桃园与彰化的少年辅育院,天气闷热紫正式改制为诚正中学桃园及彰化分校,天气闷热紫除了积极推动技术型高中学制,提升教学与辅导品质外,教育部更携手与法务部合作,导入多元的师资,让每位学生都能获得多元的教育,发挥自己的才能。

 

教育部次长范巽绿表示,在各界多年的努力与坚持之下,少年辅育院的桃园与彰化分校正式成立,最重要的是让矫正学校回归教育的本质,由于学生的身分不同,更需要不同以往的多元教育。

 

范巽绿次长特别感谢达德商工与国立北斗家商两间学校的校长,完成从辅育院转化成诚正中学交接的重责大任,未来诚正中学彰化分校的老师都会由北斗家商协助,最困难的部分其实是两间分校的老师员额,诚正中学桃园分校有37位,彰化分校则有44位,其中包含2位特教专任老师及3位辅导人员。

 

范次长也说,希望透过教育部与法务部的密切合作,让各式各样的专业师资能够进驻,进而协助学生将来回到社会,无论是继续升学抑或是就业,都能够帮助他们找到人生的目标与一技之长。期盼每一个学生都能够获得个别化、适性及多元的教育与辅导。

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天气闷热紫外线指数高 午后提防局部大雷雨 桃园与彰化的少年辅育院
  来源:湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-04-04 13:55

桃园与彰化的少年辅育院,天气闷热紫正式改制为诚正中学桃园及彰化分校,天气闷热紫除了积极推动技术型高中学制,提升教学与辅导品质外,教育部更携手与法务部合作,导入多元的师资,让每位学生都能获得多元的教育,发挥自己的才能。

 

教育部次长范巽绿表示,在各界多年的努力与坚持之下,少年辅育院的桃园与彰化分校正式成立,最重要的是让矫正学校回归教育的本质,由于学生的身分不同,更需要不同以往的多元教育。

 

范巽绿次长特别感谢达德商工与国立北斗家商两间学校的校长,完成从辅育院转化成诚正中学交接的重责大任,未来诚正中学彰化分校的老师都会由北斗家商协助,最困难的部分其实是两间分校的老师员额,诚正中学桃园分校有37位,彰化分校则有44位,其中包含2位特教专任老师及3位辅导人员。

 

范次长也说,希望透过教育部与法务部的密切合作,让各式各样的专业师资能够进驻,进而协助学生将来回到社会,无论是继续升学抑或是就业,都能够帮助他们找到人生的目标与一技之长。期盼每一个学生都能够获得个别化、适性及多元的教育与辅导。

撰文/大林慈济医院
摄影/大林慈济医院提供

48岁的李先生在门诊时,外线指数高午后提防局炫耀自己之前可以一次扛三包水泥后还脸不红气不喘,外线指数高午后提防局但最近却不知怎么了,连走个路到厕所都会喘嘘嘘,并且胸痛不已,连说话和走路都十分吃力,直到医院检查,透过X光和断层扫描发现双肺已呈现瀰漫性肺部浸润阴影,而肺功能的检查中,氧气扩散能力也只剩下正常人的四成,经过支气管镜取肺泡检体化验,以及病理组织切片后,确定为「肺泡蛋白沉着症」。

海南福彩网「肺泡蛋白沉着症」的发生率大约只有百万分之三到四,患者常有喘不过气的症状,这是因为肺泡表面活性物质代谢异常,肺泡分泌的蛋白质,大量累积在肺泡中,导致氧气无法在肺部里正常交换,患者呼吸会越来越困难,甚至连休息时也会感到呼吸不适,就像是溺水的人一般,痛苦难当。

由于肺泡蛋白沉着症是相当罕见的疾病,不容易早期诊断,而李先生肺部大面积浸润导致呼吸困难,如果不积极治疗,连日常生活都受到严重影响,因此使用「全肺灌洗术」,也就是所谓的「洗肺」来治疗这个目前仍无有效药物的疾病。

接受洗肺的李先生,在全身麻醉状态下进行,使用一根「Y」字形的双腔支气管导管从患者的口腔进去,分隔左右两肺,这个「Y」字形双腔支气管导管,主要是进行「气、水」分隔,也就是单侧肺由麻醉呼吸机进行氧气通供应,维持人体的气体交换;另一侧肺则连接灌洗导管进行灌洗,灌洗的水则要保持在37度恆温,直到引流液清澈为止,之后再视患者状况,隔1至2天后再以同样方式清洗另一肺脏。

一星期后,李先生回到胸腔内科门诊,透过X光检查,他的肺部乾净许多,肺功能也从39%上升至60%,不但说话和走路逐渐恢复正常,之前喘和胸痛的问题也迎刃而解,目前仍持续回诊追蹤。

调整呼吸、活动筋骨,出院后的李先生身体一天比一天更有元气,每天早晨,他也透过气功的练习,增加呼吸的效率,在吐纳之间,调整呼吸节奏,希望可以早日恢复健康,重回工作岗位。

