国立勤益科技大学今天首次针对小学生举办为期3天的夏令营「小学科学营交通小尖兵」,林智坚力荐以「交通工具」为主题,林智坚力荐带入科学知识。期间将製作路上行走的康达空气车、水面可移动的宝特瓶空气船、海陆双栖船、移动小马等,校方还安排学员到汉翔航太园区参观,让学员可以亲眼目睹IDF战机。

通识学院刘淑尔院长说明,科学营以国小生为活动对象,期望透过动手做的实验与探索,激发学生对自然科学的学习兴趣,并提升学生对基础科学知识的认知。

这次以「交通」为主题,包含交通工具及交通移动原理,藉由汉翔航太园区的实地参访,以及陆海空各式模拟交通工具的亲手製作、测试、比赛,让学员在欢乐中收获满满。

除此之外,勤益科大电机系团队刚获得全国电动车第一名殊荣,营队中将秀出2辆电动车,大学生也将畅谈製作及比赛过程,与小学员分享参与大型电动车研究的乐趣。

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更新时间:2020-02-05 04:03
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国立勤益科技大学今天首次针对小学生举办为期3天的夏令营「小学科学营交通小尖兵」,林智坚力荐以「交通工具」为主题,林智坚力荐带入科学知识。期间将製作路上行走的康达空气车、水面可移动的宝特瓶空气船、海陆双栖船、移动小马等,校方还安排学员到汉翔航太园区参观,让学员可以亲眼目睹IDF战机。

通识学院刘淑尔院长说明,科学营以国小生为活动对象,期望透过动手做的实验与探索,激发学生对自然科学的学习兴趣,并提升学生对基础科学知识的认知。

这次以「交通」为主题,包含交通工具及交通移动原理,藉由汉翔航太园区的实地参访,以及陆海空各式模拟交通工具的亲手製作、测试、比赛,让学员在欢乐中收获满满。

除此之外,勤益科大电机系团队刚获得全国电动车第一名殊荣,营队中将秀出2辆电动车,大学生也将畅谈製作及比赛过程,与小学员分享参与大型电动车研究的乐趣。

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(美国商业资讯)--Andersen品牌继续在欧洲扩大知名度。Andersen Global的合作公司Unity Four和Pistiolis-Triantafyllos & Associates将成为这个国际协会的正式成员公司,郑宏辉共组并在希腊和赛普勒斯採用Andersen这一名称。

希腊Andersen Tax和赛普勒斯Andersen Tax以前的名称均为Unity Four,郑宏辉共组为希腊和赛普勒斯当地及国际税务客户提供服务。公司专门针对高阶主管和富裕人群提供个人税务及顾问服务,同时专注于税务服务、移转订价、帐目与财务管理报告、薪资、加值税退税和商业顾问服务。Unity Four曾在2016年、2017年和2018年被World Tax评为「推荐公司」。

Nikos Siakantaris将担任希腊Andersen Tax办事处董事总经理,而Nakis Kyprianou将负责赛普勒斯Andersen Tax的工作。

Nikos Siakantaris表示:「在作为Andersen Global合作公司的过程中,我们与Andersen Global有着同样的价值观和愿景。我们坚信,诸如一流的服务、诚信、像对待亲人一样对待他人这些传统价值观不仅仅是经久不衰的,同时也是客户对一家专业服务公司的期待。」

Nakis Kyprianou表示:「我们不断努力,协助客户在这个複杂而又日新月异的全球商业环境中取得蓬勃的发展。只有在全世界值得信赖的顾问中建立起国际化的无缝联盟,我们才能够提升这种能力。」

Pistiolis-Triantafyllos & Associates将在希腊採用Andersen Legal这一名称,并将继续为企业和个人提供各类法律服务,包括聘雇、企业商业服务与购併、企业治理和监管、电信媒体和科技、建筑和房地产,以及纠纷解决和诉讼。Theodore Pistiolis以及Anastasios Triantafyllos将负责希腊Andersen Legal的工作。

Theodore Pistiolis和Anastasios Triantafyllos补充道:「多年来,我们一直是希腊市场公认的领导者。简单来说,我们拥有最出色的人才,提供最值得信赖的建议。现在,我们将透过Andersen Global的会员公司和合作公司,借助全世界一流专业人士的力量,进一步发挥这一优势。」

Andersen Global董事长兼Andersen Tax LLC执行长Mark Vorsatz表示:「过去几年中,我们与Nikos、Nakis、Theodore和Anastasios合作,他们的商业头脑和市场专长令我们留下深刻的印象。Unity Four和Pistiolis-Triantafyllos & Associates是该地区首屈一指的公司,他们使用Andersen这个名字让我深感骄傲。」

