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中国旱情告急 政府急发4.18亿救灾解渴 邂逅内在识觉与视觉的心旅行
  来源:湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-07-03 07:47

台东县政府文化处推动「2019台东旧街文创聚落发展计画」,中国旱情告灾解渴将于20日下午5点至6点,中国旱情告灾解渴在宝桑路404巷日式建筑园区办理「记忆角落分享实验坊」,由钢琴家周美君与舞蹈老师蔡福松所带领的天空舞集共同演出,欢迎民众踊跃前往,邂逅内在识觉与视觉的心旅行。

 

县长饶庆铃表示,台东市区街巷蕴藏许多被遗忘的老故事,近年县府积极投入空间修缮及创意发想,并透过艺术的介入,带领居民重温对这块土地的熟悉感。

 

为让社区居民接触艺术,并活化老空间,协助创造地方特色,形塑在地文化,今年度将以「度量衡」为设计概念,用数字语彙传达台东的岁月记忆,除邀请知名艺术家进驻,也网罗在地优质团队加入共创,将生活艺术融入日常,强化在地艺术培植与交流。

 

继「1538度的相遇」金工艺术工作坊,及「影格12」视觉艺术介入街角后,此次将邀请钢琴家周美君及天空舞集,接棒在旧街坊展开一系列的「记忆角落分享实验坊」,与大家用音乐、舞蹈,阅读自己。

 

「记忆角落分享实验坊」于7月20日及8月10日下午5点至6点,在宝桑路404巷日式建筑园区办理2场共同演出,同时配合「讲宝桑‧寻巷弄」及「House‧好食」2场次的散步导览,由专人解说角落历史,欢迎民众一起逛药铺、访职人、看花窗,深入寻找记忆的家乡味。详细活动资讯可至台东旧街文创聚落脸书查询。

纹眉纹身染剂遭汙染,急政府急爱美民众须留意纹眉纹身染剂遭汙染,急政府急爱美民众须留意

(优活健康网记者 张桂榕/综合报导)飘眉、染眉及个性化刺青,近年来广为风行,这类纹身或纹眉的活动,均须使用身体染剂,然而此类染剂的选择大多由纹身、纹眉师主导,民众较少涉入、参与。

疾病管制署表示,美国食品药物管理局(FDA)于今(108)年5月15日发布有关纹身染剂因受微生物污染而召回的报告,报告中指出下列纹身染剂应避免使用及销售:

一、 Scalp Aesthetics公司製造的Scalpaink SC、Scalpaink PA和Scalpaink AL基本黑色纹身染剂(所有批次)。
二、 Dynamic Color Inc.公司製造的黑色纹身染剂(批号12024090和12026090)。
三、 Color Art Inc.公司製造的暗黑(红色)纹身染剂(批号10.19.18)。

疾管署提醒,使用受污染的纹身染剂可能造成身体的感染与损害。常见感染症状会出现皮疹,或接触污染染剂区域出现红色丘疹的病变,症状与过敏反应相似,建议民众纹身部位若有类似感染徵象或身体感到不适应儘速就医。

针对染剂遭汙染事件,疾管署函请纹眉、纹身及刺青等公会提醒相关业者,勿使用上述相关厂牌之染剂。民众如于接受纹眉、纹身及刺青等服务时,建议主动询问业者目前所使用的染剂厂牌与批号,避免误用上述受污染之染剂,以保障自身健康。

资料来源:http://www。uho。com。tw/hotnews。asp

大雷雨南袭18亿救云嘉南高5县市注意。 (图:中央气象局)大雷雨南袭18亿救云嘉南高5县市注意。 (图:中央气象局)

中央气象局今天(20日)下午2时18分,针对「云林、嘉义县市、台南、高雄」5县市发布大雷雨特报,预估大雷雨时间将持续到3时45分。

警戒範围除了嘉义县及台南市几乎涵盖全境外,其他包括云林县水林乡、嘉义市东区及西区,还有高雄的六龟、甲仙、杉林、桃源及那玛夏等山区。

气象局提醒,位在大雷雨地区的民众请慎防剧烈降雨、雷击、9级以上强阵风,溪(河)水暴涨,低洼地区慎防淹水。

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中国旱情告急 政府急发4.18亿救灾解渴

卫福部脸书分享卫福部部长陈时中抵达日内瓦首日的行程记录。(图:中国旱情告灾解渴卫福部提供)卫福部脸书分享卫福部部长陈时中抵达日内瓦首日的行程记录。(图:中国旱情告灾解渴卫福部提供)

