台北市1/2以上药局皆可回收药物 民众可上网搜寻邻近检收站

王明理呼吁,民众应养成定期检视、检查家中药物的习惯,如有需要可将家中过期、剩余或变质等废弃药物携至贴有「居家废弃药物检收站」标章的检收站,由专业药师协助做检收指导。台北市12行政区的医院、社区药局及健康服务中心共设置361个「居家废弃药物检收站」,按照全北市500多家药局来计算,有1/2以上都设有检收站。

「民众可以看看药局门口是否有『居家废弃药物检收站』的标示,或是先上网搜寻邻近的检收站,」王明理表示,台北市361个「居家废弃药物检收站」已全部公布在网上。全国人民除了可从各县市卫生局查询,食药粧网路地图(https://imap。health。gov。tw/)也有相关的资讯。

其他药物民众可遵照一般垃圾处理方式

会造成这么多过期废弃药品的原因,有时是因为民众服药的顺从性不佳,例如自行停药或减少药量、重複看门诊拿药及药品保存不当所导致;而这些不正确用药行为,容易造成重複用药、甚至服药过量、或使药品保存期限过期,如此将严重危害到身体健康。因此,王明理也强调了遵照医嘱服药之重要性。

如果不是这5大类高汙染药物或其他保健食品,民众可以在家自行处理,王明理提醒,记得将瓶罐、外包装拆除与药物分开;锭剂丢弃至垃圾桶;瓶罐及外包装依资源回收分类处理;另外,切记千万不要将药物沖入马桶或水槽中。

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学名药?原厂药?差别到底在哪里?

文/林以璿 图/何宜庭

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苏贞昌出席东港深水码头动土(1) 苏贞昌出席但是一旦痊癒
  来源:湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-08-01 13:22

海南福彩网生病时药物是改善症状、苏贞昌出席打击病毒的一大利器,苏贞昌出席但是一旦痊癒,剩下的药品如何处理就变成一个难题。像是常见的感冒糖浆,其实就被列举为高污染药物,如果随意丢弃,可能会造成不可逆的生态危害。在台湾,河川的污染最多来源就是荷尔蒙药物、抗生素跟心律不整、降血压的药物,河川中可以测到大量的雌激素,导致生物变种或死亡。因此,卫生相关单位列举了「5大类高污染药物」,需要交由专业检收站集中搜集后,统一处理。

台北市卫生局食品药物管理科参议兼代科长王明理表示,5大类高汙染药物,包含了抗生素、荷尔蒙(含类固醇、甲状腺素)、抗癌与免疫抑制剂、液体药物(不含生理食盐水、葡萄糖注射液)及针具针头。

王明理表示,早年常常可以看到使用过的「针头、针具」,没有妥适包装,造成清洁人员在整理垃圾时,可能被针扎受伤,导致健康危害;而抗生素、荷尔蒙、抗癌及免疫抑制剂若随意弃置,容易破坏生物链。「尤其是抗癌及免疫抑制剂,这些药品会导致基因突变,造成的危害是无法估算的,」王明理指出。

大部分人都知道抗生素不可随意丢弃,却觉得感冒糖浆、止咳药水不是重要的药品,会直接从水槽、马桶倒掉。「大自然的危害,不是用剂量的多寡或是浓度计算的,只要有药的成份在,就会危害环境,造成生态的改变,」王明理呼吁,即使在倒掉的同时加入了大量的水稀释,也不会让伤害降低。

「有些人觉得要先把瓶子容器清洗乾净再回收,殊不知这些药物就随着清洗时的水跑到了下水道中,你在无意间就造成了巨大的生态危害,」王明理提醒民众。

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其他药物民众可遵照一般垃圾处理方式

会造成这么多过期废弃药品的原因,有时是因为民众服药的顺从性不佳,例如自行停药或减少药量、重複看门诊拿药及药品保存不当所导致;而这些不正确用药行为,容易造成重複用药、甚至服药过量、或使药品保存期限过期,如此将严重危害到身体健康。因此,王明理也强调了遵照医嘱服药之重要性。

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学名药?原厂药?差别到底在哪里?