大量的蛋白质沉澱在肺泡内

洗肺前与洗肺后

3分钟洞察标靶药物查找新观点!部大雷雨3分钟洞察标靶药物查找新观点!部大雷雨

(优活健康网编辑部/综合整理)标靶治疗最早的药是基立克(Glivec),在慢性白血费城染色体上发现的重组基因Bcr-Abl 蛋白发展出来的酪氨酸激脢受体抑制剂,一开始的临床试验就有惊人的疗效,彻底颠覆了标靶药对比化疗的差别,2001 年通过美国食品药物管理局审批后,各类靶向药就如雨后春笋般的出现。几个重要的基因相对应的药物已彻底的改变了癌病治疗的观念和手段。

次世代的基因检测技术(NGS)发展快速,能快速地全基因解码,透过大数据分析,全面的了解可能可以用的药物。生物标记包括了预后判断(生存期相关)或预测判断(可能对某药物的有效性)的指标,由于是个人的基因,当然也可以说是个人化的精準医学。除了昂贵的基因解码最为详细与準确外,事实上,医院透过传统的病理切片,以组织染色法已能粗略并快速地找出合适的药物,如乳癌常见的(约20%~30%) Her2 指标,肺癌的ALK,胃肠道基底癌GIST 的C-KIT 以及免疫治疗常用的PD-L1,若是为了更进一步了解特定基因更细腻的突变点,就须借助基因检测,将EGFR、ALK、Braf、C-KIT 常见的位点做进一步的了解,其实,单一基因特定药物由有效变成无效常常是因为又有新的突变点发生。

由于基因变异远比拿得到的药多,所以如果为了找已知的那几种标靶药而做基因检测,常常不见得加分,反而是找治疗策略较有意义。针对一系列,最多十至卅个预后相关的基因做检测,给予一个基因表达分数,做为临床医师是否据以推荐该治疗的指引,例如检验21 个基因,用在早期荷尔蒙阳性淋巴结未转移的乳癌是否需要化疗的参考;或是用来指导摄护腺癌手术后是否还需要追加放射治疗等的决策参考,都有商品化产品,这种检测似乎比较有用。

由于「次世代基因检测」技术大量筛出上百个基因突变点,这些突变就算是生物学上有意义,目前临床上能用上药的并不多,约在20%之间。另外还有些疾病是决定于基因的表现(徵),即使没有DNA突变,由于包覆在基因外面的蛋白结构甲基化,磷酸化或去乙醯化,影响蛋白质生成的转译动作,让蛋白质不表达,一样是重大的影响功能,但基因检测不一定做出结果来,所以是否需在疾病早期就以基因检测做为用药指引的手段,目前许多研究还在进行中,尚未有定论。

总之,基因检测针对独特的基因缺陷而设计出来的药物就是精準医学的意义,但是,因为医疗经济效益不够高以及药物发展不够快,想要全面的应用还不太可能。例行性的做NGS,少部分的人可以从中找到药,但若想要全面性都做,即使大型医院或保险公司也无法例行的做此事。

(本文摘自/自己的癌症自己救/时报出版)

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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高雄市政府办理韧性社区说明会。 (图:内政部)高雄市政府办理韧性社区说明会。 (图:内政部)

气候变迁,天气闷热紫天灾变得更加不可预测,天气闷热紫为了使灾害防救工作向下扎根,内政部2018年起推动深耕第3期计画,以地方乡镇区市公所为核心,进一步强化民众防灾意识,要建构全台126处韧性社区,并积极培训防灾士,截至今年4月已有625人取得训练合格证书。

内政部今天(2日)表示,政府自2009年至2013年推动灾害防救深耕1期计画,2014年至2014年推动第2期计画,主要目的为提升各直辖市、县(市)政府及乡(镇、市、区)公所防救灾作业能力,因执行成效良好,于2018年至2022年接续推动第3期计画,持续建构韧性社区。

内政部消防署指出,韧性社区是指具有灾害容受力,足以承受及反应灾害冲击、迅速自冲击中复原的社区,规划由各直辖市、县(市)及公所成立推动小组,协助社区建立防灾组织,培训社区防灾士,并拟定社区防灾计画、办理兵棋推演等工作,第3期预计在126处社区推动。

另为强化民众防灾意识、知识及技术,政府积极培训防灾士,以自助、共助、合作为原则,协助身边的人。截至今年4月为止,已办理7场次培训活动,并有625人取得训练合格证书,具备防灾士资格。

海南福彩网内政部强调,将持续推动韧性社区标章认证、防灾士培训,及建立民间防灾审查辅导机构等工作,以强化我国灾害防救工作之能力与成效,达到全民防灾的目标。

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女性到了更年期后,外线指数高午后提防局体内代谢主要是以分解代谢为主,外线指数高午后提防局且往往会感觉身体出现不适,特别容易会出现发怒、失眠等症状,同时还会出现缺钙的症状。女性缺钙通常会出现抽筋、腰酸背痛、关节痛、手脚麻木、易痛经和易掉头髮、睡眠不好、头晕、精神不好、骨质疏鬆等,给女人的健康造成了影响,为了补足功能消耗以及增强抵抗力,可以多补充丰富蛋白质的食物或高蛋白的保健品。接下来为大家详细介绍以下8种补钙圣品,一起来看看有那些吧!

