民众一起迎接幸福又热情的初夏季节。大亿丽緻表示,「风尚庭园咖啡厅」及「新光三越大亿丽緻专柜」7月底前贩售芒果甜品包含「香芒千层」单片200元、8吋1,600元,此款是由大亿丽緻明星商品千层蛋糕推出季节限定款,柔滑细緻的千层口感搭配香甜多汁的新鲜芒果,每日手工製作的限量美味,老饕一致推荐人气商品!「芒果夏宴」7吋900元,採用香气浓厚、酸度适中的澳洲乳酪,製成口感香醇的起司蛋糕,口感绵密、入口即化,搭配新鲜芒果办,品尝起来更具层次,整体口味丰富完整。

业者表示,另有「芒果奶酪」每杯160元,选用法国鲜奶油及牛奶製成绵密滑顺奶酪,搭配新鲜芒果丁,浓郁奶香与酸甜滋味在舌尖交织,滋味最是惊艳!「芒果塔」每份160元以手工香脆塔皮,搭配淡淡杏仁香气的卡士达酱及浓郁香缇鲜奶油为内馅,并铺上满满新鲜芒果,口感湿润、滑顺,甜而不腻。

业者进一步表示,除了美味甜品,饭店于8月10前搭配十鼓仁德文创园区音乐祭推出「囱击之夜住房专案」,7月20日至8月10日每周六日入住「雅緻双人房」,赠双人囱击之夜音乐祭入场门票(价值2,400元),以及双人自助式早餐及馆内休闲设施免费使用,音乐祭邀请卢广仲、宇宙人、谢铭祐、SNOWKE等多位台湾及日本音乐团体卡斯阵容,热情开唱为老糖厂涂上新色彩,带给顾客最工业风的音乐飨宴,此票还可享仁德糖厂一票到底游玩,音乐祭活动内容洽十鼓官网,此专案每房$6299可搭配8折起高铁联票,房价已含税及服务费,订房/订购请洽(06)2135555。c6e9337317e02b6b99c61696e39f61dd.jpg2f7ffe3047d40f0d3c95fdedc1184bdb.jpg

新北市各级学校新卸任校长交接典礼

各国新住民语文学习教材从国小一年级到国中九年级共18册,新北市各级学校新卸任校长交接典现阶段前4册内容已编撰完成。(教育部提供)各国新住民语文学习教材从国小一年级到国中九年级共18册,新北市各级学校新卸任校长交接典现阶段前4册内容已编撰完成。(教育部提供)

7国新住民语言即将列入12年国教课纲语文学习领域,教育部国教署特别推出宣导动画及问答集,协助亲师生了解各项开课资源及注意事项。#记者陈国维採访报导#

12年国教课纲即将上路,国教署为了让大众了解新住民语文课程,特别在「新住民子女教育资讯网」,放上宣导动画短片。『(影片音)新住民语文课程于108学年度正式实施,国小阶段是与本土语文併开,原先本土语文已有闽南语、客语、原住民3种语言,因应政府政策,增加了新住民语,此4种语言择1种修读;国民中学则依学生意愿,于弹性课程时段自由选修。』

国教署科长陈碧玉表示,新住民语涵盖越南、印尼、泰国、缅甸、柬埔寨、菲律宾及马来西亚等7国语言,国教署将「开课快速指南」文宣摺页档案上网(newres。pntcv。ntct。edu。tw/ischool/publish_page/77/),并规划问答集,共列出27个常见问题,包括修读新住民语文课程的对象、学校如何开课、师资来源、聘任方式、什么条件可优先申请远距教学等。陈碧玉:『(原音)我们不限是新住民子女才可以选这个课程,是所有国小跟国中一年级的新生,也就是适用12年国民基本教育课程纲要的这些学生,都可以选习新住民语文课程。』

国教署指出,因应新住民语开课,目前已在全国培训2,328位师资,编撰完成7国语文学习教材共126册,并与中央大学及资策会合作开设远距直播课程,满足偏乡学校的开课需求。

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长荣航空空服员自20日下午4时展开罢工,新北市各级学校新卸任校长交接典长荣航空21日委託律师锺郡(中)到台北地院递状,新北市各级学校新卸任校长交接典向工会非法罢工提出损害赔偿。锺郡表示,长荣以1天损失的营业收入作为请求基础,金额大概1天新台币3400万元,将视罢工的持续期间作为计算基础。长荣航空空服员自20日下午4时展开罢工,长荣航空21日委託律师锺郡(中)到台北地院递状,向工会非法罢工提出损害赔偿。锺郡表示,长荣以1天损失的营业收入作为请求基础,金额大概1天新台币3400万元,将视罢工的持续期间作为计算基础。

长荣劳资协商破局,空服员发起罢工,事态愈演愈烈,双方更进入法律战。长荣公司与工会的争点在于,设立劳工董事到底是不是属于公司调整事项。公司认为,劳工董事是股东会权责,所以罢工行动涉及违法,但工会认为,劳动部已经表明劳工董事属调整事项,所以没有违法之虞。#请听萧照平採访报导#