文/林以璿 图/何宜庭

台东县政府举办多年的「089演唱会」,东港深水码今年突破以往的商业演唱会模式,东港深水码结合乡镇部落既有庆典与活动,将自27日起开启艺术下乡巡迴演唱,前往东河乡等5个乡镇,邀请老中青三代知名歌手,将隽永乐曲带到台东各个角落。

 

县长饶庆铃表示,089演唱会连续举办4年,为让其他乡镇的民众也有机会参与,在文化处规划下,今年突破在体育馆商演的模式,将巡迴台东各乡镇,透过在地创作歌手与线上艺人的搭配,展现不同的音乐能量。

 

5场次下乡巡迴演唱会,分别为7月27日前往东河乡玛洛阿泷暨农特产展售活动,由秀场红牌艺人蔡闺担任首场演出嘉宾;8月7日「卑南族初鹿部落文化成长营,邀请在地歌手江明娟演出;8月23日「延鹿东驱音乐祭」则邀请到创作才女吴汶芳;10月25日「海端乡长青运动会」,由尾音歌后于樱樱演出,最终场12月7日「我是峰子同乐会」,将请到知名歌手高蕾雅热力演出。

 

县长饶庆铃表示,除了歌手演出之外,每一场次都搭配乡镇的在地活动,透过一加一大于二的效果,希望不只展现新的音乐力量,更希望在地民众可以保留原有的文化特色,让活动更丰富多元、增添在地魅力。

 

此外,各场次将于会后安排20位幸运民众与当场次演出艺人拍照签名,只要在活动现场拍下相关照片并上传至个人脸书,即有机会与当场次演出艺人合影。

台北荣民总医院台东分院首度与阳明大学合作,头动土1在暑假期间办理「行医医定行」见习课程,头动土1安排医学系学生实际体验偏乡医院工作及作业流程,包含医院日常各科门急诊作业、医疗设备介绍、居家照护医疗、长照等课程,经由实地体验,了解台东地区医疗资源、就医需求及人文特色。

 

海南福彩网在护理师吴虹莲带领下,医学系学生们前往鹿野乡瑞源村,照护一名86岁患有慢性疾病的卧床长辈,行前仔细讲解个案收治原因,以及安宁居家护理重点,接着到了个案家中,吴虹莲协助患者清洁口腔、更换鼻胃管、用药卫教等疗护,都让学生留下深刻印象,远距离车程也让他们体认到偏乡医护人员辛劳。

 

见习学生曾楷文说,感谢北荣台东分院的安排与照顾,过程中看到偏远地区就医的不便,更清楚掌握偏乡病患的医疗需求。

 

北荣台东分院长赵建刚表示,透过居家访视和巡迴医疗服务,让学生实地了解当地居民生活环境与习惯,清楚掌握偏乡病患的医疗需求;希望「行医医定行」的课程,增加学生下乡服务的意愿,补齐偏乡医疗缺口,实现就医公平正义,也勉励学生保有「医者仁心、视病犹亲」的态度。

苏贞昌出席东港深水码头动土(1)

茉莉二手书店与台东家扶中心合作,苏贞昌出席今年持续于茉莉阅读苗圃书屋办理「茉莉小学堂」,苏贞昌出席暑假期间特别办理营队,由自立青年郑志贤担任讲师,针对扶助家庭不同学龄层的孩子,安排多元阅读学习活动。

 

台东家扶表示,茉莉阅读苗圃书屋在每月的单周三下午开放,有近千本的书籍可供阅览,除了让社区孩子有更多阅读资源外,也从3月起至12月共安排10堂课,于每月第3週星期六下午,邀请家扶义工黄以雯老师,带领社区及家扶的家长、孩子多元学习,让阅读更有趣。

 

暑假期间也特别办理茉莉暑期营,透过活动引发孩子自发学习,发掘自我兴趣、提升自信心及表达能力,学习团队精神。参加暑期营的小娴说,营队中每个人都要发言一起完成编故事活动,虽然很紧张,但也很开心自己有勇气试着表达。

 

台东家扶主任吴瑞华表示,茉莉阅读苗圃书屋区,除了给予孩子学习的机会,也让社区资源能有更多互动,创造亲子间多元学习的机会,希望邀请更多亲子一起参与。

为欢庆8月1日原住民族日,东港深水码国立台湾史前文化博物馆以「原味青春」为主题规划一系列活泼、东港深水码知性的展演活动,迎接各地前来的观众,而原住民族朋友自8月1日起至4日可免费入馆参观,共同探访博物馆另类的丰收季。

 

史前馆指出,即日起至10月13日展出的第7届原住民青年艺术节暨台东区高中职原住民教育成果展,邀请国内大学及台东县高中职原艺班,以动、静态艺术创作展演方式进行交流,并以「月桃编」为主题,邀请当代工艺家与青年朋友展开对话,透过展演记录不同世代的观点与创意,落实文化传承。

 

史前馆表示,原住民青年艺术节多年来提供青年朋友展现乐舞才华,例如有杰出歌舞表现的卑南族林筱骏,后来进入原住民电视台服务;达悟族赖子慧则返回母校关山工商传承优秀的歌舞传统,今年更带领学弟妹一举夺下睽违7年的全国舞蹈比赛团体甲组特优第一。