1.坚果和种籽

海南福彩网坚果和种籽从很多方面都对骨骼健康有益。核桃和亚麻仁含有丰富的omega-3脂肪酸。花生和杏仁都含有钾,可以阻止钙质从尿液流失。坚果还含有蛋白质和其他营养物质,它们在构筑强健骨骼中都扮演着巨大的作用。

2.鱼虾

(一)、虾和虾皮的含钙是非常高的,相比之下,虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,而虾的蛋白质含量更高,如果对虾没有不良反应,比如吃后有过敏,腹痛等,更年期的女性可以适量多吃些虾和虾皮来进行补钙,可用虾皮做汤和做陷是很好的食用方式。

注意:虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,所以要去除,过敏体质者不宜吃,另外,吃虾时,不要与水果同食,也不应喝太多啤酒,避免引起呕吐、头晕、腹泻等。

(二)、沙丁鱼属于深海鱼,而深海鱼的含钙量比淡水鱼的要高很多,且它的钙一般隐藏于这些小鱼的骨骼中,另外,维生素D可以有效促进钙的吸收,而沙丁鱼本身就含有丰富的维生素D,是一种强效的补钙食物。

海南福彩网注意:沙丁鱼注意不要和鲜枣、苹果、猪肝这些食物一起吃,避免给身体带来不良影响,另外,痛风、肝硬化病人不宜食用。

(三)、鲑鱼和其他多脂鱼可以为身体提供大量有益于骨骼健康的营养物质。它们含有钙,还有协助钙吸收的维他命D。它们还富含OMEGA-3脂肪酸。研究显示,鱼油补充剂可以减少老年妇女的骨质流失,预防骨质疏鬆症。

3.豆製品

更年期女性容易缺钙,主要是卵巢功能分泌雌激素不足引起的,因此,需要多吃些豆製品来弥补自身雌激素的不足,进而帮助对钙的吸收,每天100克左右的豆製品,比如豆腐,腐竹,豆浆等。

大豆属于高蛋白质食物,其含钙量也是非常高的。500毫升的豆浆中就含有120毫克的钙质,150克豆腐含有500毫克钙质,除了豆腐和豆浆外,经过压制浓缩而成的豆腐乾,钙含量在豆製品中出类拔萃,一般小香乾含有的钙量比水豆腐的高7倍左右。用豆腐乾来替代肉炒菜,会大幅提高钙含量。

4.苋菜、小油菜

蔬菜含有大量维生素K与矿物质元素,有助于钙的吸收;用沸水焯过蔬菜再烹调,会有更好的钙吸收率。很多绿叶菜在补钙效果上都很好,其中小油菜、苋菜的钙含量都比同样重量的牛奶要高。

不要以为只有肉和奶製品中才含钙量高,很多蔬菜也是含钙很多的,苋菜就是其中一种,它含有的大量钙质易被人体吸收,对牙齿和骨骼的生长和维持有着非常好的促进作用,此外,还有丰富的铁,和维生素K,可以促进凝血,维持正常的心肌活动;大量的膳食纤维,可防止便秘。

注意:苋菜性寒凉,阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者,不宜食用,植物性日光性皮炎,食用过后,要减少受到强光照射的机会;另外,苋菜不宜与甲鱼同食,否则会引起中毒。

5.海带

海带有大量的碘,通过对女性内分泌水平的调整,最终消除乳腺增生的隐患,为更年期女性有效保护乳房健康,同时,它也是一种高钙食物,不仅可以有效预防缺钙,还可以降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、并排出体内的有毒金属物质。每天食用25克海带,就能补充300毫克的钙质。

注意:海带性寒,脾胃虚寒者要慎食;由于含碘高,甲亢的病人不要吃海带;食前不要长时间浸泡,避免营养流失;食后,不能马上喝喝茶、吃酸涩的水果,会影响对其中的钙,铁吸收,当然,也不能一次吃太多。

6.燕麦

在穀类食物当中,以燕麦的钙含量最高,是精白大米的7。5倍,是一种非常好的补钙主食,平时偶尔主食换成燕麦,交替着吃,儘量从整体的饮食方面改善缺钙现象。儘管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。此外,它还具有降低胆固醇、平稳血糖的功效,同时,可抗皱抗氧化,美白祛斑,保湿润肤等。

7.蔬果和粗粮

许多富含纤维的蔬菜,如豆芽、萝蔔、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。以主食应粗细粮搭配,保证B族维生素的摄取,积极做好更年期保健工作。

8.牛奶

牛奶当中含有的钙质较多,约半斤牛奶,就含钙300毫克,它的钙质较容易被人体吸收,同时,还有多种胺基酸、乳酸、矿物质等,营养丰富。但根据更年期女性的特别情况,选择高钙低脂型牛奶会更好些,脂肪含量减少,钙质增多,保证身体钙的摄入,有效预防骨质疏鬆。