Andersen Global是一家国际性组织,由世界各地税务和法律专业人士各自成立之在法律上独立的成员公司组成。Andersen Global由美国成员公司Andersen Tax LLC于2013年成立,现在透过成员公司和合作公司在全球拥有逾136个据点和4,000多名专业人员。




图1:

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(美国商业资讯)--全球首屈一指的资讯安全大会暨博览会RSA Conference10日宣布在亚太和日本(APJ)地区推出新的创新计画,会做事连线以帮助网路安全初创公司从试验或默默无闻的状态转向概念验证和规模化企业。

RSA Conference (RSAC)在美国实施的创新计画已证明是成功的,会做事连线并帮助NuID、Spherical Defence和Styra等初创公司向下一步成长迈进。现在RSAC将致力于在APJ地区实施该计画。

该创新计画将成为RSAC 2019 APJ新的重要部分,RSAC 2019 APJ将于7月16日(週二)在新加坡滨海湾金沙会议中心揭幕,一直持续至7月18日(週四)。RSAC 2019 APJ今年迈入第七年,将为新加坡发展早期和成长阶段网路安全创业者和初创公司的工作提供支援,无论这些创业者和初创公司是来自本土还是世界各地。

这些计画将在创业者职业生涯的各个阶段及不同的产品开发阶段为他们提供服务。RSAC 2019 APJ创新计画将包括RSAC Launch Pad,旨在为崭露头角的网路安全人才提供平台,以类似于创智赢家(Shark Tank®)的直播形式,让他们向知名创投家(VC)和资讯安全长(CISO)简报自己的新业务和产业解决方案。如果评审小组信任某公司的解决方案,则该初创公司可获得VC资金、指导支援或受邀在RSAC 2020 USA展出,以推动其企业更上一层楼。

RSAC Launch Pad旨在协助正在开发能够对资讯安全领域产生重大影响的新解决方案的创业者。如欲符合资格,初创公司的组成时间必须为未超过两年,且募集资金并未超过第一轮融资。

除RSAC Launch Pad之外,该创新计画还将推出RSAC Early Stage Expo。这是展区中的创新展览馆,致力于推广网路安全产业中极有前途的公司。五年以内的新兴初创公司可利用这一专门的空间展示其创新成果,并在简报中心向有影响力的决策制定者和投资者示範他们的解决方案。

RSA Conferences总经理兼全球营运负责人Linda Gray Martin表示:「随着各国政府和企业纷纷寻求保障民众利益及迈向数位时代的经济扩张,对资讯安全的关注正日益增加,并且到2020年,全球网路安全市场可望吸引1050亿美元的投资1。在新加坡举行的RSAC 2019 APJ将让组织、创业者和初创公司齐聚一堂,提升业已充满活力的生态系统,以改善和加强国家和地区网路安全。」

Fund Singapore副执行长兼RSAC Launch Pad评审Matthias Yeo表示:「我们看到,从新兴的尖端企业级解决方案到更大规模的融资和一些退出行为,新加坡已在成为网路安全创新中心方面取得跨越式发展。随着东南亚数位经济规模预计到2025年将达到2400亿美元2,RSAC Launch Pad和Early Stage Expo等创新计画是在创建强大的区域网路安全生态系统方面所迈出的重要步骤,该生态系统具有雄厚的基础和与全球产业的联繫。」

RSAC 2019 APJ创新计画的详细资讯:
• RSAC Launch Pad将于7月17日(週三)举行。报名截止日期为5月3日(週五)。获选在RSAC Launch Pad发表简报的参与者将在6月初收到通知。欲了解更多详情,敬请造访:https://www.rsaconference.com/events/ap19/agenda/rsac-launch-pad
• RSAC Early Stage Expo将在整个为期三天的大会期间举行。展览空间申请尚未开放。欲了解更多详情,敬请造访:https://www.rsaconference.com/events/ap19/expo-sponsors/early-stage-expo
• 如欲报名参加大会,敬请造访:https://www.rsaconference.com/events/ap19/register
• 如欲了解新闻/媒体注册资讯,敬请造访:https://www.rsaconference.com/events/ap19/press

关于RSA Conference:

RSA Conference是全球顶级的系列盛会和随选计画,全球领袖齐聚一堂,共同探讨网路安全问题以及最新进展和新兴科技。无论是在美国或者欧洲、中东和非洲地区、亚太地区还是线上,RSA Conference活动都提供绝佳的平台,方便安全产业人士共同探讨当前和未来的关注焦点,同时获得人脉、内容和构想,有助于个人和企业的成长、发展并日益强大。它将网路安全产业人士齐聚一堂,为网路安全产业中的「我们」提供支援,以抵御全球网路威胁。RSA Conference是最新科技和实作教育机会的终极市场,有助于业界专业人士探索让企业更加安全的方法,同时也是当今安全领域最富有创业精神、最具影响力和最具思想性的思想者和领袖的舞台。更多大会资讯、线上活动以及资讯安全产业相关最新新闻,请造访:www.rsaconference.com。

RSA Conference标誌、RSA、Dell、EMC、Dell EMC及其他商标均为Dell Inc.或其子公司的商标。其他商标可能为其各自所有者的商标。

1 IDC,《全球半年度安全支出指南》(Worldwide Semiannual Security Spending Guide),2017年3月
2 Google,Temasek,e-Conomy SEA 2018,2018年11月


图1:

林智坚力荐郑宏辉 共组会做事连线

酒精会溶解、林智坚力荐破坏胃黏膜
导致由蛋白质组成的黏膜失去功能
让胃黏膜抵抗胃酸的能力降低

【陈文霖 高雄盐埕】

一位高雄市美浓客家妹,郑宏辉共组在市区的盐埕区旧聚落巷弄间,郑宏辉共组开设一家独立艺文馆,平常会推出书画展、小型音乐会,或邀请作家分享创作心得,民众可以一边享用咖啡轻食,一边度过知性时光。

强调即兴表演的小提琴独奏,演奏者是根据当时的情境,去流泻内心的音符。

「我妈妈会去田里把青菜採回来,放在餐桌上,然后我就从餐桌上去撷取,我觉得我想画这个青菜,所以我就开始描绘,我们家种的青菜。」

胶彩画家详尽解说自己的创作动机,让民众更能融入现场展示的画作世界,这家隐身在巷弄间的独立艺文馆,建物外观透着怀旧的特色,创办人童钰华就是希望,这个古朴的空间,提供给民众沉澱自己的氛围。

独立艺文馆创办人 童钰华:「非常简单,可以看展览可以看书,再过来如果感到烦的时候,还是想要一个人的时候,就可以来我们这里感受一下。」

民众 吴小姐:「心情很静这样,在这里办画展还是说,新书分享会应该也是很好。」

民众 邱月婷:「感觉就是好像世外桃源这种感觉,所以我感觉这个空间是很特别。」

70多年的老屋,透亮的落地窗,再加上内部简单无华的装潢,在艺文馆里坐着喝杯咖啡,就像远离了尘世的喧嚣与烦杂,也让人觉得自己不文青都很难。

【李鸿祺 南投中寮】

南投县中寮乡有位艺术家张荥芝,会做事连线专长水彩及油画创作,会做事连线但是她在游学进修时接触到古琴,开始投入心力去研究製作方式,她希望将这项技艺传承下去,不过她也没有忘记本业,最近就準备开画展,主题更以新住民为主,希望唤起大家,共同关心周遭的新住民朋友。

古琴音色优美令人沉醉,艺术家张荥芝不仅会弹奏古琴,现在还会动手製作古琴,她的工作室配备所有的工具,甚至还自行钻研天然漆,她希望未来可以在课堂上,和学生分享製琴技艺。

艺术家 张荥芝:「我教的学生是国高中,往后我也想说那些高中学生,渐渐的画图学会了,来教漆再来教古琴,因为那个学校在这里,来发展古琴是很好的!」

由于最近即将举办画展,所以张荥芝最近也积极创作,还特地以新住民为主题,因为在她生活周遭,有许多远嫁来台的新住民,她希望透过画作帮新住民发声。

艺术家 张荥芝:「她们的内心应该是有很多的不安,经常会想起她们的家人,我想从我画的这么大张的图,让人家看,别人看过会关心新住民!」

海南福彩网艺术工作者 张怡芬:「一些油画一些作品当中,她其实非常关注,新住民到达我们台湾,这样的一个生活的一个立场上面,她的心情是怎么转变!」

目前也在学校兼任美术老师,张荥芝表示她会留在故乡,除了继续古琴、漆器和绘画创作,也会继续引进其它,更贴近生活的美术工艺素材,丰富中寮乡亲的艺术人文。

林智坚力荐郑宏辉 共组会做事连线

【杨以诺 苗栗三义】

苗栗客家桐花婚礼21日在三义西湖渡假村,林智坚力荐热闹登场,林智坚力荐66对新人在油桐花见证下,共结连理,象徵永结桐心,白头偕老场面温馨感人,为桐花祭写下浪漫的诗篇。