卫生福利部脸书今天(20日)分享卫福部部长陈时中抵达日内瓦首日的行程记录,从上午7时30分开始就与世界医师会进行餐会,后续也跟瓜地马拉、吐瓦鲁、诺鲁、帛琉、吉里巴斯、海地等国进行双边论坛,当中也利用空档参加场边的民团活动。陈时中表示,虽然忙碌但很充实,因为除了国际友人有看见台湾外,也愿意在大会上替我发言。#请听记者萧照平採访报导#

虽然无法参加世界卫生大会,不过,卫生福利部部长陈时中依旧率领世卫行动团前往日内瓦向国际发声。卫福部脸书20日就整理行动团在日内瓦时间19日的行程点滴,希望让国人了解政府在日内瓦的各种努力。

卫福部脸书分享卫福部部长陈时中抵达日内瓦首日的行程记录。(图:卫福部提供)

卫福部特别分享一支陈时中在日内瓦时间19日晚上9时许所录製的谈话影片,陈时中提到,从早上7时30分开始,就马不停蹄地参加双边论坛及民间团体的场边活动,虽然很忙碌但很充实,因为很多国际友人确实都看见台湾,也表达愿意替我发声。他说:『(原音)很多外宾都跟我讲说,在街上有看见「Taiwan can help」,所以大家对台湾能见度的增加,也觉得很高兴。当然在整体整天双边里面,各友邦也都强力表达在大会里面会替台湾发声,这点我要感谢友邦大家的支持。』

之所以获得友邦力挺,陈时中认为,就是台湾的公卫医疗确实可为国际做出贡献。他说:『(原音)WHO现在有提到10大威胁,台湾不管在防疫上或是将来在非传染病,我们对当地国家都有很多贡献,所以他们是心怀感激,我们也感谢台湾有这样的医卫实力可以帮助其他国家,相信这也是我们在世界所贡献的一份(心力)。』

由于网友在脸书留言,指有些国家连动物都管不了,又如何管理人的健康防疫。陈时中认为,相关留言应该是指涉非洲猪瘟,他强调,海上还有感染非洲猪瘟的猪体持续漂流,对台湾确实是有防疫压力,但台湾会做好防疫,愿意对区域及世界做出贡献。

卫福部表示,台湾的医卫表现可以说是优等生,也因此,各国都想跟台湾合作,虽然台湾内部还有医护劳动条件等问题,称不上是100分的医卫环境,但可以确定的是,那些走过的路,会是各国珍贵的经验。

 

 

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d11740c511c144b1f22ae1590155ae6d.jpg【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报导】奇美医学中心去(107)年引进新型萤光显影辅助腹腔镜系统,急政府急此系统可利用靛氰绿ICG萤光药剂停留在肝脏及肿瘤的时间差,急政府急协助医师可以在手术时更容易辨认肿瘤。院方表示,目前,奇美医学中心微创手术在肝脏肿瘤切除的普及率逐年上升;除了由各个医疗团队合作及协助外,也结合奇美医学中心不断增添各项先进设备,方可创造让家属安心、病人安全及医师安稳手术的「三安」成果。

奇美医学中心一般及消化系外科主治医师王家豪针对小肿瘤辨识举案例指出:66岁男性,慢性B性肝炎及肝硬化,长期于奇美医学中心胃肠肝胆科定期追蹤;今(108)年3月电脑断层发现左肝有1颗2.2公分肿瘤,疑似肝癌,转介到一般及消化系外科主治医师王家豪门诊,经评估后,安排手术治疗;病人手术前接受靛氰绿滞留测试(Indocyanine green retention test,以下简称ICG)萤光药物注射并且在5天后接受单孔达文西手术,在手术中使用新型萤光显影辅助系统,发现除了左肝2公分肿瘤以外,另外在右肝有另外一颗0.5公分的肿瘤;手术中顺利将2颗肿瘤完整切除,并且术后恢复顺利稳定;最终病理报告确认这两颗肿瘤为肝癌,手术后追蹤影像无复发现象,留在病人身上只有4.5公分长的单孔伤口。

