">

海南福彩网

欢迎来到 湾仔百正鑫照明有限公司
全国咨询热线: 059-99588738
联系我们

地址:江苏南京鼓楼区后营庄295号

电话:059-99588738

传真:059-99588738

邮箱:792737298@295.com

海南福彩网
蔡总统脸书宣布苏花改明年1月将全线如期通车 还有客家谚语闯关及美食品嚐
  来源:湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-07-07 09:43

【李鸿祺 南投草屯】

南投县草屯镇公所4日在演艺中心户外广场,蔡总统脸书车举办「艺桐花现草屯之美」活动,蔡总统脸书车现场有在地社团展现客家舞蹈,还有客家谚语闯关及美食品嚐,草屯镇客家协会表示,经过这几年的努力推广,让客家文化在草屯地区受到重视,未来也将持续加强客家语言的推动。

幼儿园的小朋友开心跳着舞蹈,为活动增添热闹气氛,现场还有客家美食摊位,吸引许多民众的目光,草屯客家协会也準备美食体验活动,拉近民众与客家的距离。

民众 邓小姐:「会讲客家话的人参加在这里,他感觉真的很好可以站出来,可以听到客家话。」

海南福彩网南投县副县长 陈正昇:「今天来到现场都非常热络,也充分显示大家,能认同我们客家文化的一个展现,跟美食的享受,所以这一部分我们可以继续来发挥。」

为了推广客家语言的使用,现场还有客家俗谚的摊位,只要民众会讲或是愿意跟着讲,都能获得精美赠品,吸引许多民众想要参与,草屯客家协会表示,未来将加强语言推广的能见度。

草屯镇客家协会理事长 吴春进:「办理这么多年下来,很多 有些客家人的后代,就是不会说的,现在全部都有来学习,还有那个河洛人,其他族群全部有来学。」

海南福彩网草屯镇长 简景贤:「我们会继续来争取,继续来做我们这个客家重要的建设,让我们草屯,可以呈现更多的这个客家之美。」

草屯镇客家协会表示,经过这几年的努力,每次举办桐花祭或是大型活动,都能吸引民众来参与,透过互动过程让大家看到客家,进而亲近客家文化。

中央气象局指出,宣布苏花改20日白天随着锋面通过,宣布苏花改各地转为有阵雨或雷雨的天气,由于此波锋面结构完整,易有短时强降雨出现;温度方面,由于东北季风增强及降雨明显,北台湾将明显转凉。中央气象局指出,20日白天随着锋面通过,各地转为有阵雨或雷雨的天气,由于此波锋面结构完整,易有短时强降雨出现;温度方面,由于东北季风增强及降雨明显,北台湾将明显转凉。

今天(10日)清晨,由于梅雨锋面前西南风增强,马祖地区已有雷雨发生,北部沿海地区有对流云系逐渐移入台湾本岛,西南部地区也有明显降雨,请留意短时强降雨现象。

整体而言由于锋面云系更为靠近台湾,配合西南风的增强,天气比昨天(9日)不稳定,台湾海峡的对流云系发展比昨天旺盛,陆续对西半部及东北部地区产生影响,有局部短暂阵雨或雷雨,并有局部大雨或豪雨发生的机率;对流云系通过时,请注意瞬间大雨、雷击及强阵风;在温度方面,各地高温约摄氏30至33度;东部地区有焚风发生的机率,请多加留意。

此外由于西南风逐渐增强,今天北部、东南部(含绿岛、兰屿)、恆春半岛及马祖沿海容易出现8至9级强阵风;此外,金门及马祖易有局部雾或低云影响能见度,交通往返请留意航班资讯。

环保署空气品质预报:北部、竹苗、中部、云嘉南、高屏、宜兰、花东空品区及马祖、金门、澎湖地区为「良好」等级。

原始连结

有一种爱,明年1月它一直存在
无论你忽视也好,明年1月淡忘也好
它总是在那里静静的守护
—电影《情书》

蔡总统脸书宣布 苏花改明年1月将全线如期通车

电脑族必知!全线如期通这种字体颜色最适合阅读

大家有没有过阅读时眼睛感到疲劳的经验?除了光线是否充足之外,全线如期通颜色和字体可能也是影响因素之一,甚至有些颜色会使人头痛、血压升高等。数据显示,现代人平均每天花6到9个小时浏览各种资料及数据,究竟字体和颜色对阅读感受与眼睛健康是否有影响呢?今天告诉您!