在传统客家八音队伍的行进乐曲下,66对新人陆续步入会场,有新人穿着传统凤冠霞帔,也有新人穿着汉服完婚,纪念这难忘的终身大事。

新人 管珮宇:「就是很喜欢古装。(当初如何相识?)因为社团武术社团,本身就喜欢古装剧,所以才喜欢汉服。」

这是苗栗县政府举办的桐花婚礼,今年邀请66对新人,在油桐花见证下共结连理,希望藉由传扬客家婚俗礼仪,让更多民众看见客家。

苗栗县长 徐耀昌:「也要祝福这66对新人,能够新婚愉快永结同心,然后百子千孙、富贵万万年。」

客委会客家文化发展中心主任 何金樑:「今天八音团老师,还有古礼都是我们客家族群,想跟所有在场,本身是客家族群的人再次传承,不是客家族群的好朋友们,我们用客家最诚挚的祝福,来恭喜各位。」

苗栗客家桐花婚礼,今年已迈入第14个年头,共促成1214对新人完婚,县府希望在桐花祭,连结赏桐景点,婚摄及在地美食,串联出苗栗县的爱情亲子产业链,打造幸福苗栗愿景。

【黄小琪 花莲市.玉里】

假日天气放晴,郑宏辉共组花莲民众正好出门参加桐花祭,郑宏辉共组今年县政府特别结合5乡镇,桐花祭行销宣传。这个週末,包括花莲市与玉里镇都热闹庆祝,尤其花莲市今年是第一次封街办理活动,在重新修缮过的好客文化会馆前,举办乐舞表演与在地市集,相当吸睛。

花莲市洄澜桐花祭活动,上午在好客文化会馆登场,一连串学生才艺表演与社区成果发表相当热闹,加上天气转晴,人潮踊跃,今年花莲启动5乡镇桐花祭,希望民众进入街区,体验客家文化也带动观光。

花莲市公所客家所长 谢美惠:「透过桐花祭的活动,来跟中央一样做同步的,也就是中央希望我们,在我们的活动,我们的馆舍能够有文化,能够有语言,能够有产业的部分。」

今年的活动,首度以封街模式办理,市公所在去年启用,以公营模式进行活化的好客文化会馆,周边管制交通,规画原客市集,结合闹区优势。

花莲市长 魏嘉贤:「因为我们就近市区,然后也结合在地的商圈,那我们整个整合起来之外,可以让我们这里来做一个市集,把市区的整个环节连结起来。」

民众:「我觉得(逛起来)很舒服,然后就是很传统这样子,真的满符合客家文化的那种感觉。」

另外,在南区的玉里,除了乐舞表演,今年桐花祭主题,则还加入酿酒DIY活动,许多人第一次手作米酒,玩得不亦乐乎,南北两场桐花活动,都陪伴民众、游客度过浪漫的週末假期。

林智坚力荐郑宏辉 共组会做事连线

【黄文垚 新竹关西】

新竹县客家桐花祭,会做事连线20日晚间在关西镇东安古桥,会做事连线举办音乐会及首度灯光秀,让古桥结合科技光影呈现,不过灯光秀的演出,与乡亲们的想像有落差,因此建议文化局,希望能够利用雷射科技,让百年古桥呈现不同风貌。

演奏的客家音乐,让河道充满轻快的气氛,这场桐花音乐会是由新竹县文化局办理,将灯光投射到牛栏河水面,以电脑控制不同颜色的灯光,与关西镇东安古桥相呼应,呈现出不同的桐花祭活动。

新竹县长 杨文科:「一个是我们有灯光秀这是创举,在这里举办在(牛栏)河上搭舞台,这也是创举,有这一个非常不一样的晚上,来举办桐花祭。」

新竹县客家桐花祭活动,今年移师到关西客家小镇,还邀请在地文创业者在河道两旁岸边展售商品,不过,乡亲们的目光,还是聚焦在灿烂的灯光飨宴。

民众 谢小姐:「很难得有这样的机会,可以在这边看到,而且是第一次看到,很精彩的光雕秀。」

民众 锺小姐:「对光雕感受我原本预期,光雕应该是,特别针对这个桥的形状去设计,把光打在那上面,可是看起来,好像不是我想像的那样,所以下次如果他们(文化局),可以有机会让(光雕),就是可以更更用心。」