医师王家豪表示:新型ICG萤光显影辅助系统,在术前术中提供更完善治疗,帮助外科医师同时集术前检测、术中诊断及手术过程治疗于一役,让外科医师能精準的切除肿瘤,提高手术成功率。(照片由奇美医学中心提供)75adc842278a3b973589c3ff9b549943.jpg61cfe04ef03d7e62415e97cbc85d32bd.jpg

海南福彩网技专校院招生委员会联合会表示18亿救108学年度五专优先免试入学招生自即日起到5月24日止18亿救今年共有46所公私立技专校院参与,204个科(组),提供9千463名招生名额(不含原住民等其他特种生名额)。想参加五专优先免试的考生可依志向在网路跨校跨科(组)选填30个志愿。

108学年度五专优先免试入学招生简章及报名表可至技专校院招生委员会网站免费下载。

 

中国旱情告急 政府急发4.18亿救灾解渴

受大雨影响,中国旱情告灾解渴桃园市警局龟山分局20日表示,中国旱情告灾解渴机场捷运A8站前的文化一路及复兴一路口,目前积水约10公分,车流缓慢,周边交通也因此受影响。(桃园市警局龟山分局提供)受大雨影响,桃园市警局龟山分局20日表示,机场捷运A8站前的文化一路及复兴一路口,目前积水约10公分,车流缓慢,周边交通也因此受影响。(桃园市警局龟山分局提供)

中央气象局今天(20日)下午1时25分,针对中部5 县市发布大雷雨特报,其中「彰化、云林、嘉义」大雷雨持续时间至1时45分止;台中大雷雨时间持续至2时整;南投大雷雨时间则持续到2时15分。

气象局提醒,位在大雷雨地区的民众请慎防剧烈降雨、雷击、9级以上强阵风,溪(河)水暴涨,低洼地区慎防淹水。

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爱自己第一步,急政府急定期子宫颈抹片检查!急政府急爱自己第一步,定期子宫颈抹片检查!

(优活健康网记者 张桂榕/综合报导)子宫颈癌最佳的筛检工具,即为子宫颈抹片检查,国民健康署自84年起提供30岁以上女性「子宫颈抹片检查服务」,约5万人经由抹片检查发现疑似有细胞的异常变化,经接受子宫颈(阴道)切片确诊后,发现约有1万3千名子宫颈癌前病变个案,即轻度第一级子宫颈上皮内赘瘤(简称CIN 1)、中度CIN 2或重度细胞分化不良CIN 3。子宫颈癌前病变(即CIN 1~CIN 3)大部分只需简单的门诊手术即可治癒,治疗后可避免恶化成子宫颈癌。

自身健康莫忽视!爱自己从定期子宫颈抹片检查开始!

研究证实,子宫颈癌大多是因为持续感染人类乳突病毒所致,早期大多没有症状,因此容易让人轻忽它的威胁。有些女性认为自己身体健康、已经停经、很少或很久未有性行为,就忽略或不接受抹片检查。国民健康署呼吁,子宫颈抹片检查是最佳的子宫颈癌筛检工具,有助于早期发现子宫颈癌前病变或子宫颈癌、早期治疗。

至少每3年做一次抹片检查!

女性至少每3年做1次子宫颈抹片检查,只要携带健保卡和身份证,至健保特约提供抹片检查的医疗院所,即可接受筛检服务。也因为子宫颈抹片检查的推广,国内妇女子宫颈癌的发生人数大幅下降。

资料来源:http://www。uho。com。tw/hotnews。asp

中国旱情告急 政府急发4.18亿救灾解渴

教育部今(20)日于花莲举办107年全国「春晖志工绩优表扬」18亿救由全国1,310位春晖志工中18亿救评选出25位获奖者接受表扬,感谢春晖志工们,长期协助推动反毒等校园安全工作,共同守护学生。


教育部学生事务及特殊教育司校园安全防护科陈宗志科长指出,校园安全需要各界一同努力,其中,防制药物滥用,更是刻不容缓的事,目前教育部、内政部、卫生署及警政署等跨部会合作,共同防制毒品入侵校园,第一线工作,仍有赖学校与春晖志工的协助,才能组织起一张绵密的安全网。