不同的字体也会影响阅读感受,若字型使横竖粗细不一或笔划尾端有拖曳,会使人多花一些时间识别。其实常用在正式文书的标楷体,其大小不一的观感易导致眼睛疲劳。反之,如明细体与正黑体,因为字距平均、字体方正,较容易辨识与阅读。

鲜豔的色彩对眼睛来说虽然刺眼,但能引起注意,故多半用在警告标示上。例如黄色,会让人感到舒适和愉悦,若把亮度调高则会使大脑感到兴奋。研究表示,婴儿在黄色调空间会较常哭泣,而夫妻在黄色油漆的房间里,容易有更多争执。

如何调成适读的版面?

台湾不少人患有「电脑视觉症候群(Computer vision syndrome,CVS)」因长时间盯着电视、电脑或3C电子萤幕,而引起一些不适症状,如头痛、眼睛乾涩、视力模糊甚至肩颈痠痛等。因此选用适当的字型与颜色很重要,可减缓萤幕阅读的不适,或减少专注在萤幕的时间。

1. 调整字体粗细大小

粗度字体比细体字更易阅读,此外使用正体比斜体字理想。大小建议设定至少超过0.5公分才方便阅读。字体选择的目标是使用易于识别的字符,例如标準罗马字体或Sans Serif字体,Arial也是不错的选择。请避免用装饰字体、斜体或全部大写字母,这些都会让人不易去区分字母。

2. 使用颜色

对于视力差的人来说,较难阅读不同颜色的标题和重点,若要用色字,深蓝色和绿色是最好的。

3. 萤幕亮度和颜色对比

屏幕的亮度须配合环境的光线去调整,若调整得太暗或如光源般过亮,对眼睛都不好。此外,对比度愈高,适读性愈佳。白色背景配黑色文字,通常是最舒服阅读的组合。不过对于年长者来说,电子萤幕若是黑底配白字,会比白底配黑字更容易阅读。

4. 行距与字距

阅读最舒适的行句间距建议是1。5,因为若间隔太窄,许多视力不好的人很难找到下一行的开头。字与字之间也需要拉开距离,字距过小对黄斑部病变患者或是年长者来说更吃力。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



延伸阅读:
养出水亮眼睛~这几类护眼食物必吃甲状腺眼病变~原来凸眼原因是这个乾眼症又来~缺水发炎怎么办奇异果好处惊人~防癌降血压护眼

认识无声的隐形杀手:蔡总统脸书车食道癌发生原因

食道癌(Esophagus cancer)在全球癌症死因中,蔡总统脸书车排名第6,由于早期没有明显的症状,又被称为无声癌,通常患者直到出现吞嚥困难、不停咳嗽清痰等症状,而去检查时,才发现为时已晚。裕隆集团董事长严凯泰,与艺人安迪,都是因食道癌而病逝。预防胜于治疗,一起来了解食道癌的原因与症状,才能避免并预防这个隐形杀手找上门。

症状

食道癌可能发生在食道的任何部位,且通常男性罹患的机率高于女性。症状包括吞嚥困难、没有刻意减肥但体重却下降、胸痛或有灼热感、消化不良或胃感到灼热,咳嗽、声音沙哑等等。若您长期有以上的症状或有胃酸逆流,请立刻找专业医师做进一步的检查。

罹患原因

一般认为,食道受到慢性刺激,会增加罹患食道癌的风险,包括肥胖、患有胃食道逆流疾病(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)、食道迟缓不能症(Achalasia)而无法正常吞嚥,或是出现胆汁逆流等。另外像习惯抽菸喝酒、喝热饮等,都是刺激食道的因素。

食道癌种类

食道癌也有不同类型,主要有2种:「鳞状细胞癌」与「食道腺癌」。鳞状细胞癌常发生在食道的上段和中段,致病的主要原因为饮食习惯、抽菸喝酒与热饮等。食道腺癌常发生于食道和胃交界处的腺体细胞上,与肥胖、胃食道逆流等有关。

食道癌产生的併发症,会使食道阻塞,食物和液体就难以通过食道,晚期则会感觉疼痛,甚至可能有出血现象。不得不说的是,食道癌除非晚期堵塞,否则就临床症状而言,不容易早期发现,因此针对喜好饮酒或有肝病在身、已经有先前食道伤害的族群,必须提高警觉预防这件事。