对于民众建议灯光秀的部分,由于东安桥只有少许的立面,如果以雷射投射的话,技术层面还需要克服,未来举办类似活动时,将会列入考虑範围,让百年古桥风貌更耀眼。

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一年一度母亲节即将到来,林智坚力荐北投少帅禅园为让辛苦的妈妈享有最高的尊宠礼遇,林智坚力荐特别设计母亲节专属优惠,凡带妈妈莅临少帅禅园庆祝母亲节使用专案,汉卿美馔免费为妈妈服务不加收服务费,泡汤享优惠并用餐赠送妈妈价值NT500汉卿玫瑰醋饮乙瓶,5/10-5/12欢迎带妈妈莅临北投赏春日风光、品养生美馔、泡优质美汤。

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活动地点: 少帅禅园(台北市北投区幽雅路34号)
订位电话: +886-2-2893-5336分机9
手 机 : 0905-760998
为确保服务品质,请务必提前两天向餐厅预付款确认订位

【WINE-derful感恩母亲节优惠活动】

一年一度的母亲节到了!在这充满感恩的节日里,特别设计母亲节套餐,藉此感谢母亲漫长岁月的养育之恩。

此次料理以铸铁锅为主轴呈现温暖丰盛的飨宴,前菜以油脂丰富的香煎鸭肝佐浓郁的红酒酱汁再搭配酥皮,一口咬下层次多元油香四溢,海鲜部分的松露海大虾起司通心麵,松露特有香气搭配新鲜的海大虾品尝出奢华风味。主菜牛排搭配波特酱汁,当酱汁淋下瞬间热气蒸腾的视觉感令人大呼过瘾,而牛排优质的口感更是一口接一口欲罢不能!今年母亲节欢迎带妈妈享受WINE-derful设计的母亲节奢华飨宴。

【菜单】
Amuse Bouche

Appetizer
小巨无霸
香煎鸭肝配酥皮油封鸭白蘑菇和红酒酱汁

Soup
奶油芋头汤与开心果荳蔻

Sea
松露海大虾起司通心麵

Land
葛玛兰猪佐玫瑰野莓酱汁
or
美国肋眼牛排佐波特酱汁

Side Dish
甜菜洋芋泥

Dessert
茉莉白巧克力慕斯佐糖渍凤梨

Coffee or Tea

【活动资讯】
时间:5/10-5/12 平日晚餐、假日午、晚,请提前预约
地点: 104台北市中山区民生东路三段27号
电话: +886-2-2518-2122
优惠价:NT1800+10%/人
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**为确保服务品质请提前2天预付订位**
(苏松涛报导)
图1:少帅禅园-少帅私房套餐
图2:WINE-derful美国肋眼牛排佐波特酱汁

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撰文/王碧霞
摄影/许荣辉

「我曾经在这懵懵懂懂的年纪,郑宏辉共组因为遇见您、郑宏辉共组因为老师您,我成长成现在的自己,是您!让我知道大爱没私心,我们不相识,却毫不迟疑的成全我的学习!尊敬的老师!我不会辜负了您,我会好好学习,用尽全力的成为一名良医」

5月4日,慈济大学医学系为缅怀无语良师的奉献,举办「2019感恩追思音乐会」,慈大医学系六年级陈彤在无语良师感恩会上,一字一句怀抱着感恩心,唱出感念无语良师付出的自创歌曲-「您」,表达对老师们最深沉的思念及感恩!

不管是101岁的老爷爷、14岁的小女生、企业家、医师,还是市井小民,他们都在人生最后选择成为慈济大学无语良师。慈济大学医学系学生于周末精心筹划“2019感恩追思音乐会”,来自海内外650位历届无语良师家属莅临参与,透过音乐一起来缅怀这群为医学奉献的无语良师。

慈济大学曾国藩副校长致词表示,家属难捨能捨成全老师捐赠大体的遗愿,也将老师的生命推向人生另一个舞台,也让我们知道死亡原来可以成为生命的启发。慈济大学从1996年第一次大体解剖学启用,到现在每年有八次模拟手术课程,这些课程除了成就了医学生、医师的专业技术,让医师在学习科学“真"的同时,能提升自己心灵涵养。慈济大学,一所于东台湾设立只有25年的小学校,可以在今(2019)年英国泰晤士高等教育公布的世界大学影响力排名获得全台第一全球67,在无语良师这部分对社会影响力,没有在座诸位慈大是做不到的,感谢能有机会和大家一起将慈济理想在医学教育做特别的实践。