注意:喝太凉的牛奶不利于脾胃健康,同时,要注意不宜空腹喝,否则容易引起腹泻,而且,营养也得不到吸收,建议在每天睡前1小时喝杯看牛奶,既能防止夜间的血钙流失,又有利于安神助眠。

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躺下秒睡好困难?不吃安眠药的快速入睡法

当你被异物呛到而去照了一张X光,部大雷雨医师告诉你肺里面没有东西,部大雷雨但你却在X光片上看到一个很像肺部结节的白点,这时你会选择跟医师讨论?还是相信是自己看错?事实上,这有可能不是你看错了,而是医师的「盲点」,因为当我们专心的看某个事物时,即使「看到」另一个东西,也没办法真的「看见」它。

注意力错觉

虽然大家都说「专注度高」很好,但每个人一定有经验,当我们交代某个人做事,对方也「嗯嗯」的回应之后,等到事情要开始做的时候,发现其实他根本没在听。这其实并不是对方「不专心」,反而是太专心在进行手上的事情,才会导根本没办法分心听到你在说什么。

心理学上将这个称为「注意力错觉」(illusion attention),又称作「不注视盲点」(inattentional blindness),如果用一个俏皮的话来表示,可以说是「鬼遮眼」或是「眼睛糊到蛤蜊肉」。因为我们大脑的注意力是有限的,所以如果很专心在做一件事情,就听不到、看不到另一件事,所谓的「专心就不怕被打扰」也是相同的道理。

最有名的相关实验称为「隐形猩猩」(invisible gorilla),是由哈佛大学的查布利斯(Christopher Chabris)、西蒙斯(Daniel Simons)所做出,他们拍摄一段传球的影片,影片中分成穿白衣的3人跟穿黑衣的3人,请观看影片的人数一数白色那组传球传了多少次,当时的影片如下(如果你还没看过,建议先看影片再往下阅读):

 

大部分做这个实验的人都有办法回答出正确的次数「16」,但其实这不是实验的主要目标,接下来受试者必须回答,「你有没有看到有一只穿着大猩猩服装的人走过?」

非常令人意外的是,答对次数的人里面,有一半完全没有看到大猩猩,甚至在研究团队重新放出影片之后,还质疑是研究团队窜改影片,就是不愿意相信自己明明一直盯着影片看,却看不到这么明显的东西。

当我们发现问题,最好马上提出

海南福彩网让我们回到最一开始的案例,如果连大猩猩这么大一个物体我们都会没发现,那当医师专注在寻找肺部有没有骨折残影时,看不出来有个大结节的影像,也是有可能会发生的,这也是很多医疗纠纷产生的原因之一。

所以在医院看诊的时候,医师、护理师、药师都会不断复述患者的名字、出生年月日,就是要确保彼此都是在同一条沟通道路上。如果当下有问题,最好马上告诉医护人员、跟他们讨论,藉此消除盲点,或是将资料拿给不同的医师看,多听听不同人的意见,避免真的产生遗漏。

而这个注意力的範围,在当我们处理很複杂的事情、一次处理不同种类的事情、或是太累的时候,就会越来越小,如果发觉自己注意力不集中,也建议多跟其他人讲讲话、讨论讨论,或是大声说出自己看到的部分,帮助自己维持注意力。

参考资料

海南福彩网The invisible gorilla.

为什么你没看见大猩猩?:教你摆脱六大错觉的操纵

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图、文/卢映慈

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戒除8大坏习惯轻鬆对抗慢性病不适戒除8大坏习惯轻鬆对抗慢性病不适

(优活健康网编辑部/综合整理)

坏习惯1〉忧心于事业

忧心于事业是体质衰弱的根源之一。事业本身却不是忧心的原因──把工作做得漂亮是件愉快的事,天气闷热紫而任何愉快的事都有助于培养人格;马虎处理的工作才会带来不满,天气闷热紫但忧心的人从不藉着自我反省去发现原因。

坏习惯2〉长期悲伤

体质极衰弱且血液积毒症问题严重的人会被悲伤的情绪击垮,而且除非能卧床休息、保持温暖和安静,并且不进食,否则可能带来死亡。在这种情况下,我们吃下肚的食物不但不会消化,反而还会产生像毒药一样的作用。

坏习惯3〉身心震惊

心理或生理的震惊,都可能造成体质衰弱,而且会严重到因心脏衰竭而死,或是永久性的神经紧张。

坏习惯4〉怀抱愤怒

日常的恼怒震惊会造成影响深远的体质衰弱,一点微不足道的小事就能引起的怒火,会破坏消化作用并且造成神经紧张。除非能克制脾气,否则可能演变成癫痫和导致死亡的癌症。长期心怀不满的人,很容易罹患胃溃疡或胃癌。无法克制脾气的人,往往会产生风湿关节炎、动脉硬化、胆结石和提早老化。

坏习惯5〉自大易生怨恨

由于自恋、自私、厌世和猜疑,自大者只看得到他人所有行为不友善的一面,一举一动都不利于他。这会引起体质衰弱及血液积毒症,然后导致许多神经方面的干扰,甚至精神错乱。

坏习惯6〉自私易生沮丧

自私的天性是总先顾及自己。父母对孩子的爱,会被解释为常见的自私类型。当儿子或女儿的婚姻违逆父亲的期望时,他们就被剥夺继承权,这是为什么呢?因为是抱负心理在做祟。自私,会导致体质衰弱与血液积毒症。