 

自2004年起,史前馆以「部落为主体、博物馆为舞台」的运作模式,扶植原住民族传统乐舞发展,至今已奠定卑南、鲁凯、阿美、布农、排湾族等5个族群共8个部落乐舞团队雏型。

 

史前馆指出,如卑南族金曲奖得主桑布伊、鲁凯族金曲奖得主杜正勇皆曾是乐舞团队成员,在舞台累积多年经验,更启发许多部落青年朝表演艺术领域深造,或返回台东为家乡、部落服务。

为回顾历年来部落乐舞的点点滴滴,史前馆预计于8月16日至18日,邀请长年合作的部落伙伴到馆演出,重现长年累积发展与不断演化的经典乐舞。

 

史前馆表示,政府将8月1日订为「原住民族日」,彰显原住民族在历史发展的重要地位,及对台湾长期以来的巨大贡献,史前馆持续与原住民部落共同发掘、保存、重新诠释各族群丰富的技艺与当代意涵,也邀请民众到博物馆一起理解、感受台湾原住民族多元与独特的文化况味。

生活中心/综合报导

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看影片就可以抽机票?!头动土1这么好康是真的吗?没看错!头动土1九族文化村2019最新、最夯的「西班牙海岸」,不管去过了没,现在上网看完30秒园区介绍影片,再回答三个简易问题,就有机会获得西班牙双人来回机票!


游乐园业者推荐,暑假快过半了,来一趟九族文化村西班牙海岸,有最刺激的「大漩涡」- 坐在大圆船上先是缓缓的顺着河道流动,在你不经意时瞬间被沖入漩涡中;还可以呼朋引伴前往「水战船」、「水球弹弓檯」来个捉对厮杀,让你暑气全消;还有雄伟的高第建筑,缤纷的马赛克屋顶超好拍…。不论是刺激的游乐设施、消暑的水战、传统西班牙舞蹈表演、还是以独特建筑为背景拍摄的网美照,怎么可以不PO上FB、IG炫耀一下,只要标注@九族文化村,并且Hashtag – #九族文化村、#西班牙海岸、#西班牙海岸凉一夏,有机会获得包括涵碧楼住宿券、下午茶…等100多个奖项。


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海南福彩网西班牙海岸园区还有一大特色,就是「西班牙餐厅」,有帕里尼、西班牙小点、义大利麵、浓汤及饮料甜点,每一样都是好吃又好拍的美食。首推「西班牙欢乐拼盘」,这可不是一个普通的炸物拼盘。西班牙欢乐拼盘不仅设计给肉食性的朋友大饱口腹之慾,更重要的是与亲朋好友一起分享!业者表示,拼盘内有丰富的肉品种类:包含香烤鸡腿翅、黑胡椒牛肉片、蜂蜜火腿片及烟燻带骨香肠等四种肉食,当然也少不了拼盘必备薯条及洋葱圈。丰富的内容物让您不用再担心选错餐点,只要点餐时往西班牙欢乐拼盘画上一笔,保证满足一桌的口味!


海南福彩网许多网友强烈推荐的「帕里尼」不仅是全台游乐园的首创,料理过程中多加入一道秘密程序,让帕里尼外酥内软的口感更分明。其中餐点的设计概念更是富含巧思,「茄汁起司猪」口味的帕里尼发想自西班牙每年8月最后一个礼拜三所举办的「西班牙番茄节」,就是茄汁起司猪背后的趣味设计理念。业者表示,8月1日起入园,在购票时还能够以270元的价格加价购面额300元的「暑假好食趣」消费券,再赠送价值80元夏季限定的「蓝色海洋冰沙」,现赚110元,购买团体票的民众还能够享有不同的优惠。西班牙海岸不仅消暑的全新设施、随手拍出奇蹟美照的高第建筑,西班牙餐厅的美食也绝对不能错过!


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苏贞昌出席东港深水码头动土(1)

非洲猪瘟中央灾害应变中心今天举行第11次的跨部会会议,苏贞昌出席公布最新的统计,苏贞昌出席查获的1千9百件产品中有88件检出阳性反应,其中82件来自中国大陆,代表目前大陆疫情仍然严峻。农委会副主委黄金城表示,原本预估六月应就是疫情高峰情,没想到七月检出阳性反应件数再往上爬,有可能是中国因缺猪肉把感染非洲猪瘟冻存的猪肉拿出来加工,也不能排除当地进入第二波疫情的可能性。(张佳琪报导)

非洲猪瘟疫情最新的统计资料出炉,截至七月二十三日为止,边境拦劫的件数有1958件,检出阳性反应88 件,其中82件来自中国大陆、6件来自越南。整体检出的比例仍高,且拦劫到的中国大陆产品样本阳性反应件数到七月份呈现跳升,超乎农委会方面的原先的预估。