慈济大学几乎每个月都会有一次的模拟手术或者解剖课,为了让医学生和医师可以获得手术练习的机会,每次的课程都有默默付出的无语良师来成就。慈大医学系学生自发性举办音乐会,活动总召医学系许湘郁表示,抱着感恩的心来筹划这次的活动,感恩协助活动的117位医学系同学们,就如同此次活动主题“缘",因为大家都很珍惜并感恩和无语良师的缘份,才能共同成就圆满今日的音乐会。

医学生们难得秀出不同才艺,虽然他们不是专业表演人员,但共同心意是他们要向台下这些特别的观众说声谢谢。医学系六年级陈彤将想对无语良师说的话创作了“您” ,也要跟老师说,他不会辜负老师的心愿,会用尽全力好好学习成为一名良医。

2018年无语良师陈秋琴的女儿洪千雅、洪上惠,此次除了回来看妈妈外,还特别带着爸爸亲手做的小提琴演奏“只为了你”、“牵手”,希望和所有无语良师家属们一起用音乐来怀念挚爱亲人。

除了音乐演出外,同学们也安排奉茶、献花及致赠结缘品,献上的康乃馨代表着老师对同学们沈默的爱,因为这份大爱,也才让他们得以结下这份超越生死的因缘。医学系四年级刘明远及杨方绮同学,则以今年音乐会主题“缘”设计“缘满”餐具组。一组筷子如同因大捨而紧紧相连的缘分,圆弧的汤匙象徵盈满了感恩与祝福。

无语良师李森佳医师的女儿李孟芳说:感恩医学系举办音乐会,让大家可以缅怀已离世的亲人,相信老师的家属都和我有相同的感受,亲人离去是如此令人不捨、难过,但却也发现原来死别可以如此别具意义,期许未来大医生们未来遇到挫折感到无助时,回头想想无语良师带给您们的感动及启发。这场温馨音乐会也在李森佳医师外孙谢昌庭、谢昌鸿演奏的“青山无争”音乐声中划下句点。

慈济大学目前已有近四万人签署大体志愿捐赠同意书,901人已完成捐赠,而慈济大学无语良师在医学上的奉献不只是影响慈济大学医学生,还有台湾各医学会2555位专科医师都曾参加过慈大模拟手术课程。

医学系六年级陈彤将想对无语良师说的话创作了“您”

音乐会由医学系学生筹划演出

在学生现场演奏的乐声一起缅怀为医学教学奉献的老师们

曾国藩副校长表示,无语良师这部分对社会影响力,没有老师及家属的成就, 慈大是做不到的

无语良师陈秋琴的女儿洪千雅、洪上惠,带着爸爸亲手做的小提琴演奏“只为了你”、“牵手”,献给妈妈和所有的无语良师们

医学生献上康乃馨及结缘品, 表达对老师及家属的感恩

医学系四年级刘明远及杨方绮同学,以音乐会主题“缘”设计“缘满”餐具组

报税季来啰!会做事连线健保费可全额列举扣除报税季来啰!会做事连线健保费可全额列举扣除

(优活健康网实习记者许雅茹/综合报导)5月报税季来啰!许多民众常会询问:「报税时,107年的健保费缴纳金额要如何查询得知?」健保署表示,民众所缴交的健保费和补充保费可在申报个人综合所得税时全额列举扣除,不受2万4,000元保险费扣除额限制。

健保费查询:网站、电子申报软体

107年度健保费缴费金额要如查询,除了可向所属投保单位及扣缴补充保险费单位申请外,还有以下更便利的查询管道:

1)健保署网站

利用已注册健保卡或自然人凭证,进入健保署网站「个人健保资料网站服务作业」查询。

2)电子申报软体

5月报税期间,利用已注册健保卡或自然人凭证透过综所税电子申报软体进行查询。

此外,民众还可透过手机下载APP,进行快速认证及相关程序,日后可以随时查询过往的就医纪录,包括用药、检验检查报告、疾病评估、风险预测等,自我健康管理。如对健保费缴费金额或健康存摺查询有疑问的话,可直接询问健保署谘询专线。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

在年纪渐长之际,林智坚力荐开始要注重身体保养,林智坚力荐而饮食调整则是首要工作,均衡的摄取各项营养、注重蛋白质的补充,并且依照个人体质摄取所需的养分,若是食物无法提供的话,也可从中药食材中摄取。