长荣空服员发动罢工要争取劳动权益,劳资双方争点不断扩大,从「日支费与禁搭便车」又谈到「劳工董事」。长荣公司更是针对工会的「劳工董事」主张,祭出法律战正式对桃园市空服员职业工会提告求偿。

工会委任律师程立全认为,过去已经有行政首长公开主张「劳工董事」属于「调整事项」,所以工会以此作为罢工诉求之一,根本没有违法空间,他呼吁资方不要浪费司法资源,应该尽快释出善意启动协商。他说:『(原音)劳动部长在108年5月27日受立委质询,都公开表示说劳工董事是调整事项,我也不清楚资方为什么会认为这是违法的,在客观事实反应下,我们认为工会罢工并没有违法空间存在。』

长荣公司委任律师锺郡则表示,是否设制「劳工董事」是股东会的权责,公司无法单方面决定,因此也就不属于类似工资、工时的「调整事项」,所以工会以此作为罢工诉求,显然是涉及违法,且还要以每天新台币3,400万的营业收入,作为损害赔偿的计算基準。他说:『(原音)这样的诉求,在团体协约中从没有听过工会有提出,是到调解后期才出现,我们主张这是违反劳资争议处理法第53条的立法意旨显然有牴触,因为双方无法事前达成共识,当然就无法有效协商,最后这个诉求本身就不是调整事项的劳资争议,所以我们认为此次罢工是违法行为。』

桃园市空服员职业工会解释,「劳工董事」只是争取劳工参与治理的方法之一,他们乐见公司提出各种建议进行讨论;工会委任律师也强调,相关诉求不构成违法空间。而资方委任律师锺郡则认为,双方认知不同就涉及法律争议,下一步就在法院讨论。

除公司提告外,也有长荣航空员工要对工会罢工提告,他们认为工会设置的纠察线影响出入,因此要对工会干部提起「强制罪」、「妨碍自由」等刑事诉讼。

长荣航空则表示,他们不愿意见到员工相互撕裂与对立,但也不纵容非法行为,呼吁员工保持理性,避免不必要的冲突发生。

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侨务委员会今(21)天首次举办「2019华语教学国际研讨会」,新北市各级学校新卸任校长交接典总共有来自全球34个国家,新北市各级学校新卸任校长交接典300多名对华语有兴趣的人士共同参与,副总统陈建仁也特别出席,除了肯定侨委会推动华语文教学的成果,同时强调拥有正体华文及自由民主的台湾教学品牌,必能引航世界华文教育发展。侨委会委员长吴新兴则期许海内外华语文产官学研各界,能够透过这次的研讨会交流,让台湾优质的华文教学品牌以及正体字行销到全世界。

 

今(21)、明(22)两天议程的研讨会,以「翻转与创造侨教新动能」作为主轴,一改论文发表研讨会的模式,将专题演讲及分组论坛併行,同时强化以实务典範引领教学现场角色,邀请各界学者专家、侨教经营管理者与华语教师、对华语教学有兴趣的相关人士进行分享讨论,除了能呈现政府推展侨教的成果,也达到推广优质正体字华语文教育的目的。

新北市各级学校新卸任校长交接典礼

什么?连吃冰淇淋也会让你头痛?

一到了夏天,新北市各级学校新卸任校长交接典为了对抗炎热的高温、新北市各级学校新卸任校长交接典消除暑气,相信所有人都喜欢喝冰冰凉凉的冷饮或是大口大口狂吃冰品,那种让冰凉空气从嘴中化开的畅快感,往往不是「过瘾」两字可以形容的。

享受冰品时竟会出现冰淇淋头痛

可是,相信也有不少人有这样的经验,在大口喝冰饮或吃冰品时,突然会有无预警的头痛症状出现,我们称这种现象为「冰淇淋头痛」,又称大脑冻结(brain freeze)、冷刺激头痛(cold-stimulus headache),其学名为「翼齶神经节疼痛」。

冰淇淋头痛是一种通常因为食用冰冷食物(例如冰淇淋)而造成的急促的头痛。这种头痛症状往往会在吃下冰品后10秒内出现,持续20秒左右就会消失或缓解。这种冰淇淋头痛,通常被刺激的位置和头痛位置是呈现同一侧,也有人是整个头部都会疼。

冰淇淋头痛其实是一种对大脑的保护机制

海南福彩网这种头痛发生的原因是当冰冷的食物触及到人的上颚时,神经反射会使血管急速收缩扩张,导致疼痛牵涉到上颚,并传导到大脑。这个其实本身脑血管并没有问题,也不是脑部出现问题,而是因为身体对环境的一种生理反应。这种突如其来的头痛,其实是种保护机制,让身体警觉大脑前动脉正在急速扩张。