农委会副主委黄金城指出,本来研判中国大陆六月份疫情应可过高峰期,但七月份边境拦劫的样品阳性反应件数大增,显示当地疫情严峻。分析原因,黄金城表示,中国大陆近来猪肉短缺情况加剧,有可能把先前染病冻存的猪只拿出来做加工食品,也有学界怀疑当地已进入第二波疫情传播期。黄金城说:「也就是说,它是进入传播性的可能性,就是慢慢烧慢慢烧的可能性,有些老师有做这样的看法」。

黄金城认为,目前中国大陆官方应该还无法有效掌握感染非洲猪瘟的猪肉流入加工处理,有鉴于中国猪肉短缺会延续到明年第一季,这段时间可能会有染病猪只持续流往加工厂,也代表接下来我国必须更加小心防疫。

(图:取自防检局)

为贯彻执行空汙治理,东港深水码台中市政府环保局今天(24号)召开首次空气品质改善委员会议,东港深水码市长卢秀燕宣示,展开蓝天白云行动计画,推动24项精进改善对策,包括中火减煤到1,104万吨、燃煤工业锅炉111年全面退场、电动公车倍增等,并强调不成功绝不停止,要让台中脱离雾霾,拥抱蓝天白云。(寇世菁报导)

台中市空气品质改善委员会108年第一次会议,在市府举行,市长卢秀燕亲自主持,邀集相关局处首长与会,听取环保局针对台中市空品现况、空品改善委员会组织架构及运作模式、精进空品改善对策,进行专案报告。环保局指出,台中市今年1到6月PM2.5平均值每立方米18.7微克,比去年同期20.9微克,改善2.2微克;此外,今年1到6月空气品质不良(AQI>100)天数平均20.6天,也比去年同期36.8天,减少超过4成。

为强化空品改善,市府局处全面动起来,以先公后私、先大后小,两大原则推动24项精进改善对策,包括109年中火减煤到1,104万吨、空汙季减少中火5部机组发电、111年台中市燃煤工业锅炉退场、前30大固定源空汙季汙染减排20%、一级工地周边道路扬尘防制100%、机车定检率提升到85%、电动公车、机车倍增、iBike2。0倍增计画、学校全面设置空气微型感测器等。

市长卢秀燕表示,环境改善是大议题,空汙减量最重要,台中近年面临严峻空汙问题,新市府上任后,最重要的市政目标就是改善空品,因此特别成立台中市空气品质改善委员会,除制定改善目标,也要落实计画,如不成功,绝不停止。

此外,卢秀燕会中宣示推动蓝天白云行动计画,指示各局处依照KPI目标,持续加强PM2。5减量,让空品改善藉由数字展现出来。她强调,这些政策与空品改善息息相关,盼各界共同努力合作,让台中脱离雾霾,拥抱蓝天白云。

环保局指出,为贯彻执行空汙管制,市府提升管理层级,成立台中市空气品质改善委员会,设置主任委员一人,由卢市长兼任,副市长陈子敬兼任副主任委员、环保局长吴志超兼任委员兼执行长,另邀请经发局长、建设局长陈大田、农业局局长蔡精强、水利局长范世亿、民政局长吴世玮、卫生局长曾梓展、地政局长吴存金、都发局长黄文彬、交通局长叶昭甫、研究发展考核委员会主委曾能汀等人担任委员,每季召开定期会议,必要时召开临时会议。此外,依任务需要可召开谘询小组会议,并邀请相关机关或环保团体代表出席,持续加强空气品质变化监督、拟定空气污染物减量具体目标、跨局处执行空气品质改善政策、计画及措施之分工、研拟及监督、掌握台中市产业发展情形,包含重大开发案空汙排放量对环境的影响等。

苏贞昌出席东港深水码头动土(1)