图片来源:Pixbay

养生要由体质决定,认识4种身体「虚」

有医师指出,「虚」是年长者常有的体质特性,主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚 4 大类,通常会出现体力下降、失眠、腰酸及记忆力衰退等症状。

大部分的人都认为多吃一些养生中药或保健食品是「有病治病、无病强身」,其实这是错误的,养生应该要根据个人体质决定,无法相提并论。

1. 气虚

气虚体质的人,做什么都容易觉得累、全身无力、没有精神,就像没睡饱一样,动一下就会累,还会有脸色苍白、头晕目眩、心悸等症状。大多是因为先天不足、后天失调、大病、久病或衰老所造成,这时候可以服用一些补气药材,像是人参、西洋参、灵芝、黄耆、山药、甘草、大枣、蜂蜜等,来调理气血。

2。 血虚

血虚的人除了气虚的症状外,还会出现头晕、脸色萎黄、唇色较淡、心悸失眠、头晕目眩、手脚发麻等症状,女性还会出现月经量少、色淡等表现。常因思虑过度、脾胃虚弱、失血过多而造成。这时就可摄取适量当归、何首乌、龙眼肉等药材,来补气养血。

3. 阳虚

身体的阳气如果不足,会导致人体温暖的能力降低,容易出现畏寒、脸色苍白、倦怠无力、精神不济、失眠多梦的情况发生。这时可吃胡桃仁、杜仲及鹿茸、紫河车、冬虫夏草等温中补血的药材,同时祛寒。

4。 阴虚

所谓阴虚体质,是指我们体内津液精血等阴液不足,简单来说,就是「内火旺」的意思。阴虚的人往往都活泼好动、不怕冷,常让人误会自己的身体好,也会伴随皮肤乾燥、眩晕耳鸣、睡眠品质差等状况。许多年长者的糖尿病、高血压和中风也都是阴虚引起的。可以多吃沙参、百合、枸杞子、桑葚、黑芝麻等甘凉滋润的食物降火,切记不要使用「冷饮」降火,否则可能会让抵抗力下降,阴虚情况更加严重。

文 / 黄玫霖

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海南福彩网热播台剧《我们与恶的距离》中,郑宏辉共组角色NEWS哥有一句台词,郑宏辉共组「我们都是好人,不知道为什么事情会变成这样子。」这句也逼哭了许多人。而现实生活中,的确常常看到「好人」们的互相伤害,2方都没有伤害对方的意思,但却会因为一些事情而分崩离析,其实这就是心理学上的「黑羊效应」。

黑羊效应是什么

海南福彩网黑羊效应(Black Sheep Effect)是指一群「好人」去欺负跟别人不一样的「黑羊」,但是这个「屠夫团体」并不是为了任何利益去欺负黑羊,比如金钱或是权力,而是因为一些其他的事情,甚至是很小的事。而这只黑羊也并不是真正的「黑」,只是跟其他的白羊不一样而已。

像是在学校中,学生们可能会因为某个人成绩很差,就一起排挤他,这种排挤可能一开始只是不跟他讲话,但后来为了让排挤显得有道理,可能会传出一些流言,比如他不只成绩差、还没有天天洗澡之类的,加深对这只「黑羊」的讨厌感,让这种霸凌情形越滚越大。

另一种情况是,一切都是从「误会」开始。比如A跟B打招呼,但B没有看到,A却以为是B很跩、不想理人,想跟别人讲这件事来寻求安慰,结果因为有共同话题、逐渐变成紧密的团体,一起讨厌A、每天都在找A的毛病,形成「屠夫」跟「黑羊」的对立,但黑羊根本搞不清楚发生了什么事。

虽然从黑羊的角度来说,这些人是「屠夫」,但这些屠夫在日常生活中,也是一个好学生、好爸妈,他们可能会定期捐款给慈善团体、做志工,在路上看到需要帮助的人也会去帮忙,但就只是因为一些偶发性的事件,阴错阳差的开始讨厌这只「黑羊」而已。

黑羊效应会怎么样?