发生冰淇淋头痛的原因

再仔细地说明冰淇淋头痛的病理原因,和自主神经系统功能失调所引起的血管舒缩障碍有关。在遭遇温度急剧降低的寒冷刺激后,一些人的双侧颞动脉及分支就会发生痉挛,进而导致动脉急速扩张、跳动增强。当冰淇淋、冷饮料进入嘴中时,口腔黏膜、舌头等处感受到「冷意」,受到刺激的颞动脉就会开始痉挛,痉挛到一定程度就转为被动性扩张,导致血流猛烈冲击动脉壁,被痛觉神经末梢感知后,头痛就出现了。

加拿大研究显示狼吞虎嚥地大吃冰淇淋,发生冰淇淋头痛的机率增加到2倍以上

加拿大McMaster大学家庭医学科副教授Janusz Kaczorowski曾经着手研究冰淇淋吃得太快是否会造成「冰淇淋头痛」。在研究中共有145位中学生被随机分配到「谨慎小心地吃」或「快速地吃」两组,两组学生都拿了半杯的冰淇淋,但「快速地吃」这一组学生被指示要在5秒钟内吃完,「谨慎小心地吃」这组学生则被要求在30秒内吃完一半的冰淇淋,再以同样的速度吃完另一半冰淇淋。

研究结果显示,在「快速地吃」这一组,有27%学生发生冰淇淋头痛的现象,而「谨慎小心地吃」这一组,则仅有13%的学生发生冰淇淋头痛;而这29位发生冰淇淋头痛的学生中,59%表示这头痛持续不到10秒钟的时间。

这个研究证明狼吞虎嚥地大吃冰淇淋会让血小板受到低温刺激,而使发生冰淇淋头痛的机率增加到2倍以上。

有趣的是,这种冰淇淋头痛的现象比我们想像的还普遍,在过去的研究结果显示,大约只有1/3的人可能会受到冰淇淋头痛的困扰,但在这篇研究中,却有将近80%的学生说他们以前也曾经发生过这样的情形。

而美国哈佛学院以「经颅都卜勒超音波」检视另一个类似研究的受试者,观察他们在吃冰时,所谓「脑袋结冻」的情形,结果发现,受试者在吃冰、喝冰水后,脑部前动脉会迅速扩张,让大量血液通过,并且产生疼痛;而当血管收缩恢复时,受试者的头痛症状也随之消失

如何预防或缓解冰淇淋头痛?

想避免发生「冰淇淋头痛」,最有效的方法是在食用冰冷食物时放慢速度,不要快速大口吞嚥,或是在口中含一会儿,让冰饮或冰品的温度能逐渐被神经所适应,也是一种可行的方法。但如果碰上这种头痛时,建议可以将舌头抵在上颚,以温暖上颚来减轻痛苦的程度。

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延伸阅读:

全台每天10万人头痛 最常见的5种头痛你中了吗?

海南福彩网不是只有一边的头痛才叫偏头痛  请先搞懂这4件事

文/陈亦云图/何宜庭

最近,新北市各级学校新卸任校长交接典西雅图的一位护士发了一条Twitter,新北市各级学校新卸任校长交接典在网路上爆红。她写道:「小姐们,请别再用妳家的吸尘器抽月经,试图让它提前结束了好吗?因为妳吸出来的可不止有血!」光是那个星期,就有2个女生因为这样的原因被送医了。

这还真不是两个女生的异想天开,连女性话题社区Ravishly都曾发过文,介绍过这种月经提取疗法(Menstrual Extraction)。文中描述,月经提取疗法的具体方法就是用吸尘器的吸头对着下体狂吸,就能让子宫重获清爽。

古早的流产技术 被傻妹拿来加速月经

其实,这种方法源于20世纪70年代,以前曾作为人工早孕流产的操作流程之一,但是需要到专门的妇科医疗诊所进行,最近却被女生们发现、甚至想自己来操作,这HEHO君就不知道该说什么了……。

海南福彩网《镜报》、Insider、Somersetlive等外国媒体有向这位护士求证,进行这种愚蠢行为而被送进医院的两位女孩也都是成年人,一个19岁,另一个23岁。这位护士还称:「要不是我是护士,亲眼看到病人,我都不相信这个消息是真的。」转发微博的网友更称这个是人类的「愚蠢高峰(stupid at its peak)。」

唯一跟月经时间长短有关的是荷尔蒙

台北中山医院副院长、妇产科医师李世明听到了这样的事情也是瞪大眼睛直摇头,他表示,将吸尘器放入下体,最大的问题是感染问题,吸尘器藏污纳垢,把那么骯髒的物品拿去侵入下体,「感染」就是最大的问题。再者,吸尘器尺寸不小,吸力又非常强,按下吸尘器开关的瞬间,吸尘器抽血可能会损伤妳的阴道表面,有外伤出血的风险。

「而且,唯一跟月经时间有关係的,是人体的荷尔蒙,荷尔蒙才能决定子宫内膜的剥离,」李世明指出,若是想要调整月经时间,也应该提前用药调整荷尔蒙,而不是凭一股蛮力想要「抽乾」月经。

最后,HEHO君想要说,都已经21世纪了,所有人都不应该把月经当做禁忌。这不是错误、不是骯髒、不是疾病、不是邪恶,这只是每个女孩最正常的生理现象而已。不只女孩要用正确的心态面对它,男孩子也要用尊重的心态去理解它。多一点认识与理解,我们也才能避免这种为了遮掩月经的荒谬行径的上演。

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延伸阅读:

跟生理期说掰掰!日服一颗药 停经一年

月经量太少要不要看医生?会影响「排毒」吗?