c352b5c8faaf6dd3c61d062aa42b53a2.jpg【大成报记者杜忠聪/台南报导】每年快到七夕,头动土1府城各大月老庙香火越是鼎盛,头动土1来自海内外的单身男女以及佳偶们纷纷慕名而来,希望在神祇庇佑下得到幸福姻缘,台南晶英酒店与台南老爷行旅今年因着台南市政府文化局主办「爱情总舖师」约会甜点的机缘,南台湾双人气饭店破天荒首度合作,把台南晶英的闪电泡芙夹入老爷行旅的经典丹麦麵包中,创新推出「闪光弹」甜点拥抱新吃法,两款单品自8月1日起在两大饭店热情开卖,每份售价120元;八月份每週六更相约放闪,客人于活动当天可购买限量联名款,1+1闪光优惠价也只要120元,多层次口感在味蕾中超狂放闪无极限,今年七夕情人节必备晒恩爱圣品,千万不要错过!
台南晶英酒店七夕限定甜点,严选法国人最爱的速食甜品闪电泡芙,藉由经典细长的造型象徵爱情细水长流,口味可选择浓情蜜意巧克力或是酸甜草莓开心果;而台南老爷行旅则将酥软浓郁的丹麦麵包,分别搭配清甜淡雅的玫瑰及富有成熟风韵的焙茶内馅,萦绕舌尖的动人香气,让人感受如爱情般的美好滋味!本次主厨们以台湾美食「大肠包小肠」为发想,搭配谐音打造两款口味浪漫的「闪光弹」,「可不可以焙着你」运用丹麦麵包与焙茶内馅搭配巧克力闪电泡芙;另款「玫你不开心」则是丹麦麵包裹玫瑰内馅,再夹上颜色鲜豔的草莓开心果泡芙。
台南晶英酒店与台南老爷行旅七夕限定甜点,8月1日甜蜜开卖!此外,8月3日于蓝晒图文创园区及8月25日在南纺梦时代购物中心,也将举办双饭店七夕快闪活动,现场除了品嚐主厨手作「闪光弹」甜点,情侣们还能携手参加令人怦然心动、让恋情增温的浪漫活动来获得免费奖品,欢迎今年七夕大家一起到台南放闪去!
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造血系统罢工恐致死!苏贞昌出席3大前兆要注意造血系统罢工恐致死!苏贞昌出席3大前兆要注意

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)一位35岁刘先生常出现疲倦、贫血症状,以为自己只是工作劳累而不以为意,不料一个月前突然昏倒送医,经骨髓检查确诊为「骨髓分化不良症候群」。由于其症状不易察觉,以及有些病人会抗拒抽骨髓的检查,因此常延误治疗。就连知名作家、媒体工作者汪笨湖也因此疾病病逝,享寿65岁。

初期症状:贫血、虚弱、倦怠感
大千综合医院血液肿瘤科主任黄明立表示,「骨髓分化不良症候群」是因染色体老化或突变,骨髓造血系统无法製造有品质的血球(血球无法正常生长、分化、成熟),而出现周边血球不足的现象。如果干细胞的基因持续突变,不成熟的芽细胞将持续增加,最后有20~40%的病人会转化成急性白血病,故以往也称之为白血病前期。早期的症状轻微,如:贫血、虚弱、倦怠感等,常不易察觉,且不少民众会自行补充铁剂或叶酸,反而延误诊断。若长期未接受治疗,有2-3成的机会恶化成血癌,甚至有病人尚未恶化就因败血症而离世。

目前治疗方式有三种:
1)支持性照护:给予适当输血,避免贫血造成体力衰退或血小板下降出血。若因白血球过低而引发感染时,需用抗生素治疗以免败血症危及生命。
2)低强度治疗:给予去甲基化药物治疗。
3)高强度治疗:高剂量化疗与造血干细胞移植。

早期发现、正确诊断
黄明立主任表示,目前卫福部及健保署已核准皮下注射的甲基化药物,不少病人接受治疗后有明显的改善,也提高生活品质。「骨髓分化不良症候群」初期不明显,但若出现前述的症状千万别轻忽,务必及早就医并配合相关检查,才能给予适当的治疗,降低造血罢工的冲击。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

虽然近年来台湾环保意识已逐渐开始抬头,东港深水码但是每次买外食时,东港深水码用塑胶袋装热汤、饮料、食物到仍是大多数人的选择。国外有学者研究发现,现在女生性早熟、罹患妇科癌症与男性不孕问题,都与塑化剂有关!

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人类摄取塑化剂最大的来源-饮食

塑化剂目前已被广泛使用在环境中的许多地方,虽然可以藉由皮肤、呼吸进入体内,但最主要的管道仍是透过饮食。所以「吃」的预防仍最重要的课题。

全世界第一篇有关塑化剂的研究报告在2013年被发布,内容指出塑化剂导致女童发生性早熟,而这些2~8岁女童体内的塑化剂大多来自饮食不当,例如常喝用塑胶袋盛装的热豆浆、用塑胶杯装的冷饮,因此检测尿液中的塑化剂浓度相当得高。

而成功大学研究也证实,塑化剂确实会影响男性生育。研究团队用3年的时间分析259位不孕症男性患者,发现患者体内塑化剂浓度,相较于孕妇丈夫对照高出1~2倍,影响生育功能。