坏习惯7〉暴饮暴食

海南福彩网贪吃造成了肠胃里的腐败作用,神经能量在抵抗全身感染的过程中被耗尽。为了保暖(发热、御寒及升温)而供给到身体表面的血液,被召唤到消化道的黏膜里去抵挡正要透过吸收作用进入身体的败血症物质。黏膜因充血而变得肿大,造成黏液外流(过多的黏液分泌),也就是我们所说的黏膜炎。这种分泌机制会阻止对腐败物的吸收,也从血液里带走抗体来解毒。

坏习惯8〉爱说闲话容易恐惧

爱说闲话的人必定体质衰弱,因为他们生活在怕被发现的恐惧之中。他们的分泌物必定是酸性的,而且容易发生脓漏和黏膜感染。他们从黏膜炎的血液毒素危机中恢复得很慢。

(本文摘自不想生病,血液要乾净!/柿子文化)

资料来源:http://www。uho。com。tw/hotnews。asp

气象局表示,外线指数高午后提防局16日各地大多为多云到晴的天气,外线指数高午后提防局白天气温偏高,台湾东部、东南部及南部地区有局部短暂阵雨,午后西半部地区及其他山区有局部短暂雷阵雨,有大雨发生机率。(图:中央社)气象局表示,16日各地大多为多云到晴的天气,白天气温偏高,台湾东部、东南部及南部地区有局部短暂阵雨,午后西半部地区及其他山区有局部短暂雷阵雨,有大雨发生机率。(图:中央社)

海南福彩网中央气象局指出,今天(2日)锋面仍滞留于台湾北部海面,西南风略增强,各地区以多云为主、偶有局部短暂阵雨,中午过后因热力作用影响,山区降雨较明显,请多加留意;气温方面,下雨之前天气闷热,各地高温约摄氏32、33度,其中大台北盆地高温34度左右,台东有发生焚风的机率,提醒当地民众多加注意。

这道锋面影响台湾的时间预计到週二(4日)为止,週三(5日)起,天气主要受西南风影响,仅迎风面的南部地区有小範围短暂阵雨,其他各地为多云到晴午后有局部短暂雷阵雨的天气。

另外提醒,新竹以北、东南部(含兰屿、绿岛)、恆春半岛沿及马祖沿海、邻近海域易有8至9级强阵风,沿海风浪较大,海边活动及海上作业请注意安全;金门及马祖易有局部雾或低云影响能见度,交通往返请多留意航班资讯。

根据环保署空气品质预报资讯,今天中部、云嘉南、高屏、宜兰、花东空品区及澎湖地区为「良好」等级;北部、竹苗空品区及马祖、金门为「普通」等级。由于各地皆有降雨发生的机会,降水洗除污染物,污染物浓度将视降雨时间及强度而有所变化。

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本报讯/中原大学于108年6月1日举办第61届毕业典礼,部大雷雨今年张光正校长为全体毕业生精心策画一场惊喜,部大雷雨特别为学生献唱美国诗人Joyce Kilmer的诗篇─Trees,期许每一位毕业生都能像大树般,为环境、生命带来美好,为中原的全人教育做出最好的见证。

中原大学今年的毕业主题定为「走向未来 面对挑战」,校长张光正在致词中,特别强调中原大学已经连续第三年夺得企业最爱第一名,证明中原大学所推行的「全人教育」理念已经转换为中原人的核心竞争力,而这些能力将可以帮助同学们更顺利进入职场,并贡献社会!张光正校长并以乐曲的方式为全体毕业生献唱,祝福毕业生能成为一棵蒙受祝福的树,每天成长茁壮,提供遮荫与依靠。当他唱到「Poems are made by fools like me, But only God can make a tree.」更一度哽咽,真挚的情感博得在场学生及家长满堂彩!

桃园市市长郑文灿也在张校长的陪同下莅临现场为中原学子们献上祝福。身为桃园的大家长,郑文灿在开场便特别向毕业生肯定「在中原大学毕业绝对是一生光荣的印记!」中原大学在许多市府计画扮演着相当重要的角色,新落成的知行领航馆即提供各大企业智慧转型的示範场域,另外即将完工的中原埤塘生态公园和中原创业村都会为中原大学增添更多崭新面貌,相信同学们在这么优质的教育环境下成长,必定是国家未来的栋樑!