文/林以璿 图/何宜庭

新北市各级学校新卸任校长交接典礼

东南亚艺文类非政府组织「国际生活艺术组织」(Living Arts International,新北市各级学校新卸任校长交接典LAI)去年来台设立台湾办事处,新北市各级学校新卸任校长交接典推动艺文工作者参与跨国合作计画,使台湾成为东南亚文化社群的积极贡献者。(文化部提供)东南亚艺文类非政府组织「国际生活艺术组织」(Living Arts International,LAI)去年来台设立台湾办事处,推动艺文工作者参与跨国合作计画,使台湾成为东南亚文化社群的积极贡献者。(文化部提供)

在文化部的支持与推动下,东南亚艺文类非政府组织「国际生活艺术组织」(Living Arts International,以下简称LAI)去年来台设立台湾办事处,透过LAI台湾办事处平台网络,持续促进与国际重要艺文组织合作,推动艺文工作者参与跨国合作计画,使台湾成为东南亚文化社群的积极贡献者。

LAI台湾办事处在去年成立时即规划「区域代表计画」,第1次区域代表会议于今年3月展开,由来自台湾、柬埔寨、寮国、越南、缅甸及泰国等6国12位区域代表提供支持与建议,也将在未来的2年任期间进行区域合作与互访,分享亚洲文化网络及平台资讯,持续促进区域文化理解与链结。

为提增与新南向国家的文化交流,LAI台湾办事处也透过与世界民族音乐工作坊(Ethno World)合作,选送4位音乐家至柬埔寨及瑞典,分别参与柬埔寨民族音乐工作坊(Ethno Cambodia)及瑞典民族音乐工作坊(Ethno Sweden),与来自全球的音乐家分享、交流,用音乐与国际对话。其中,拥有近30年经验的瑞典民族音乐工作坊(Ethno Sweden),透过LAI台湾办事处,提供台湾25岁以下的青年音乐家2个全额奖学金。2名获选者将于6月底前往瑞典赖特维克市参与民族音乐工作坊,与来自10余国的百位青年音乐家分享、交流及共同学习。

今年LAI台湾办事处持续与英国文化协会合作办理「文化领航计画」(SEAD Program),导入关注永续贸易(Biotrade)主题,并首次与瑞士国际组织Helvetas合作,结合该组织与越南、缅甸及寮国当地合作发展的3项永续贸易计画,提增跨国及跨文化之合作机制,欢迎有志者报名,入选者可参与为期1年的领航计画,于2019至2020年共同前往4个亚洲城市进行交流,截止日期为7月14日。

 

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交通部针对台铁普悠玛事故正进行行政责任调查,新北市各级学校新卸任校长交接典交通部政务次长王国材(前)8日在立法院受访表示,新北市各级学校新卸任校长交接典经过6次的会议,已将尤姓驾驶员列入惩处名单。交通部针对台铁普悠玛事故正进行行政责任调查,交通部政务次长王国材(前)8日在立法院受访表示,经过6次的会议,已将尤姓驾驶员列入惩处名单。

海南福彩网长荣航空公司今天(21日)下午对桃园市空服员职业工会提告,因为长荣航空认为工会所提的「劳工董事」议题不属于调解事项,主张对罢工损害提出赔偿。面对长荣航空与空服员对簿公堂,交通部次长王国材受访时,呼吁双方各退一步并找出歧见点加以解决,希望事件可以和平落幕。

海南福彩网长荣空服员工会扬言,做好了罢工持久战的準备,而长荣航空也祭出法律战。面对劳资冲突愈演愈烈,交通部次长王国材表示,法律面的问题,他不便有任何评论,但如果进入法律程序,交通部则表示尊重。

不过,王国材认为,劳资双方都是一家人不需要相互攻击或提告,应尽快回归争点处理,让事件和平落幕。由于长荣劳资协商时,在攸关「日支费与禁搭便车条款」的第一项议题就卡关,王国材呼吁双方都应该思考劳工福利以及企业经营管理而各退一步,尽快回到谈判桌来讨论。