用 4 对策预防塑化进下肚

1。 少吃化工食品

例如加工过的果汁、果冻、含人工馅料的蛋糕、饼乾等,都有可能吃进塑化剂。有医所教授提醒,口感越Q、越香、颜色越鲜豔、越白、保存期越长的东西都有可能添加明矾、甲醛、硼砂、防腐剂等致癌物质。

2. 少吃内脏、脂肪这类食物

因为塑化剂和戴奥辛等毒素,容易被储存在脂肪较多的部位,所以建议这类食物要少吃。

3。 少喝市售塑胶杯装饮料

有许多人讨厌白开水的味道,所以喜欢喝饮料,但是饮料店的饮料大多使用塑胶杯装,还是有机会吃进塑化剂,不如买个保温杯或不鏽钢饮料杯,使用环保吸管;或是到超市买一罐蜂蜜,为白开水加点味道,都能让人喝的开心,也吃的健康。

海南福彩网4. 少用塑胶袋、塑胶容器装热食或微波

超商一直都是许多人的好朋友,不管是饿了、渴了,都可以找到自己想吃的,不过要注意,在超商购买的便当如果有使用塑胶盒或薄膜,都要避免高温微波,建议另外用玻璃器皿盛装之后再加热,才能避免风险。

文/黄玫霖

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撰文/曾秀英
摄影/台中慈济医院提供

台湾步入老龄社会,头动土1失智症比例提高,头动土1面对全世界公认「最难照顾的疾病」,不少家属压力大到因此罹患「照顾者忧郁症」。台中慈济医院身心科许峰硕医师指出,失智家人在病程中,除健忘、生活功能减退外,还可能出现忧郁、焦虑,甚至易怒、妄想幻觉等症状,总称为「失智症的心理与行为症状(BPSD)」。如果懂得照顾技巧,例如善于利用失智症患者的健忘特质纾解家人情绪,可以明显改善生活与照顾品质,减轻彼此负担。

叶女士的妈妈与婆婆先后失智,数十年下来,可说是经验丰富的照顾者,她说,失智病患由于脑部变化,极度缺乏安全感,十分依赖照顾者,不是亲身经历,不会了解照顾者有多辛苦!

叶女士表示,多年来尽心尽力的照顾失智家人,有时不见得能得到应有的回馈。病患本身莫名其妙发脾气,出现行为对立、抗拒照顾等情形,家族、兄弟姐妹间因不了解而产生误会,认为妈妈是故意作对,而不愿意分担照顾工作。照顾者除了无奈的心情,生活、经济与心理都有很大压力,也不知道能向谁倾诉,一度也不愿意再继续照顾,但内心深处却又捨不得老人家,矛盾的心情让自己也陷入忧郁的情绪,幸好有医疗团队指导,并不断加油打气,才能走出来。

许峰硕医师指出,全世界统计都一样,失智症是「最难照顾的疾病」。失智症病患家里,若不是廿四小时请看护,往往就至少有一个人失去他的生活、工作与财富。比起照顾卧床、三管慢性病人,定时翻身拍背所花的时间,照顾失智症患者确实难度更高。尤其是合併BPSD时,几乎一天廿四小时都有不同的状况要处理。

曾有一位八十五岁阿嬷,坐在轮椅上不时捶打、大声咒骂照顾的外劳,打翻水杯、饭碗,指控外劳抢走她早已过世多年的老公,家人都要上班,没办法在家看顾,十分困扰。

失智症病人大多四肢健全,但一出门就可能找不到回家的路,或生活功能持续变差而需要协助。协助过程中,比如帮忙洗澡时会被拍打、抵抗,还有跌倒、吃错东西的风险,或似乎有暴力倾向,或是各式收集癖,大小便不定点,影响居家环境卫生等,致使照顾者整天忐忑不安。不论是谁,如此廿四小时面对不定时出事的压力,都可能因此罹患「照顾者忧郁症」。

许峰硕医师表示,如果在照顾失智家人过程中,每天都觉得一大早就不想张开眼睛,遇到小事也心惊胆颤,不能放鬆,就算是天天做一样的事,都会感觉好想放弃,甚至睡不着、吃不下、易怒、心情低落,快乐不起来,不像以前的自己,千万不要犹豫,快找身心科医师。

他说,台中慈济医院开办失智症身心暨家属支持门诊,主要是体贴这群辛苦的照顾者,希望家属在照顾长辈之余,自己也能得到更好的照顾。透过了解疾病本质,明白失智长辈其实很像小孩,学不会一般人思考。学习照顾技巧、知道什么时侯做什么事,照顾起来就会更顺畅。

他举例,其中一个照顾原则是「利用长辈的健忘」。明明才吃过饭,碗筷都还没有收,长辈竟然说怎么还没吃饭,这时不妨顺着他的话,「哎哟,是谁忘了让您吃饭?您去客厅坐,我来看看煮点东西给您吃。」同时转移他的注意力,如此不但可以兼顾老人家情绪,等一下老人家或许就暂时忘了刚刚要求吃饭这件事。