海南福彩网我们可以透过建立良好的生活习惯,降低罹患食道癌的风险:

戒菸:您可以寻求专业医师与配合药物,来帮助戒菸。 适量饮酒:各种年龄的女性以及65岁以上的男性,建议饮酒量每天最多1杯,65岁以下的男性每天最多仅可2杯。

海南福彩网此外,多吃蔬菜水果与保持标準範围的体重,也是降低罹患风险的要素。

检查方式

通常诊断食道癌,是透过消化道内视镜检查,以及食道蠕动压力检查食道有无癌细胞,或经常受到刺激的区块。

在台湾,请大家记得接受国健署的计画,到了一定的年龄,要定期做健康检查,并留意自身及亲友的健康,才能在病情恶化以前,及早治疗。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



延伸阅读:

减痛降压缓情绪~听音乐原来好处多多

您是否有过这样的经验:宣布苏花改曾经因为听到某首歌而在脑海浮现某段特别的回忆,宣布苏花改或因为音乐而感到快乐、平静或活力满满呢?因为人类的大脑有不同的路径可以处理不同的音调、旋律和节奏哟!

人类自从有文明后,就已开始用音乐来放鬆身心,古希腊哲学家甚至还将音乐用于治疗上。近代的音乐治疗约在二战后兴起,当时大量士兵因患有创伤后压力症候群(PTSD),许多社区音乐家开始造访各医院,利用诗歌旋律治疗士兵,医护人员因此注意到患者的身体和情绪,都有大幅改善,此后医院便开始僱用音乐家。

其实当人们听到自己喜欢的音乐时,大脑会释放出一种叫做多巴胺的化学物质,可使心情愉悦。目前已有研究指出,音乐可改善我们的健康和幸福感。今天就一同来看看音乐对我们有哪些好处吧!

1. 改善情绪与焦虑症状

研究证实听音乐可帮助调节情绪,带来快乐并使身心放鬆、减轻压力。特别是慢速、低音且没有歌词的音乐,可以减少人的压力和焦虑,很适合给準备要接受手术的人。甚至在国外,有许多在进行心脏手术时播放音乐的案例,心脏病患者的心率和血压可被降低,减少与手术相关的压力、焦虑和疼痛感。

2. 提高健身表现

由于交感神经系统可帮助我们的心脏收缩,而副交感神经系统可减缓心律并帮助放鬆,而音乐可以自然地影响这两大神经系统,改变心脏的自主平衡。所以练瑜伽时,适合播放轻音乐使身心放鬆,而健身时可以播放律动音乐来帮助提升运动效果。

3. 增强记忆力与改善认知

节奏和旋律的重複模式有助于大脑增强记忆。在某个对于中风倖存者的研究中,听音乐可帮助他们容易记下语句及提升集中注意力。此外,另有研究显示音乐可帮助阿兹海默症患者回想,甚至有助于维持一些心理功能。

4. 缓解疼痛

某项对术后患者恢复的研究中,术前到术后听音乐的人,比不听音乐的人所感受的疼痛更少。另有研究指出,有听音乐的冠心病患者比没有听音乐的患者,较少发生轻微的心脏疼痛。音乐甚至可以减轻癌症患者的不适和失恋者的痛苦。

5. 降低血压与维持免疫力

研究表示,高血压患者也可以透过播放平静和放鬆的音乐,使呼吸更深而让血压降低。此外,听音乐可减少释放与压力有关的激素如皮质醇,维持免疫系统健康。

6. 协助情绪释放

音乐治疗可以透过音乐来帮助患者学会沟通、表达情感与增进人际关係,像是帮助患有严重疾病的患者或临终的人,来释放他们的恐惧、孤独和愤怒。另有一项研究显示,患有自闭症光谱障碍(ASD)的儿童,接受音乐治疗后的社交、沟通技巧和注意力,都有所提高。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



延伸阅读:
不只是娱乐~看电影的7大健康好处学外语有益大脑更聪明!好处超乎想像哇!原来打电动的好处这么多阅读无敌好!减压去焦虑 聪明防失智

蔡总统脸书宣布 苏花改明年1月将全线如期通车

艺人马如龙罹患肺癌多年,明年1月后因小肠穿孔、明年1月败血症等併发症,在9日病逝于新光医院,享寿80岁。而肺癌是国人10大癌症中,存活率、预后都最差的,死亡率更达到连续10年的第一名,平均56分钟就有1名肺癌患者死亡,肺腺癌又是其中最多人罹患的类型,让患者最关心的,就是到底有什么方法可以治疗?