因应AI时代来临,中原毕业典礼特别邀请到台湾IBM公司总经理-高璐华与学子们分享职场经验。高璐华表示,自己的父亲、叔叔以及身边许多优秀的IBM同事都是毕业于中原大学,因此非常高兴今天能受邀与毕业生分享个人经验。高璐华先以史丹佛大学心理学家卡罗尔•德韦克(Carol Dweck)提出的「成长型思维」为题,提到现今职场需要这类型的人才,并鼓励毕业生要勇于接受挑战、迎接任何机会,更要认定目标、坚持落实,让自己成为一个有价值、有专业的企业人才。致词中也强调「团队合作、沟通表达、分析思考、自我管理、积极心态、领导力和求知欲」等七大指标将会是社会新鲜人必备软实力,期许中原的学子们都能发挥个人潜力,创造成功。

以理工起家的中原大学,在培育学生艺文涵养也不遗余力。不仅成立风雅颂艺文厅,全年更举办超过60场音乐会,让学生迈向品格与知识兼具的「全人」。应届毕业生洪翊瑄表示,学校每年的毕业典礼创意设计如航空城、梦想方舟等,让她也期待今年的呈现。这次耸立在大草坪「未来的光井」就十分有设计感,特别与要好的同学一起相约拍照。洪翊瑄开心地说:「在中原的四年生活精彩有趣,参加的音乐社团也在学校支持下荣获佳绩,谢谢中原带给我如此美好的回忆!」
图1:中原大学毕业典礼_张光正校长献唱诗篇获全场欢呼.

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侨光社/台北由华侨救国联合总会主办108年全国各大专院校侨生国语歌唱比赛,天气闷热紫6月1日中午12时,天气闷热紫在中国广播公司12楼举行,由高雄医学大学的邢福泽以「说不出的告别」夺冠。

曾获华侨救国联合总会全国各大专院校侨生国语歌唱比赛106年冠军及2018年大型两岸大学生歌唱竞赛节目第二届《青春最强音》,勇夺冠军队伍的郑康亮同学,受邀以特别来宾身份,在本次侨生歌唱比赛中演唱「致疯狂的青春」、「没有回头路」两首歌曲,其中「没有回头路」一曲,郑康亮改变了原作的歌词,除了讲述身在异乡的体会外,更以其2016年荣获侨联歌唱比赛第一名,两年后的今天能以过来人身份,重回相同的舞台表演,除了唱出对侨联总会关照侨生的感谢,更鼓励同为侨生的大家不要害怕,一定要努力走下去,因为「没有回头路」。

郑康亮同学在夺冠之后,知名唱片製作人丁晓雯引荐,上遍各大歌唱选秀节目,如台湾那么旺、我要当歌手等,都有令人惊艳的表现。

参赛同学对郑康亮的展露头角不只羡慕,也觉得受到极大鼓舞,更特别感谢侨联总会安排如此好的活动,使侨生能有发挥歌唱长才的机会。

全国各大专院校侨生国语歌唱比赛,共有来自21所大专院校40位侨生参加,经过5小时左右激战,比赛结果出炉,他们是:第一名邢福泽(高雄医学大学);第二名梁恕淮(师範大学侨先部);第三名林铠恩(台北健康护理大学);第四名姚淑恩(台湾大学);优胜五名:黄倩婷(东南科技大学);廖咏沁(台北教育大学);傅耀辉(高雄师範大学);周秋荭(东南科技大学);黎奂云(交通大学)。得奖同学分别获得1万至2千元的奖金、奖盃及奖状,由侨联理事长郑致毅、立法委员林丽蝉、侨委会侨生处林宏颖副处长、台湾师範大学侨生先修部林世昌副主任、越南归侨协会黎爱珍理事长、印尼归侨协会李惠英理事长、高棉归侨协会吴鸿发理事长、云南同乡会张标材理事长、本会常务理事张忠春分别颁奖。

侨生歌唱比赛由华侨救国联合总会主办,教育部、侨务委员会指导。共有报名者45人,实际参赛者40人。

担任评审的丁晓雯、王治平、谢宇咸三位老师,都是金曲奖得主及知名音乐製作人。

赛事结束后,老师们针对同学们有待加强的地方,提出诸多意见:1.练唱初始,可以利用伴唱带,但是等熟悉旋律后,就应儘量听觉,训练节奏的準确度;2.多练习发音位子,加强胸膛的共鸣,儘量避免喉音或是鼻音;3.要选适合自己容易驾驭 的歌,而且除非自己伴奏,否则最好避免选择男歌女唱或是女歌男唱;4.注意台风要大方、有气势;5.比赛同学多为歌唱素人,感情表达不够丰富,平时应该多增加生活经验,有感情的声音比技巧更重要;6.同学比赛太紧张,建议多参加比赛或是公开表演的机会,久了就会降低上台紧张的感觉。.

谢宇威老师更现场示範深呼吸、转动全身肌肉、关节以及胸腔发音方式,带领同学练习,鼓励大家平时熟练歌曲,上台时试着将观众当做亲朋好友,放下胜败得失,就可以放鬆心情,展现最佳实力。

丁晓雯老师并以其2012年出版的一本有民歌运动的专书赠送给两位参赛同学,一位是冠军邢福泽,一位是虽未获前四名,但被丁老师认为极有潜力的周秋荭同学,鼓励他们继续努力。

立法委员林丽蝉、侨委会侨生处林宏颖副处长、台湾师範大学侨生先修部林世昌副主任均受邀到场观赏并致词,云南同乡会张标材理事长、印尼归侨协会李惠英理事长、高棉归侨协会吴鸿发理事长、越南归侨协会黎爱珍理事长及本会常务理事张忠春、也都专程到场,为参赛的侨生们加油打气。