此外,透过身心科医师协助及指导,家人可共同学习失智症合併 BPSD 的表现、原因,以及处理方式。不要担子全都交给一个人,重新建立彼此轮流照顾共识,协助大家量身订作应对长辈、预防行为恶化的方法,加上药物配合,以及转介社会资源,可以增进失智长辈与照顾者的生活品质。

台湾步入老龄社会,失智症比例提高,面对全世界公认「最难照顾的疾病」,不少家属压力大到因此罹患「照顾者忧郁症」。

如果懂得照顾技巧,例如善于利用失智症患者的健忘特质纾解家人情绪,可以明显改善生活与照顾品质,减轻彼此负担。

撰文/大爱电视提供
摄影/大爱电视提供 食物无国界,苏贞昌出席过去是非洲印度等热带地区食物的扁豆,苏贞昌出席现在成了东南亚与欧洲的常见食材…食物镶嵌加工是一种精緻的变化,比如镶番茄镶青椒、酿茄子或酿冬瓜,块状的豆腐也可以挖个小洞将馅料塞进去,然后加点麵粉煎黄了再小烧一下,就会是一道精緻好菜。 今天镶豆腐的馅料用的是栉瓜、香菇洋菇、毛豆,也可以放点扁豆泥增加黏稠性。馅料都要先炒香了,起锅后拌入扁豆泥,再镶入豆腐内。 为了配得美色,不妨摆盘时放上绿芦笋、娃娃菜,这些都可以先在昆布高汤里煮入味了,勾芡后一一摆盘,色味绝佳。

材  料: 鸡蛋豆腐 1 块、香桩酱 15 克、栉瓜 10 克、香菇 1 朵、洋菇 1 朵、烤坚果 5 克、毛豆仁 10 克、熟扁豆泥 60 克、麵粉少许、绿芦笋 3 支、娃娃菜 3 朵、昆布 3 片、炸姜丝少许、水菜适量。 调味料: 昆布汤 200cc、太白粉适量。 做法: 1.栉瓜切丁;坚果切碎;鸡蛋豆腐切长条块,中间以挖球器挖空备用。 2.起油锅,放入香菇片、洋菇片、香桩酱、坚果碎、毛豆仁、昆布汤炒香,起锅后拌入扁豆泥,再镶入鸡蛋豆腐内,接着裹上麵粉,入锅煎香备用。 3.将昆布汤、绿芦笋、娃娃菜、昆布入锅,熬煮成昆布蔬菜高汤,再将蔬菜捞出,锅中加入太白粉水,勾薄芡备用。 4.将昆布、娃娃菜、豆腐摆盘,淋上蔬菜芡汁后,放上芦笋、炸姜丝、香椿酱、水菜即可。【本文为「大爱电视 大爱行」授权刊登】

夏日脸泛油光痘痘肌保养这样做!东港深水码夏日脸泛油光痘痘肌保养这样做!东港深水码

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)夏天气温一天比一天还要闷热,许多女性朋友脸部出油的情况也日趋严重。根据研究显示,气温只要每升高1度,脸部的油脂分泌量就会增加15%左右。长痘痘也看的出身体健康哪里有问题,而不单单只是皮肤的问题喔!
 
40岁仍长痘!成人痘与作息、荷尔蒙有关
25岁以后发生的痘痘,称为成人痘,好发于嘴巴周围、下巴、鼻头等,女性较男性多。发生原因与压力、熬夜、月经(女性荷尔蒙)相关。部分人也会因不适合的保养品、化妆品,或是特定饮食而冒痘。
 
治疗痘痘常见方法
医学治疗的常见方法有果酸换肤,医疗级浓度的果酸可使老旧角质鬆动、加速表皮细胞的代谢使毛孔畅通,促皮肤底下的粉刺、痘痘冒出,改善毛孔粗大和调理肤质。

1.A酸:加速去角质作用、清除堵塞的毛孔,使用约一个月即可改善粉刺、痘痘。严重型痘痘可口服维他命A酸,是最有效的药物,可降低皮脂分泌、改善出油状况,并具抗发炎作用。
2.杜鹃花酸:较A酸温和。
3.水杨酸:清除堵塞的毛孔,有效治疗黑头粉刺,并加速痘痘成熟速度减少发炎时间。
4.抗生素:口服和外用抗生素可减少毛囊内细菌,降低发炎反应。
5.注射药物:由医师最小的针头直接注射药物于皮肤中,加速患部恢复,减少发炎、凹洞形成。