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决定人生最后一哩路4千人签预立医疗决定

【健康医疗网/记者曾正豪报导】病人自主权利法指,新北市各级学校新卸任校长交接典具完全行为能力之人(须年满20岁)得为预立医疗决定,新北市各级学校新卸任校长交接典而签署预立医疗决定,则须经医疗机构提供预立医疗照护谘商。而此法规也于今(108)年1月6日正式上路,截至目前,台北市现有12家医院18处所提供预立医疗谘商服务,其中截至6月底止,全国签署预立医疗决定书人数共计4,664人,而台北市医院签署人数就佔全国三分之一,为1,521人,六都之冠。

预立医疗照护谘商团队助意愿人做决定

统计指出,佔8成年龄50岁以上的意愿人最多,且女性佔6成,显示出长者不仅较关心,也愿意接受善终议题;台北市政府卫生局指出,参加预立医疗照护谘商者,必须事先向医院预约安排时间,再由包括医师、护理师、心理师等预立医疗照护谘商团队,提供相关医疗资讯详细说明。

赴医院谘商前先準备三步骤

卫生局进一步解释,前往医院谘商前也需準备「想一想」、「邀一邀」以及「选一选」,也就是想一想当面临意外或疾病的发生时,会想要什么样的医疗照护模式,并邀请二等亲家属及身边亲近的人一起参加谘商,让他们了解并尊重你的决定,最后可以多选择1位或多位了解您意愿的人,担任医疗委任代理人,以便在意愿人无法表达自己意愿时,可代替表达决定。

后续想撤除可变更以确保意愿人权益

预立医疗决定不仅能使意愿人慎重思考,当自己面临包含末期病人、不可逆转的昏迷状态、永久植物人等特定临床条件时,选择接受或拒绝维持生命治疗,以及人工营养及流体餵养的意愿;卫生局呼吁,当立下书面的预立医疗决定,就会经认证程序,注记在意愿人的健保卡,但后续若意愿人想要变更或撤除,都可依照程序进行变更,以确保意愿人的医疗权益。

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资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=42852
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撰文/福意、新北市各级学校新卸任校长交接典吴碧华、新北市各级学校新卸任校长交接典TC NEWS海南福彩网整理
摄影/大爱电视提供

台中慈院神经医疗中心主任林英超今天在慈济基金会志工早会上分享,过去半年来,台中慈院完成了 50 台微创脊椎手术!

海南福彩网听了林主任的分享,很为医疗团队骄傲,也为束后痊癒的病人们高兴。但是,外科医师长年低着头、弯着腰,长时间站在手术檯边不得休息,他们也会有职业病!

「我民国 80 年毕业,开始行医做手术。我们平常开刀大概维持 45 度角,脖子弯曲做脊椎手术。上人常说要欢喜做甘愿受,今年一月,我觉得肩膀很痛、肩颈痠痛,心想会不会主动脉剥离?痛了几天,赶快去做检查,还好没有。可是这痛经过了两、三个礼拜还没消失,不只没消失,它一直痛到手指,食指还很麻木,没什么感觉。」

医师平常为人看病,如此操劳,他们也是人!如果医师病了,那么等着他治疗的病人怎么办?

很多医师治什么病,结果自己就得什么病,「这就是传说中的神经痛,检查发现,颈椎里有神经孔,我在第六第七节椎间盘突出,这是我的专门,我自己没办法为自己开刀,就慢慢『享受』它,一直到现在它还是很痛,每天它会提醒我病人的辛苦。以前人讲,感同身受,我现在可以很大声的讲,我可以感同你的痛!」

林英超说,这种痛真的很不舒服,手也比较没力,外科医师靠的就是手!万一没办法再做手术了怎么办?「我开始去健身房做重量训练,礼拜一晚上看完诊,八点以后去做,现在可以握推到 40 公斤,还不错,儘量维持自己的肌肉力量,让自己能够做更多,如果左手坏了还有右手,一定还有好的地方可以服务大家,一直想要做下去。」

开不完的刀、治不完的病,林英超算算,上星期三四五,三天总共开了近十台脊椎手术,週六巡房,几乎每个病人隔天都可以起来走路,「有一个 82 岁,有的 79 岁、78 岁,甚至手术前还跟我讲,只许成功不准失败。他在手术后第三天就出院了。」可以想像,医师有多大「只许成功」的压力!

林医师表示,「手术本身造成的伤害,远不及我们为了休息造成的身体无力和僵硬。所以其实不太需要用背架,每天没事就穿着背架,等到有一天脱掉了,发现怎么会这么痠这么痛,那不是你腰的错,是用背架的错。」意思是,要靠日常生活维持该有的身体肌耐力,要不停的自然的自我复健,才能儘快恢复。过去医师说,做完脊椎手术要卧床,不见得正确。

「人生就是这样子,能做的儘量做,我们这样付出,其实是有代价的。」医师视病犹亲,像林英超这样,不只视病如己,还视如己病,自己也有了颈椎的毛病,包括手术团队接收过多放射线的问题,很多职业病就这么来了,但甘愿做欢喜受,让更多人离苦得乐,是一种成就,让一切值得。

医疗进步,微创如今几乎取代传统手术,在神经外科的脊椎大刀中,有四成使用微创,但相对的,因为要精準,所以术中需要照很多X光片,每台手术的X光片平均多达113张!不过,因为微创是在显微镜下手术,可以减少颈椎受力,为了避免医病双方曝露在太多放射剂量下,很多医学中心开始用立体定位光学导航,约可减少三分之二X光照射。

海南福彩网【本文为「大爱行」授权刊登】

过去半年来,台中慈院完成了 50 台微创脊椎手术!