肺癌的高死亡率

肺癌是癌症死亡率最高的,跟肺癌的高转移率有关,第三期以后的患者,大约有50%会发生程度不一的骨转移,许多人也是因为骨头痛去检查,才发现自己得了肺癌,而不是大家所想像的「咳嗽、咳血」后发现自己得肺癌。

海南福彩网因为肺癌并不是很容易发现的癌症,也不完全是来自抽菸、煮饭的油烟,很多人根本是不抽菸、不煮饭,却因为忽略家族病史,或是空气污染而罹癌;比如万芳医院在去年就公布一项研究,其中最夸张的例子是,「一家7人就有5人得到肺腺癌」,所以发现时,很可能已经都到第三期以后,不适合手术。

第三期以后的肺腺癌,可以怎么治疗?

如果以肺腺癌来说,有相关基因突变的患者,用标靶药治疗是有效的。长庚肺癌团队召集人王金洲说,「大约有6成的腺癌可以使用标靶治疗,治疗效果都不错,不用吃很长时间就控制住了,但剩下的患者只能用化疗,而且效果很差。」

而标靶药物目前只针对「EGFR(表皮生长因子受体)」和「ALK(间变性淋巴瘤激酶)」突变的患者,有部分健保给付的药物治疗,但标靶药物通常在1年后会产生抗药性、必须换药,或是改用化疗治疗;虽然有些患者会因此治癒,不过整体来说预后还是不好。

海南福彩网另外,如果是标靶治疗无效的患者,可以考虑做PDL-1免疫检查点的检测表现量,如果有反应,做免疫疗法的有效率达到50%。但是用免疫疗法来治疗肺癌,却有一个问题:「肺癌细胞很会隐藏自己,免疫细胞根本无从辨识的肺癌细胞,」所以,就算免疫细胞已经被唤醒了,却还是不知道谁才是攻击的目标。

中国医药大学附设医院肺癌团队胸腔内科医师陈鸿仁表示,可以在免疫治疗的基础上,添加化疗或放射线治疗,「因为化疗或放疗会杀死部分癌细胞,破裂的癌细胞会增加抗原呈现,进而提升免疫对癌细胞的辨识。」

目前免疫疗法针对肺腺癌有部分健保给付,王金洲说,「如果要自费,单次治疗就是化疗的5倍价钱!一次化疗3万元,免疫疗法要15万元,以3週为一个治疗週期,一年做下来要3、4百万元,真的是要卖房子治病了。」

不过去年9月上路的《特定医疗技术检查检验医疗仪器施行或使用管理办法》,明订有自体免疫细胞治疗,陈鸿仁解释,也就是说对于标準治疗无效的肺癌病患,可以将自体免疫细胞抽取出来,经由体外的药物刺激培养,变成有杀死癌细胞能力的细胞,「如果搭配『免疫检验点抑制剂』,就学理而言,应该很具有治疗潜力,希望未来有更多发展。」

>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友,健康知识不错过!

延伸阅读

一家5人得肺腺癌!家族病史罹癌风险竟然大于抽菸
女性不抽菸、不下厨也会得肺癌!平时该吃什么保护肺部?
3种肺癌免疫疗法药物健保给付 医生提醒:非人人都适用
肺癌患者有50%会出现骨转移,该怎么办?