海南福彩网102年退休后即投身春晖志工的潘世杰先生,是代表花莲县获奖的志工,他表示,每个人在人生中都会遇到挫折,只要有人拉一把,人生一定有所转机,因此,他把每一个辅导的青少年都当成自己的孩子,倾听他们的心声,陪伴他们走出困境。


教育部自民国99年起,召募有志人士加入春晖志工行列,经过相关药物滥用专业知能培训后,整合学校与社会资源,协助学校春晖小组执行三级预防工作。目前全国共有1,310位春晖志工,经由各县市推荐,再由教育部评选出25位获奖者接受表扬,教育部特别感谢这些志工的付出,以时间、爱心、耐心给予学生关怀,成为防治药物滥用的守护者。

鼓励社区长辈走出户外、中国旱情告灾解渴增加人际互动机会,中国旱情告灾解渴门诺医院长照部与在地咖啡厅合作,办理「幸福出炉-烘焙活动」,让花莲县吉安乡太昌社区的长辈们体验烘焙乐趣,亲手製作杯子蛋糕外,也享用自己做的糕点,为长辈们增添生活乐趣。


门诺医院自去(107)年8月便承接吉安乡长照「A级社区整合型服务中心」业务,提供吉安乡10村、17项的长照服务,门诺医院长照部主任戴玉琴表示,透过活动,可以让吉安乡民更了解目前A级社区整合服务中心的运作,也与现行的社区组织成为合作伙伴,让社区了解长照服务。


戴玉琴主任指出,长辈们年纪大了,但心境还是可以很年轻,藉由糕点製作、大家一起享用下午茶等方式,让长辈们也感受一下「年轻人的生活」,更重要的是,透过在社区内的活动,增加长辈们与社区民众互动的机会,提升社区参与度,就可以避免长辈总是闷在家里,减少忧郁、孤立的情绪。


在老师的引导下,阿公阿嬷们都成功做出了杯子蛋糕,并且一起在餐厅里享用自己做的甜点,不少长辈都是第一次踏进咖啡厅,直说,下次要带老伴一起来,重温初恋的滋味。

e124ed737ad67da93765b8a61332e592.jpg(宜兰讯)一片绿意的田间景,急政府急在不同时节,急政府急有着不一样的作物记忆。由宜兰县政府农业处辅导与「青出宜兰农业运销合作社」将在7月起连续五个月的第2个週六下午,共同规划五场次不同主题的《食物日》亲子体验活动,在宜兰田间,尝试各种融合了饮食文化、食品安全、低碳轻食、总铺师料理与食农知识等在地特色的农作体验!每场次每人收费399元,四人同行1439元。

「青出宜兰」农业运销合作社成立一年,是由18位来自不同领域的农业伙伴们共同组成。理事长林意评指出,青农们平均39岁,主要耕种作物为水稻、金枣、香水莲花、番茄、茶叶、黄金梨、丰水梨、白木耳、黑木耳、猴头菇、芋头、洋香瓜和美浓瓜等作物。运销合作社除了耕种,也提供农产品销售、农村体验、食农教育等服务。「青出宜兰」自诩是一群「WORTHY Farmers」,提供消费者值得信赖且安心的农产品。

7月起连续五个月分别由枣健康有机农场(7/13)、采红番茄(8/10)、星源茶园(9/14)、御品莲休闲农庄(10/12),以及宜兰渡小月陈兆麟总铺师(11/9)等担纲活动主角。9月10月二个月的活动日期适巧中秋和国庆连假,可以在假期中走入土地参与农事体验。

《食物日》首先登场的是7/13(週六)『农村版综艺玩很大』,在宜兰落羽松秘境安农溪畔,由「枣健康有机农场」青农林意评带民众割稻,认识农机具与在地蔬果,玩闯关游戏;8月「采红番茄」青农林思妤推出驭夫驭子料理课程,教大家挑菜、做菜、摆盘做网美便当,抓住家人的胃。

9月至11月秋收季节,是宜兰在地农作物盛产季节,9月到小英总统亲访过的「星源茶园」青农刘景源採茶製茶,学做绿茶冰淇淋,搭配农村舞蹈同乐;10月「御品莲休闲农庄」青农陈春男,教导亲子认识莲花与荷花,并提供当令食材做料理PK赛;11月邀请宜兰总舖师渡小月陈兆麟师傅教大家做宜兰手路菜。