在这种情况下,屠夫团体会有2种心理反应,一个是坚信自己是正义的一方,那只「黑羊」就是活该、必须被欺负的;比如之前很热门的「肉圆加辣」事件,一群正义的乡民冲去打家暴的爸爸,这件事情上或许是有理的,但从此他们对于家暴父只会更讨厌,甚至会让对方成为弱势的一方,形成「屠夫团体」跟「黑羊」。

另一种心理会是「知道自己错了」,但碍于自我防卫机制,不愿意承认,只能找出更多「黑羊」值得讨厌的地方继续讨厌下去。这种心理来自「我们都想当好人」,所以一旦自己犯错,为了告诉自己「我还是好人」,就一定是对方的不是,渐渐的就让自己变成屠夫团体。

而当黑羊离开之后,这种屠夫团体就会自己瓦解,可能还会疑惑「当初怎么因为那种小事就那么讨厌某某某」。而且因为每个人都做了同样的事情,所以那种「自己做错事」的感受也会被分担掉,就像一个人去杀人可能会受到很大的良心谴责,但一群人打死一个人,谴责的幅度就小了。只不过对黑羊来说,造成的伤害是会一直记在心里的。

我们要怎么避免被欺负/欺负人

其实方法就只有「同理心」。如果你身为旁观者,看到黑羊被霸凌,不要觉得「一定是黑羊做了什么事,才会被欺负」,或许真的可以找到一个欺负的「原因」,但任何事情都不是欺负人的理由。

而变成黑羊的人,也不需要去委曲求全,因为很多时候欺负是没有特定理由的,即使自己没有做错事、卑躬屈膝,一旦变成黑羊,还是可能会被找碴;最好的方式就是不要理会那些人,向外寻找自己的陪伴、支持团体,比如学校间的霸凌,可以寻找父母、或是转学来获得新的朋友,藉此解决问题。

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图、文/卢映慈

撰文/台中慈济医院提供
摄影/台中慈济医院提供

七十六岁游先生皮肤痼疾多年,会做事连线气候变化太冷、会做事连线太热都会发痒,搔抓导致流血,严重影响睡眠,擦药膏止痒仍是反覆发作,经台中慈济医院庄佳颖中医师持续以内服、外用方式治疗四个月,皮肤恢复正常,甚至跟家人赴日泡温泉,让他享受天伦之乐。

「冷风一吹,感觉不舒服,身体就会发痒,穿多一点衣服,太暖和却更痒,洗澡用热水、冷水都不行,全身都会痒,愈痒愈抓,抓到出血,最严重时全身都起疹子。就医以擦药膏为主,病情时好时坏,最糟的是痒到睡不了,一个晚上起床几次,长期睡眠不足严重影响情绪。」游先生全身皮肤与四肢的红斑、脱屑、流血问题,多年来困扰他,面对他人好奇的眼光,他几乎不太敢穿短袖、短裤出门。

前年七月起,游先生开始到台中慈济医院挂中医,庄佳颖医师发现他全身多发性红斑、脱屑且有搔抓导致的流血,从小腿、躯干发到上肢,全身皮肤几乎都被侵犯,诊断为「色素性紫靛性皮肤病」。庄医师指出,「色素性紫靛性皮肤病」属于病程漫长的慢性皮肤病 ,特徵是真的很痒,针对这类皮肤病,中医分为几种证型:一是受气侯影响的「风热、风湿」。二是更年妇女的血热。三是中老年男性因为体质虚弱,阳虚导致的虚火、或是因为血虚导致的血虚生风。

以游先生来说,庄佳颖医师诊断属于阳虚导致虚火,合併血虚导致血虚生风,两种合在一起的症状,在治疗上给予黄耆、当归、乾姜等药物温补,提升身体正气,加上黄芩、牡丹皮、银花凉血热的药,不到四个月治癒,游先生的皮肤从一碰就流血,到后来用力抓也没事,甚至可以泡温泉。

「以前皮肤都红红、一点一点,天气再热也必须穿长袖衣服,就怕晒太阳,一晒就痒,抓了又会流血,人家都会问怎么回事,现在不一样了,皮肤光滑多了,终于可以自由自在,穿什么都没有问题,最重要的是能睡得着,心情也跟着好起来,还可以跟亲朋好友去日本泡汤。」游先生自觉体质明显改变。他开心的说,以前从没想过中医也可以治疗皮肤问题,很感恩能遇见贵人。

庄佳颖医师提醒,六十岁以上的中老年人,如果发现逐渐扩散的红斑性痒疹,一到季节变化、晚上会特别容易痒起来,病程持续几个月,甚至一、两年就要怀疑可能是「色素性紫靛性皮肤病」,应就医诊断治疗。中药搭配外用製剂,可以清热消炎,等到发炎症状与红斑改善后,改用以马齿苋、无患子为主的洗剂,可以让皮肤不那么敏感,随体质慢慢调整,让皮肤逐渐恢复健康。

庄佳颖中医师(左)为病患问诊涂药。

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