来自柬埔寨,第一位新住民立法委员林丽蝉鼓励爱唱歌的侨生能心领神会评审老师们的苦心指导,祝福大家的梦想能伴随评审飞翔。

林宏颖副处长嘉许参赛同学勇于上台,就已是超越自我的赢家,感谢侨联总会用心举办侨生歌唱比赛,培育了诸多歌唱人才,期待此活动能办得长长久久。

林世昌副主任感谢侨联对该校侨生的照顾,也表示学校乐意与侨联配合,为侨生做更多付出。

侨联理事长郑致毅感谢大家的支持与协助,强调这也正是为什么侨联经费有限却有勇气年年举办侨生歌唱比赛、颁发侨生奖学金…多项活动的支撑力,他表示丁晓雯、王治平、谢宇威等评审老师都是国内顶尖的音乐人,一方面是受侨联照顾侨生诚意的感动,才愿意来做此比赛的评审,一方面也是期待在参赛者中发掘未来顶尖的音乐人才,期勉同学认真接受老师们的评语、建议,好好练习,可能你就是明年的歌王。

全部活动于当天下午5时30分满结束。




图1:侨联总会理事长郑致毅颁奖给第一名邢福泽同学。


台中1名仅7个月大的黄小弟日前因发烧、外线指数高午后提防局轻微咳嗽先赴诊所拿药,外线指数高午后提防局但仍反覆发烧4、5日未见改善,转诊至医院以尿液常规检查,发现白血球过高,肾脏超音波检查也发现双侧肾盂肾及左肾前端实质发炎,后经尿液培养确诊为大肠桿菌泌尿道感染所引发的急性「大叶性肾盂肾炎」,经给予抗生素治疗后,虽暂时恢复健康,但因左边部分肾功能已受损,未来恐有较高机率罹患慢性肾衰竭。

亚洲大学附属医院儿童肾脏科主治医师陈剑韬表示,黄小弟反覆发烧多日且没有合併其他明显症状,故父母认为过几天应该就会好,只是吃了药却仍不见好转,决定转由医院检查,发现白血球指数竟高达3万5千,血液发炎指数超过正常值13倍,且尿液常规检查白血球指数也破千。

安排肾脏超音波检查发现双侧肾盂肾及左肾前端实质发炎,留取尿液培养后确诊为大肠桿菌引起的左侧「急性大叶性肾盂肾炎」及双侧「急性肾盂肾炎」,经静脉注射抗生素治疗7天后才顺利出院,但因为大叶性肾盂肾炎属较严重的泌尿道感染,出院后仍需持续使用有效的抗生素治疗3周以上。

陈剑韬指出,泌尿道感染是婴幼儿常见的细菌感染之一,主要是因肠道或粪便中的细菌会从阴部经尿道跑到膀胱或肾脏,通常1岁以下的男宝宝较常有泌尿道先天性构造异常的问题,故发生机率较高;而1岁以上的女宝宝,因尿道较短,使得细菌容易进入膀胱,故泌感染的机率会比男生高。

相较于年纪较大的孩子,1岁以下的孩子发生泌尿道感染时症状并不明显,因此若出现发烧症状,通常疾病已进展至急性肾盂肾炎(APN),严重时可能恶化为急性大叶性肾盂肾炎(ALN),未及时处理恐演变为肾脓疡,容易导致肾脏结痂、萎缩,使未来罹患高血压、蛋白尿的机率增高,而女性怀孕时则易併发妊娠毒血症,甚至需终身洗肾。

陈剑韬提醒,家长若发现孩子反覆发烧超过3天,不论是否有明显症状,都应赴医检查找出病因,避免造成孩子永久性健康伤害的可能,平时也应注意孩子的排泄习惯,以及正确外生殖器的清洁方式,才能避免产生泌尿道感染。


▲1岁以下的孩子发生泌尿道感染时症状并不明显,因此若出现发烧症状通常疾病已进展至急性肾盂肾炎(APN),严重时可能恶化为急性大叶性肾盂肾炎(ALN)。(图/亚洲大学附属医院提供)


不少女性在婚后渴望宝宝的到来,部大雷雨却苦无怀孕的机会,部大雷雨尤其粉领族长期久坐、缺乏活动,加上久待冷气房中,无形中身体的机能也跟着被消耗,再加上吃进过多生冷饮食,等到开始进行生育规划时,受孕机率已大幅降低。

宋朝陈自明所撰《妇人大全良方》内提到「食冰浆,绝产。」;《巢氏诸病源候总论》中也提到「风冷之气,乗其经血,结于子脏(子宫),子脏则冷,故无子。」中医师郑爱莲解释,现代人常吃冰食,夏天常待冷气房,冬天却少开暖气,以致身体的环境长期处于阴冷,这在1、2千年以来古医书针对冰冷食物造成不易受孕的影响皆有记载。提醒尤其在经期前1周和经期当周2阶段,都忌碰生冷食物,即便是炎热的正午时分也不能例外,另外,穿着上也需着重保暖措施。