这个夏天,一同来宜兰体验食农教育,让你有吃、有玩、有知识、劲有趣!
报名连结网站
https://www.superbuy.com.tw/series_all.php?pl_id=96&f_id=629
图说一:由青出宜兰农业运销合作社理事长林意评指出,《做田,呷饭》活动教大家认识宜兰在地农作物。照片提供/青出宜兰农业运销合作社。
图说二:7/13(六)枣健康有机农场&青出宜兰合作社,举办亲子割稻体验活动,欢迎大家一起来宜兰作田呷饭。 照片提供/青出宜兰农业运销合作社。
图说三:9/14(六)星源茶园&青出宜兰农业运销合作社,将带游客採茶体验跳农村舞蹈,与製作绿茶冰淇淋。照片提供/青出宜兰农业运销合作社。



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记者林茂荣/採访报导

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国际咖啡馆风潮18亿救已然走向结合当地古蹟或历史老宅的人文意象18亿救这些同样讲究世界级庄园豆的咖啡馆,更是文青网美们争相前往朝圣打卡分享的地点。当然,台北市拥有不少好喝好拍的优质咖啡馆,所以台北精品咖啡商业发展协会透过「2019年台北咖啡节-喜欢有你的咖啡馆」活动,延续去年的「金杯」热,以「第二届金杯奖-优质咖啡馆评选」力邀各大咖啡馆再次前来较技,期许找出好喝又好拍的咖啡馆。


目前台北的咖啡文化已走向自己烘豆、自己煮,并对庄园豆的品质已讲究到採收处理方法,如日晒水洗,厌氧等方式。据统计,台北市目前已经拥有近多达3000家,而且每天一杯咖啡已经成了台北的庶民文化,也让台北名列世界咖啡大城。所以说,来台北旅行,一定会喝到好咖啡。


台北精品咖啡商业发展协会理事长郭维平表示,这两年,台北精品咖啡商业发展协会期许可以透过国际咖啡界象徵高品质的「金杯」,来鼓励各家咖啡馆端出一杯让人永难忘怀的好咖啡,并透过每年一次的台北市咖啡节带动起咖啡业者间的经验交流与分享,齐心合力提升台北的咖啡产业。


海南福彩网「2019年台北咖啡节-喜欢有你的咖啡馆」活动里,首先开跑的是「第二届金杯奖-优质咖啡馆评选」徵件活动,报名日期从即日起到7/19止,欢迎全国各大优质咖啡馆一起来报名角逐金杯!今年的金杯奖评选内容除了延续去年外,还增设了「特别奖-最佳中美洲咖啡」,藉以推广中美洲邦交国优质咖啡。

最温柔的告白叫做陪伴
因为你是用行动告诉他:中国旱情告灾解渴别担心,中国旱情告灾解渴我会一直都在
—电影《伊莉莎白小镇》

尘螨霉菌快清理!急政府急预防气喘5招别忘

气喘(Asthma)虽说是一种慢性病,急政府急但也可能时常发作或恶化,突如其来的瞬间令人措手不及,若当下还难以联络到医师,可就扰人至极,因此,人总说预防胜于治疗,与其担心气喘发作,不妨参考以下几点建议,在生活上多作调整,或许能帮助降低气喘发作机会。

1. 打造气喘友善的家

宠物皮屑、尘螨、霉菌孢子等过敏原,很可能诱发气喘,因此,不妨参考以下小撇步,加以防範

a. 避免宠物皮屑:若家里有养宠物,为避免亲子的气喘加剧,尽可能让宠物待在另外的空间,并且固定帮宠物洗澡,避免皮屑纷飞。

b. 避免尘螨:可以使用空调控制湿度,并且记得定期修整家里或周遭的花花草草,避免花粉四散空气中

c. 避免霉菌:另外,霉菌常出没在房间、厨房或地下室等地方,别忘了清理这些区域和整修漏水的地方,在清理和整修时,记得戴上口罩盖住口鼻。

2. 避免吸入烟雾

身处烟雾瀰漫的环境,对于气喘病人来说,可不是好现象,因为香菸、蜡烛、火源、烟火或线香等物品产生的烟雾,可能会引起气喘发作,其中,吸菸还会导致一些医疗问题,例如肺癌(Lung cancer)、咽喉癌(Throat cancer)、心脏病(Heart disease)、高血压(Hyptertension)和皮肤病。因此,患有气喘的瘾君子们,应立即戒菸,同时也要避免吸入二手菸。