 
哪里长痘表示身体哪里出问题
海南福彩网 长痘痘的位置提醒我们该注意身体哪些毛病,大概可分为下列几个区块:

额头:代表压力大、劳心伤神或是经常失眠。另外,留浏海盖住额头,也会使皮肤产生痘痘。 颧骨:肠胃、消化系统不好,营养不容易吸收。 鼻头:代表消化系统异常。 鼻翼:多半与卵巢机能或生殖系统有关。 左脸颊长痘:代表肝火过旺,可能肝功能有问题。 右脸颊长痘:多半与肺功能有关。 下巴:与妇科有关联,如:子宫炎症、白带、感染等等。

 
痘痘肌的夏日保养方法:
1.注意清洁:使用不含色素、香料的洗面乳洗脸,一天可洗二次,适当的清洁即可不要过度搓揉。
2.避免抠痘痘及反覆摩擦皮肤。
3.定期去角质:选择无油和水性保养品。
4.加强防晒:以免产生暗沉与斑点问题。
5.尽量避免上妆:以免毛孔被堵塞,非必要时可选择不含油脂、滑石粉等成分彩妆品。
6.生活作息正常:保持睡眠充足,避免熬夜。
7.均衡饮食:多吃蔬菜水果、少吃刺激性食物、甜食和油腻食品。
 
夏季的肌肤保养要注意清洁,痘痘肌者可选择有抗痘效果的药妆保养品,若痘痘状况很严重,应至皮肤科就诊。

 

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

华人喜欢「食补」,头动土1其中,头动土1人蔘更是常用于料理、茶饮的中药材,但是所有人都适合吃人蔘吗?台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰就提醒爸妈,大部分的人蔘对于小朋友都太补了,如果爸妈想要给孩子吃人蔘,只有「粉光蔘」(西洋蔘)较为合适。

周宗翰表示,大部分的人蔘性温热,燥热体质的人服用后,会出现一些身体不适的现象,但粉光蔘较性凉,有益肺阴,清虚火,有生津止渴的功用,不易出现这些顾虑,长期服用亦无妨。凡是身体出现气阴不足、疲乏无力、肺虚久咳、咳血、肺胃津亏糖尿病、高血压等现象时,食用粉光蔘将有助病情的缓解。

「粉光蔘跟川贝母1:1磨成粉,其实是很好改善过敏体质的补养方药,」周宗翰指出,特别是对于没办法吞服中药的小朋友,建议可以搭配副食品或是奶粉服用,可以改善呼吸道过敏,但是只限用于调养用,当呼吸道急性发作,或是有感冒,发烧,是禁止服用粉光蔘的,因为感冒即是有风邪在体内,此时若吃补则如同火上加油,感冒会更加严重,需等待感冒痊癒后再食用。

宝宝多大才可以服用粉光蔘呢?

对于未满周岁的婴儿,若妈妈想要自行餵食粉光蔘川贝母粉,一次最好0.5克为宜,一週2次即可。但周宗翰表示,原则上如果宝宝生长发育良好、无特别原因,并不建议让一岁以下婴幼儿服用粉光蔘来调理体质,因为宝宝还小,且肠胃功能尚未发育完全,所以最好等宝宝3岁以上,并询问过医师之后再开始服用较为适合。

每个小孩都适合吃粉光蔘吗?

周宗翰指出,「面白、神倦、懒言乏力、语音低微、容易感冒,属气虚」的人,才比较建议服用粉光蔘来调养体质。若是有鼻过敏、易罹患感冒或久咳的人,也可尝试用粉光蔘川贝粉,有调理肺部、支气管等作用,对于肺脏虚弱的小孩也有助于改善体质。

粉光蔘川贝粉的服用方式为每天一次,服用份量约2分(相当1/4平匙)。中医术语有所谓「补肺气而固(体)表」,也就是增加体表的抵抗力,以减少外邪的入侵,因「邪之所凑,其气必虚」,但是还是建议先经由专业合格的中医师诊断评估后再行服用。

人蔘吃太多小心「人蔘中毒综合症」

除此之外,在服用蔘时也要适量,若服用太过,会有气滞、胸闷、气不顺畅,甚至有类似皮质类固醇中毒等,症状包括:高血压、精神高度兴奋并失眠、神经过敏(欣快感,不安定,易激动)、皮疹、食慾减退、晨泻等,称之为「人蔘中毒综合症」。

周宗翰建议,除了透过中药的方式来达到预防、改善鼻过敏的作用外,日常生活的保暖也当重要,做好保暖也能有效减缓鼻过敏不适。特别是天气变化大,早晚应适时添加衣物、配戴口罩预防受寒,以减少过敏症状发生。

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文/林以璿 图/何宜庭


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