文/卢映慈 图/何宜庭

因为演出电影「海角七号」代表会主席一角而红极一时的知名艺人马如龙今(9)日因肺腺癌併发败血症而病逝。肺腺癌是肺癌中「非小细胞癌」中的一种,全线如期通是所有肺癌中最常见的一种,全线如期通占了所有肺癌患者约45%。

肺癌目前是国人癌症死亡率的第一名,肺腺癌自然也是高死亡率的肺癌,造成死亡率偏高的主要原因之一就是因为早期筛检的难度太高;等到末期发现时,存活率只剩18%,许多患者抗癌约半年就会不治病逝。

肺腺癌的6大高风险族群

而罹患肺腺癌的病患有某些特点,例如女性肺癌患者有高达80%为肺腺癌,而非吸菸者罹患肺癌时则大部分属于肺腺癌,不过有部份吸菸者也会罹患肺腺癌。而以下这6类肺腺癌的高风险群要特别注意。

一、厨房油烟:
追蹤台湾女性肺癌患者,在30年内增加了4倍,其中93%不抽菸,5成的人生活与工作环境没二手菸,厨房油烟是一大元兇。国家卫生研究院调查也显示,一天煮2餐,烹饪10年以上的人,得肺腺癌风险是一般人的1.78倍。

二、空气污染:
国人不吸菸而罹患肺癌发生率是美国2倍,90%以上为癌症第一期,证明环境确实有一些致癌物质,而日渐严重的空气汙染,尤其是PM2.5被认为是造成肺腺癌的头号兇手。

三、二手菸:
国际癌症研究署曾归纳出各国研究结果,显示从未吸菸者暴露于週遭家人或工作场所的二手菸环境下,罹患肺癌的风险会提高20%~40%。

四、暴露于高致癌工作环境:
海南福彩网 例如暴露于如氡、石绵、二氯甲基醚、多环芳香烃、铬、镍及有机砷化合物等的致癌物环境中,尤其石棉与肺癌的发生存在明显的相关性,需要特别提防。

五、有肺癌家族病史或曾罹患肺病者:
如果家中的直系亲属有两位以上(含两位)罹患肺癌者,得肺癌的机会为一般民众5~7倍,这可能和遗传基因的易感性及家族成员共同曝露在相同的致癌源有关。至于曾经罹患肺结核或其他肺部慢性疾病患者,因为肺组织受损或肺内分泌物过多,也会使罹患肺癌率提升。

六、吸菸者:
吸菸者虽然罹患肺癌的机率高,但属于肺腺癌的比例却并非最高。据临床统计,高达80%的患者是吸菸者或曾经吸菸者。如果一天要抽一包菸长达20年罹患肺癌的机率约为不吸菸者10倍。

出现6种症状要当心是肺腺癌所引发

而由于肺腺癌在早期很难发现,所以当自己发现身体出现以下6种症状,就要提防是否可能是肺腺癌所引起,必须儘快就医检查。

1、咳嗽:
如果没有感冒、发烧或有其他疾病,却长期出现无法痊癒的咳嗽,并且有痰的话,可能要小心有可能是肺腺癌的警讯。

2、呼吸急促:
呼吸急促与不顺畅,也是肺腺癌的一种症状,因为肺积水,胸腔积液过多会使肺部受到压迫,此外,肿瘤也可能会阻塞血管而导致呼吸困难或急促。

3、疲劳感:
疲劳感是包括肺腺癌在内所有肺癌患者的共同症状,包括消耗费体力或精神压力造成的疲劳,此外,癌症细胞消耗费体内养分也会造成疲劳感。

4、食慾不佳、体重减轻:
海南福彩网 肺腺癌可能会使人的食慾降低,如果出现经常没有食慾,或是开始吃饭后没多久就饱了的状况,并排除经前症候群或胃肠道疾病后,就有可能是肺腺癌导致,会进而造成体重快速减轻。

5、胸部或身体其他部位疼痛:
罹患肺腺癌时,患者会因为不停地咳嗽或是肺部肿瘤生长导致胸部有疼痛感
而由于身体抵抗力减弱,也会造成身体其他部位疼痛。

6、频繁生病,尤其是肺部疾病:
许多肺腺癌患者也可能同时罹患相关的肺部疾病,例如肺炎及支气管炎等。如果发现生病的频率增加,很可能是因为免疫系统无法正常运作所致,当肺腺癌在肺部和支气管深处发展时,肺部会变得更容易患病。

>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友,健康知识不错过!

延伸阅读:

如果你有严重牙周病 当心罹患肺癌风险增加133%

健检时查出肺结节的比例高达20%,至少3成机率会变肺癌

我的肺部长了结节,会变成肺癌吗?