3. 规律运动

从事运动能有益身体健康,能帮助气喘患者,保持活力,另外,规律运动可以强化心肺功能,帮助缓解症状。事实上,医师可能会要求病人做某些特定运动来帮助气喘,记得遵照指示行动,若在寒冷温度下运动,确保用口罩盖住鼻子,让呼吸的空气是温暖的。

4. 维持健康体重

肥胖可能会使气喘恶化,并且降低控制气喘的能力,其中身体质量指数(BMI)超过30的人(正常範围是18.5~24.9)有更高的机率罹患气喘,体重过重也会影响肺部,使呼吸困难,此外,脂肪组织会产生可能引发气喘的发炎物质,不利于气喘病人。

海南福彩网另外,罹患气喘,体重又过重的病人也可能同时苦于其他医学问题,例如忧郁症(Depression)和阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea ,一种会导致呼吸停止、打呼和睡眠时喘气的疾病)等。

5. 遵照处方用药

不少病人不会完全遵照医师指示来用药,或许是认为病情有好转,就不再用药,也可能觉得处方很複杂、疗程又太长,如果病人有这样的问题,建议马上作调整,因为恪遵医师指示对于治疗气喘很重要,药物能有助控制气喘,并预防病情恶化,因此,别单方面认为状况还不错,就倾向不用药。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



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气喘养宠物~7个撇步疼爱牠保护自己有气喘也能运动~这样做可预防发作

远离慢性病18亿救多吃这4类抗发炎食物

您知道身体也会发炎吗?当身体接触到任何外来的微生物18亿救花粉或化学物质时,免疫系统就会启动保护机制,而这通常会引起间歇性发炎反应,来保护身体的健康。但若是持续性的发炎反应,则要当心啰!这种慢性发炎和许多疾病有关,例如癌症、心脏病(Heart disease)、糖尿病(Diabetes)、关节炎(Arthritis)、忧郁症(Depression,又称抑郁症)与阿兹海默症(Alzheimer’s disease)等。

对抗发炎,吃药可能不是最好的办法,美国哈佛大学公共卫生学院(Harvard School of Public Health)营养学系教授法兰克·胡(Frank Hu)表示,许多实验研究指出,有些食物的成分可以抗发炎,若吃对食物可帮助降低慢性病机率,但反之,若长期吃不好的食物,会使健康状况恶化。 以下介绍有益4类健康又常见的抗发炎食物。(相关好文推荐:抗氧化+抗发炎,多吃这些水果喝绿茶)

1. 绿花椰菜

绿花椰菜中含有萝蔔硫素(Sulforaphane,又称莱菔硫烷),是一种抗氧化剂(Antioxidant),有助抗发炎。它和油菜、高丽菜、莴苣等,都属于十字花科蔬菜,根据研究,多吃十字花科蔬菜,能降低心脏病和癌症的风险。

2. 富含脂肪的鱼

例如鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鲭鱼等鱼,都含大量优质蛋白质,以及EPA、DHA等Omega-3脂肪酸。EPA和DHA可以减缓发炎,并减少代谢症候群(Metabolic syndrome)、心脏病、糖尿病和肾脏疾病的机率。

3. 菜椒类

如青椒、甜椒(红椒与黄椒)和辣椒等,都属于菜椒家族,它们富含维生素C和抗氧化剂,有效帮助抗发炎。其中,甜椒有种称为槲皮素(Quercetin)的抗氧化剂,可减少氧化损伤,辣椒含有芥子酸(Sinapic acid)和阿魏酸(Ferulic acid),可以减缓身体发炎。

4. 蘑菇

海南福彩网蘑菇的热量很低,富含硒、铜和维生素B群,并且也含酚类化合物和其他抗氧化剂,具抗发炎效果。研究发现,蘑菇若过度烹煮,会降低它的抗炎效果,所以最好别煮太久,若要生吃,最好选择人工栽植、无毒的蘑菇,洗净后才生吃。

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膝盖痛~饮食祕诀减肥缓解发炎去过敏原饮食~帮您找出问题食物


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