外科医师靠的就是手,为了维持肌肉的力量,夜间看诊完后,还去健身房做重量训练。

「深蹲救台湾!新北市各级学校新卸任校长交接典」这是最近流行的一句口号,新北市各级学校新卸任校长交接典健身界、明星,或有是减重需求的人,对于深蹲这个王牌动作,更是情有独锺。练习深蹲到底对健康有什么好处?对于一个深蹲新手来说,如何循序渐进练习从初阶到进阶。日本专业教练,教导大家不必挨饿,也不会有辛苦、做不完的感觉,就能让你在4周内,轻鬆摆脱最难消瘦的臀部、大腿、小腿肚肥肉,并远离摆脱失眠、自律神经失调、静态疲劳!

深蹲是全面性的运动,可以训练人体重要的肌群

为什么练习深蹲很重要?因为随着年龄的增长,人体会逐渐开始失去肌肉,如果不能及早锻鍊肌肉,等到肌肉流失后,就可能产生肌无力等併发症,甚至伤害关节,影响行动力。而深蹲正是一项全面性的运动,尤其,深蹲可以训练人体重要的肌群,包括:四头肌、臀肌、竖脊肌、斜方肌和核心肌群。

一般来说在运动完后,需要48~72小时的恢复时间,让肌肉回到正常的状态,并且慢慢的增加肌肉能力,日本知名体能教练坂诘真二在其新书《深蹲法则》中表示,藉由肌肉增长的「超恢复」原理,教大家只要深蹲4周「三天做一次‧一次三分钟」循序渐进进行深蹲课程,就能得到以下5大好处:

【深蹲5大超强好处】

●1.结实体态、紧緻肌肉:正确深蹲会用到全身70%以上的肌肉。不只下半身的肌肉,腹肌与背肌也会一起紧实,美丽曲线不是梦。

海南福彩网●2.消除静态疲劳、活力满点:针对久坐电脑族、滑手机低头族常容易出现「静态疲劳」,使血管被压迫。深蹲可以活动筋骨,促进血液循环,使疲劳物质顺利排解。

●3.摆脱失眠、提升睡眠品质:刺激交感神经,使间的副交感神经运作。有自律神经失调问题也能迎刃而解。

●4。稳定情绪、排解压力:深蹲有助于安定情绪,打造健康的身心。

●5.活血祛寒、提升健康免疫力:刺激第2颗心脏小腿肚,促进血液循环、提升代谢率,使免疫力增强。

同样重要的是,进行深蹲的同时,一定要採取健康且天然的饮食计划,避免食用加工食品和糖,这些食物特别容易导致体重增加。而是要积极摄取无热量、无咖啡因、无气精等「零热量」的食物,包括菇类、豆腐、青菜等食物。此外,还要大量摄取水分,大约比平时多1公升的水分。

以下分别介绍4个深蹲动作,由初阶到进阶,大家不妨依照指示要诀循序渐进进行:

《Level-1》

★椅子深蹲

海南福彩网Point:深蹲这种肌力训练,可以锻练从股四头肌一直到整个下半身的肌肉。椅子深蹲动作从蹲姿开始,这也是所有深蹲动作的基础。

START:从蹲姿开始,双脚打开与肩同宽,双手交叉于胸前。

1.臀部推出去,弯屈膝盖与股关节,身体前倾至手肘可以点到膝盖左右。

2。一边吐气,用1∼2秒的时间伸直膝盖与股关节,慢慢站起。吸气后用2∼3秒的时间回到原本的蹲姿。如此重複10次,进入短暂休息。重複上述动作做3套循环。

(图片提供/尖端出版)

(图片提供/尖端出版)

1.脚尖与膝盖的位置

海南福彩网一开始在预备姿势时用椅子做辅助会比较容易理解。椅子儘量坐浅一点,双手交叉于胸前,上身往前倾。双脚往前倾到脚尖刚好在膝盖正下方的程度。

2.上半身的姿势

海南福彩网上半身从头到屁股要呈一直线,驼背、后仰都会对腰部造成负担、降低训练效果。

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海南福彩网3。脚与骨盆的位置

双脚打开与肩同宽,身体重心(骨盆)摆在双脚正中间,注意不要偏左或偏右。

4。脚尖与膝盖的方向

脚尖与膝盖稍微往外开,但注意膝盖外开角度过大或往内倾都会对股关节与膝盖造成负担。

(图片提供/尖端出版)