文/陈亦云图/何宜庭

蔡总统脸书宣布 苏花改明年1月将全线如期通车

台东在地艺术家李金霞,蔡总统脸书车公职退休后拿起画笔创作,蔡总统脸书车将日常生活中的感受透过色彩挥洒在画布上。她认为,生命是一连串的学习,要不断的突破困境。为了让这些作品分享给大众,她商借都兰月光小栈举办个展,欢迎民众前往欣赏。

 

对绘画非常有兴趣的李金霞说,生命原本就是美好而且珍贵的,这次的画展取名「突破困境」,主要是看到生活中的一些小故事,希望透过画作,鼓励大家勇敢面对生活中的挑战。

 

李金霞表示,展出的作品包括水墨与抽象画,会选在月光小栈展出,也是经过仔细考量的,因为这里的环境非常宁静,大家的心可以沈静下来好好与作品对话。

 

月光小栈位于都兰山麓,前身是都兰林场行政中心、公教人员休闲教育中心,后来移转为东部海岸国家风景区管理处所有。目前一楼由在地艺文团队「女妖在说画」艺廊经营作为艺术家展演空间,不定期举办动、静态的人文展演活动,二楼则保留2003年林正盛导演拍摄「月光下,我记得」的电影场景,提供游客欣赏玩味。

谈到胰岛素,宣布苏花改一般人第一个想到的就是糖尿病。在正常情况下,宣布苏花改随着血糖的升高,人体的胰腺会分泌胰岛素,来调节血液中的葡萄糖含量,让血糖降回正常值,显示出胰岛素的重要性。而绝大多数罹患第1型糖尿病、或是第2型糖尿病病情严重的患者,甚至都要一辈子直接施打胰岛素来控制血糖值。

胰岛素在脂肪与蛋白质代谢中的角色

不过,如果把胰岛素的作用只想成用来抑制高血糖,那就太小看它了,因为它也同时在脂肪、蛋白质的代谢中扮演重要的角色。

一、胰岛素在蛋白质代谢中的作用:
临床研究显示,胰岛素对骨骼肌、心肌与肝脏的蛋白质合成都有影响,尤其对促进骨骼肌蛋白质合成作用较大。胺基酸是蛋白质的合成原料,胰岛素能促进胺基酸透过细胞膜,进入细胞;胰岛素同时可使细胞核的複製和转录过程加快,增加DNA和RNA的生成;此外,胰岛素还可以作用于核糖体,加速转译过程,使血液中用来生成糖的胺基酸转用来合成蛋白质。

二、胰岛素在脂质代谢中的作用:
胰岛素对脂质主要有两大方面的作用,第一是促进脂肪酸的生成,第二则是抑制脂肪组织释放游离脂肪酸。胰岛素能促进脂蛋白脂解酶(LPL)的生成与活性,使肝脏和脂肪组织增加对葡萄糖、脂肪酸及三酸甘油酯的摄取,脂肪合成增多并可在脂肪细胞中储存。其次,胰岛素可以增强胆固醇合成过程中限速酶的活性,从而使得胆固醇水平升高。

胰岛素运作时要同时对抗4种促使血糖升高的激素

胰岛素是人体中唯一降血糖的激素,而在它运作时同时要对抗人体中4种会促使血糖升高的激素。

1、升糖激素:
升糖激素又称为胰高血糖素,主要作用是迅速使肝脏中的肝糖分解,促进肝脏葡萄糖的产生与输出,同时促进非糖物质转化为血糖,以提高血糖值。一般而言,升糖激素是与胰岛素来共同协调血糖的动态平衡。

2、肾上腺素:
海南福彩网 肾上腺素能活化肝脏与肌肉中的磷酸化酶激酶,使其中的肝糖转化为葡萄糖,此外,肾上腺素还能使脂肪细胞中的脂肪分解成甘油(丙三醇)和脂肪酸,而肝细胞又会把甘油转化成葡萄糖,这样就会升高血糖值。

3、糖皮质素:
糖皮质素能促进糖质新生作用,抑制外周组织对葡萄糖的利用,升高血糖,同时还会降低肾小管对葡萄糖的重新吸收,增加肝糖合成。

4、生长激素:
生长激素会抑制肌肉及脂肪组织利用葡萄糖,同时促进肝脏中的糖质新生作用及肝糖分解,进而使血糖升高。

>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友,健康知识不错过!

延伸阅读:

海南福彩网出现糖尿病的前兆─胰岛素阻抗,该如何才能逆转?

肚子饿就代表血糖低?搞清楚低血糖的4大问题

30%糖尿病患都有这种併发症,但大部份患者竟然都没感觉

文/陈亦云图/何宜庭

几乎有95%的人,明年1月一辈子会有一次头痛的经验,明年1月但是去看医生的时候,却要花很多时间看诊,最后得到一个「偏头痛」或是「紧缩性头痛」的诊断,让人也搞不清楚到底是怎么回事。其实在因为头痛去看医生前,可以先黎清楚自己头痛的症状,再去跟医师详述,会比较清楚。

头痛到底是什么原因?

其实大部分会痛到想要去看诊的患者,根据台湾头痛学会的统计,9成以上都是偏头痛造成,因为偏头痛会伴有晕眩、畏光、噁心想吐等症状,比起另外一个也非常常见的紧缩型头痛还要困扰,所以会是优先就医的原因。但如果统计有就医跟没就医的人,头痛的原因则以紧缩型头痛为主。

海南福彩网紧缩型头痛就像是套了一圈鬆紧带在头上,有种神经紧绷的痛感,也不是很舒服,尤其是在工作压力大、心情郁闷的时候会特别严重,跟偏头痛一样对日常生活也是个负担。但是如果没有特别记下这些症状,去看医生的时候可能会说「就是两侧这边痛痛的」,却没办法帮助医生做诊断。

应该先问自己的8个头痛问题

因为头痛会痛到需要去看医生,通常是非常严重的、或是持续性的,所以建议可以每天纪录自己今天的头痛状况,HEHO君这边整理了10个头痛的问题,可以先纪录1个月的情况,拿给医师讨论,方便早日找到对症下药的治疗方法。

头痛到什么程度?

海南福彩网一般来说会用0~10分的分数来比喻自己的头痛程度,0分是完全不痛的状态,10分则是此生可以想像得到的最严重的疼痛,公认的疼痛程度大约像截断手指的痛,9分则是生产痛、胃绞痛或是大面积烧烫伤的疼痛。不过也可以简单分成4级,从不痛、小痛、中痛、大痛等,通常一个特别突然的爆炸痛,跟脑部血管疾病有关。

每次头痛时间长短?

每次头痛发作的时间长度、频率也是一个判断的方式,比如每天头痛时间超过4小时,一个月超过8天,表示已经是重度的头痛问题;而且发作的时间越来越长,或是持续很长一段时间,比如几年、几十年,多半可以排除会致死的头痛原因。

头痛在什么时间点发作?

发作的时间点也可能隐藏着许多疾病讯息,比如白天的头痛多半是偏头痛、紧缩型头痛,但只在晚上的头痛很可能是脑部病变造成的疼痛。而有些人会在週末时头痛、有些人会在生理期前后头痛,或是在洗澡时头痛,有可能是身体的内分泌、血管过度收缩造成,光吃止痛药并没有办法对症下药。

头痛时有哪些症状?

偏头痛除了头痛之外,在头痛发作前,还会怕吵、畏光、头晕目眩甚至噁心呕吐,或是无法动弹,有些人还会看到眼前有闪光,或是突然一片模糊,但其他的头痛则比较不会有这种情况。不过也有人会伴随着血管跳动、紧缩的感觉,这就很可能是血管病变的前兆,所以详实纪录头痛的症状是很重要的。

头痛发作的位置?

是前额、后脑勺,还是左右两侧的头痛都有差别,两侧的头痛多半是偏头痛或是紧缩型头痛,只有一边比较像偏头痛,后脑勺痛可能是血管问题。但通常头痛的部位可能不只一边,有时是前额、有时左边、有时右边、有时两边一起痛,所以一个比较长时间的纪录才能看出头痛的变化。

头痛时做什么会比较舒服?

通常紧绷型头痛动动肩膀会比较舒服,而脑脊髓液外流的头痛是在躺下时就不痛了,除了头痛本身的症状之外,做了什么让头「不痛」,也是可以帮助诊断的点。

曾经服用过什么药物?

比如服用过止痛药、中草药,或是其他各种健康食品等等,服用后的头是不是不痛、还是更痛,都可以帮助判断,因为有些人是服用过多药物之后造成头痛,只要停药就会不痛,所以告诉医师详细的药物使用史是重要的,最好可以讲出完整的药名,或是将药袋、说明书拿给医师看。

日常会吃什么食物?