《Level-2》

★分腿蹲

海南福彩网Point:分腿蹲的基本动作是将双脚前后大大打开,这动作对前脚的负荷相当大,所以在训练强度上会比椅子深蹲来得高。

1。预备姿势呈站姿,双手在胸前交叉,背部打直,头部到臀部呈一直线,双脚前后大大打开,脚尖与膝盖笔直向前。

(图片提供/尖端出版)

2.一边吸气,将身体往下沉到后脚膝盖快着地,动作时间为2∼3秒。全身的重心分配大概是前脚6∼7成、后脚3∼4成重量。上半身稍微前倾,一边吐气,用1∼2秒回到预备姿势。做10下算1套动作,中间加入休息时间,左右交互各做3套动作。

(图片提供/尖端出版)

《Level-3》

★左右开脚深蹲

Point:左右大开脚,大幅度屈膝做左右开脚深蹲。这个动作适合用作进阶练习,建议在分腿蹲练熟了之后尝试。

1.预备姿势为站姿。双手于胸前交叉,背打直,头部到臀部呈一直线。双脚往左右打开,脚尖与膝盖稍微向外。

(图片提供/尖端出版)

2.一边吸气,屈膝将重心移至其中一脚,动作时间为2秒。上半身与地板保持垂直,将体重的7∼8成放在屈膝的那一边,打直的脚约保持全身2∼3成的重心。接着回到预备姿势,动作时间1秒。左右交互各做10下为一套动作,中间加入休息时间,共做3套动作。

(图片提供/尖端出版)

《Level-4》

★单脚深蹲

Point:单脚深蹲是将全身体重几乎都压在同一只脚上,以训练强度来说是最高的动作。为了安全起见,保持后脚稍微与地板接触,但请注意不要将重心摆在后脚上。

1.预备姿势为站姿,双手于胸前交叉,背打直,从头部到臀部呈一直线。单脚往后半步、脚尖点地。

(图片提供/尖端出版)

2.一边吸气,将全身体重放在前脚,重心向下沉,后脚膝盖保持稍微离地,动作时间为2∼3秒。背部打直,身体前倾。接着再回到预备姿势,动作时间1∼2秒。以10下为1套动作,加入休息时间,左右交互各做3套动作。

(图片提供/尖端出版)

原文网址 http://www.top1health.com/Article/306/75453

郭芷嫣▲长荣空服员郭芷嫣言论引发争议,新北市各级学校新卸任校长交接典长荣航空今( 11 )日上午将召开人评会处置。(图/记者陈致宇摄)长荣空服员郭芷嫣在 Line 群组扬言要霸凌组员,新北市各级学校新卸任校长交接典甚至说要在机师餐点中「加料」,引发争议,长荣航空已将她由空勤改为地面勤务,今( 11 )日上午将召开人评会处置。

长荣空服员郭芷嫣身兼桃园市空服员职业工会干部,日前在 Line 群组说要电爆中途跳船的空服员,还要在机师餐点中「加料」,除了引发霸凌的疑虑,也误触长荣航空飞安红线,第一时间将她改为地面勤务,并展开内部调查。

据了解,长荣航空已于昨日约谈郭芷嫣,今日上午会召开人评会处置。针对飞机餐加料部分,长荣航空另向警方报案,芦竹分局依违反「民用航空法」立案调查,要求郭芷嫣最慢 19 日下午 5 点下班前到案製作笔录说明、釐清真相。

此外,长荣航空一名朱姓机师日前于个人脸书唆使空服员送上「 special meal (特别餐)」,长荣航空 9 日召开纪律评议委员会,认为此举造成飞行员的恐惧,已经危害飞行安全,将该名机师记两大过并免职。相关新闻长荣航空杜绝职场霸凌董事长林宝水发公开信郭芷嫣「加料」第一时间却否认桃空职工道歉:查证不周神準!西元生日测是否花心?数字6爱刺激易「肉体出轨」


【早安健康/徐右祐整理】现代人常吃外食,新北市各级学校新卸任校长交接典不只吃得不健康,新北市各级学校新卸任校长交接典在许多便利商店、餐厅买餐送饮料的促销活动下,一整天下来实在很难不吃到糖。除了便利商店内的各种罐装饮料随手可得外,遍布每个巷口的手摇饮料店更让戒除含糖饮料难上加难,即便知道含糖饮料会让你变胖,却还是无法向手上那杯好喝的珍珠奶茶说不。

日本内科名医内海聪在《这样吃,从此远离医生!》一书中指出,砂糖除了让你变胖和得糖尿病外,还会消耗体内矿物质,造成动脉硬化。众多食品当中,砂糖几乎算是最强的毒物,其「糖化作用」对人体健康有相当大的危害。糖化会产生自由基,并诱使人体分子过度氧化,随着糖化不断恶化,人体内会开始产生「糖化终产物」(AGE),促使粥状动脉硬化更加严重。