比如对于基底动脉偏头痛的人来说,吃了含有肽胺酸的食物像是乳酪、巧克力、番茄,或是含有咖啡因的食物,因为会导致血管收缩、引发前庭神经的敏感造成头痛。所以吃了什么食物之后头痛会加重,也能帮助判断头痛原因。

>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友,健康知识不错过!

延伸阅读

你吃对了吗?想要不头痛,「必吃、避吃」这些食物
常头痛是脑癌吗?医师:要看是白天还是晚上头痛!
鬆紧带绑住、爆炸性疼痛⋯头痛代表很多病,你的痛是哪种?
全台6万人得这个容易误诊的病!痛到想自杀的丛发性头痛
一躺下就会好的「懒人型」头痛,原来是脑袋流失水分啦!
海南福彩网当心晕眩伴随噁心想吐,可能是小脑中风

文/卢映慈 图/卢映慈 图片来源:freepik

中央气象局预报,全线如期通18日各地有局部阵雨,全线如期通降水主要集中在午后,应防热对流带来强降雨。大台北地区午后雨势来得突然,有民众不及躲避,先以随身物品遮挡。(图:中央社)中央气象局预报,18日各地有局部阵雨,降水主要集中在午后,应防热对流带来强降雨。大台北地区午后雨势来得突然,有民众不及躲避,先以随身物品遮挡。(图:中央社)

海南福彩网今天(19日)受华南云雨区东移影响,各地天气不稳定,西半部出现阵雨或雷雨的机率高,局部地区容易有短时强降雨造成的大雨,请留意气象局发布的最新天气资讯,至于东半部也会有局部短暂阵雨或雷雨,各地的降雨将持续到入夜之后,提醒大家早上外出记得携带雨具备用。

温度方面大致和18日类似,清晨夜晚稍凉,各地低温约摄氏21至24度,白天没下雨前有些闷热的感觉,各地高温在28至32度左右。

受18日强震影响,花莲崇德山区有山壁崩塌的灾情,计画前往当地的民众请注意安全并留意交通资讯。

环保署空气品质预报:今天金门、马祖及西半部易有局部雾或低云影响能见度,受华南云雨区东移影响,中部以北地区将转为短暂阵雨或雷雨,其他地区有局部短暂阵雨或雷雨,空气品质视降雨强度而有所变化;宜兰、花东空品区及澎湖地区为「良好」等级:北部、竹苗、中部、高屏空品区及马祖、金门地区为「普通」等级;云嘉南空品区为「橘色提醒」等级。

原始连结

红豆的钾含量偏高
因此慢性肾病、蔡总统脸书车心脏病、高血压的患者
需要留意食用量

吉里巴斯共和国大使蓝黛西莅临南台科技大学参访,宣布苏花改并会见该国留学生,宣布苏花改受到南台科大校长卢灯茂热烈欢迎。藍黛西大使此行目的除了禮貌性拜访外,另外也关心该国在南台科大留学生的学习狀况,吉里巴斯在全台共有75位留学生,其中11位学生在南台科大就读,比例极高,蓝黛西大使表示,吉里巴斯第一位电机工程领域博士罗克曼博士为南台科大校友,目前于吉里巴斯从事新能源建设相关工作,对该国贡献良多。

 

海南福彩网第49届全国技能竞赛北、明年1月中、明年1月南分区赛,将于24日至26日在全台同步登场,其中南区赛将在劳动部劳动力发展署云嘉南分署等六场地进行,共45职类近千名选手竞技,其中造园景观职类,以往多为一至二位女生参赛,本次罕见高达六位,各个身手俐落,力拚金牌。

 

劳动部云嘉南分署代理分署长刘邦栋表示,这次南区赛云嘉南分署派出34职类200名选手参赛,其中造园景观职类六名女选手都是云嘉南分署培训。

 


产品展示
友情链接
联系我们

地址:江苏南京鼓楼区后营庄295号

电话:059-99588738

传真:059-99588738

邮箱:792737298@295.com

Copyright © 2017 Powered by 湾仔百正鑫照明有限公司   sitemap
海南福彩网 华东15选5除九走势图 山东福彩网 海南福彩网 EBET真人 东方6+1和值走势图 大富翁棋牌app TM棋牌 华东15选5除七走势图 抢庄牛牛