除了造成动脉硬化外,白砂糖成分中完全不含矿物质,吃了对人体没什么益处,人体甚至需要消耗体内的矿物质才能代谢白砂糖,其中以钙质和维生素B的消耗量最多。且在摄取砂糖后,血糖就会随之升高,诱发胰岛素大量分泌,这种胰岛素大量分泌的现象,对人体来说并不健康。当胰岛素分泌过多,人体就会生病,接着身体会对胰岛素产生抵抗力。在这样的作用下,胰岛素降低血糖的效果就会变得越来越不明显,也就导致糖尿病的发生。

「间接糖」取代「直接糖」

虽然糖分是人体的必须物质,但若不想得糖尿病,就要摄取会在进入体内后才成为醣类的「间接糖」。摄取会造成血糖立刻上升的「直接糖」,对人体有相当大的伤害。

那么,该如何选择「间接糖」食物呢?有个重要的指标叫「GI值」,是将葡萄糖吸收后的血糖上升值设定为100,藉此对照其他食材对血糖上升的变化数值。低GI值自然是最适合的食物,但这并非是要大家完全靠GI值来决定饮食,除了GI值外,还得依照各种食物的特性来挑选,均衡摄取各种营养。

会让血糖快速上升的砂糖就属GI值很高的「直接糖」,若要从饮食中摄取健康的「间接糖」,不妨从红萝蔔、牛蒡等根菜类或水果中摄取。

糙米取代白米

平日饮食不只要减少摄取糖分,还要多加摄取富含维生素和矿物质的食物,这样人体在消化这些食物的过程中,就可帮助人体吸收醣类,关于这个观点,最具代表性的食物就是糙米与白米。

白米为精製过的穀类,GI值高达83。而糙米为天然状态的食物,GI值仅有56,且糙米可中和放射性物质(铯、锶等),具有解毒的作用,还富含肌醇素和γ-穀维素能强化肝脏功能,提升肝脏的解毒效果。另外,糙米为硷性食物,且能让人体缓慢吸收糖分。

此外,糙米本身含有相当多的营养素,白米却没有什么营养价值,相较之下,糙米的好处的确比白米多。且研究发现,经常摄取白米会罹患脚气病,如果可以,还是将家中的白米慢慢取代成糙米,对家人的健康比较有益。

糖不好,那香甜的水果可以吃吗?下一页完整揭开:吃甜食心情会变好的危险陷阱!

糖不好,但水果还是好

水果内含有果糖,而果糖虽然比砂糖还要甜,意外的是,水果却对人体有益。主要原因就是水果中的果糖含量并不如想像的多,而且完整吃下水果后所摄取的膳食纤维,也能让人体吸收糖分的速度变慢,不仅如此水果中也含有相当丰富的维生素和矿物质。

基本上水果的GI值都不高,例如香蕉54、草莓29、橘子30。不过,现在市面上的水果因为品种改良的关係,而甜度越来越高,所以在摄取时还是应特别注意。

糖成瘾

糖成瘾不只是生理上的依赖,也会让心理层面也受到影响。在吃下甜食后,除了觉得美味之外还会伴随着「好幸福」、「好满足」之类的想法吧?其实甜食对人体造成的这种现象,和毒品相当接近!

这也是为什么在情绪低落时吃甜食会让心情变好,但醣类被完全吸收后,精神状态又会变得不稳定。许多人对甜食都有成瘾的倾向,正因为如此,精製后的醣类更显得危险,在吃下过多高GI值的甜食之后,不仅让你肥了一大圈,还让你越来越依赖醣类。

零卡的人工糖会毒死你!

零卡饮料不只和一般饮料一样又甜又好喝,还完全没有热量,享受美食又不会变胖,没有比这更好的饮料了吧!饮料厂商用百百种方式诱惑你买零卡饮料,但你不知道的是,高果糖玉米糖浆和人工甜味剂,如阿斯巴甜(Aspartame)、蔗糖素(Splenda)等等,都比砂糖对人体的坏处更大。

只要学过化学的人,看过人工甜味剂的分子式之后,都会知道他们有多毒。以蔗糖素为例,蔗糖素每一个分子式当中都有三个氯分子,大部分的氯都带有强烈的毒性,而碳和氯结合毒性会变得更强。氯分子和碳分子结合后,会形成有机氯化物分子,常见的有机氯化物,包含戴奥辛、DDT(毒性强且在多国禁用的农药),蔗糖素是第一个,也是目前唯一被允许让人类摄取的有机氯化物,蔗糖素对健康的危害可想而知。

简而言之,越是未精製过的食物,其醣类就越适合人类摄取。但即便是好的醣类,也应该避免摄取太多,别忘了除了五穀根茎类外,水果、肉类、鱼等食物中也含有醣类。因此,别过度摄取主食,吃得简单不只能让身体健康,还能避免浪费食材。

资料来源:《这样吃,从此远离医生!》/作者:内海聪/出版:布克文化



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