现代女性可能因饮食、环境因素造成不孕,且随着结婚年龄愈来愈晚,等到熬成大龄女子想生育时已接近高龄。临床上不少求诊不孕的女性,年龄多介于30至35岁,郑爱莲指出,女性35岁之后卵子开始退化,受孕机率也降低。中医治疗不孕会依照女性月经周期给药,分为月经期、经期后、近排卵期共3阶段,月经期主活血去瘀;经期后须滋肾阴、让子宫内膜厚度适中;近排卵期则增添排卵药物,多方调理以利于受精卵着床、成功受孕。

然而大部分女性对于自己生理週期仍然不熟悉,对于「排卵期」更是无法精準掌握,对此,大树药局吴政泓药师指出,排卵期即是求子的黄金受孕期,若要生子必须把握这短短的3至5天,但自行计算排卵期,常有使用者反应不够準确而放弃,量测基础体温更是麻烦且难以配合生活作息,导致许多夫妇错过了最佳求子时机。

拜科技所赐,现今检测排卵期也运用了AI技术,把握现代人手机不离身的特性,将其作为检测工具,透过专利技术仅以手机前镜头扫描排卵试片,就可从App得知尿液中的黄体激素浓度,判定是否处于排卵期,并以受孕力「低」、「高」和「最高」3个标準来显示,不仅减少肉眼观察的误差,更可以立即了解排卵状况,大幅提高準确度。App除AI及专利技术分析结果之外,更可依其纪录预测出最佳受孕期,给予忙碌的现代女性贴心提醒週期即将来临,以做好万全的準备。

求子并非一蹴可几,须将身心调理至最佳状态并搭配最适合自己的工具才能事半功倍。适逢闷热雨季,郑爱莲建议,避开月经前1周和报到共2周期间,可选择中午到傍晚太阳下山前少量食冰解馋,此外,应多活动筋骨、出外晒太阳,皆有助避免下焦的子宫卵巢过寒,减少瘀阻,此期间男性也可多吃牡蛎、虾子、鸡汤和牛肉汤等,补充良好体力,让精子更强壮、游得快,準备万全后,抓準排卵期行房,自然能提高受孕机率。

大树药局首创「好孕教室」,告诉你如何透过运动调整体质,利用食补补充好孕,再利用科技智慧掌控排卵期!7月份共举办2个场次,特别邀请到专业瑜珈老师邱瑜婷、中医妇科医学会理事长郑爱莲医师,以及方婉柔营养师,全力支援好孕气。时间分别是7月20日与7月27日,活动时间从下午2点开始,欢迎有兴趣的民众洽询大树药局大同双连门市,现场名额有限,报名请从速!欢迎有兴趣的众点选活动网页http://bit.ly/2G6u0Gy了解详情。


陈小姐去年至日本旅游赏枫被蜜蜂螫,天气闷热紫差一点要了她的命,天气闷热紫因患部呈现红肿痒痛而就医,检查时竟心脏衰竭突然停跳,须使用叶克膜放置双心室辅助器,至台大医院等待心脏移植,期间使用两台叶克膜、两台心室辅助器来延续生命,再接受去敏治疗降低器官排斥,终于在心跳停止50天后,顺利接受移植手术,同时也创下医学新纪录。

台大医院外科部主任陈益祥指出,器官移植手术之前,交叉试验如果呈阳性,移植后因为抗体发生超急性排斥机率极高,通常只能放弃移植。目前透过去除B细胞药物、人类免疫球蛋白及血浆置换等方法,可以移除和抑制抗体的排斥作用,这就称为「去敏化」(desensitization)。

陈益祥说明,患者在等待心脏移植期间,併发急性肾脏衰竭、瀰漫性出血,必须持续输血,抑制诱发大量白血球抗体,增加了移植难度,排斥失败率大增。即使先后有4次移植机会,均因比对白血球抗体后发现不合适,与捐赠者的交叉试验均呈阳性而只能放弃。

为提高了心脏移植的成功率,台大移植团队为病人订定去敏治疗计画,包括去除B细胞药物、人类免疫球蛋白及术中血浆置换等方法,使病人在心脏停跳50天后成功接受心脏移植,且迄今心脏功能正常并无排斥现象。

台大医院院长陈石池提到,该院自2010年11月成功处理交叉试验阳性心脏移植,订有「等待移植期间白血球抗体检测方案」,以突破心脏移植超急性排斥问题,迄今累积有超过50余例的经验。

至于陈小姐心脏衰竭原因是否单纯为蜂螫?台大医院病理部主治医师孙家栋认为,该患者急救时确诊心肌炎,但无法了解真正原因,但过去也曾有相似案例,因此,推断极可能是蜂螫引起。


最近网路疯狂转贴1则大陆年轻男生背上「井字、外线指数高午后提防局九宫格」实测多款市售防晒产品的人体试验,外线指数高午后提防局将肌肤直接曝晒于阳光下,其中某日系知名品牌获得肯定。皮肤科医师提醒,大品牌确实有其安全性,防晒效果也较好,但想美白,除了选对产品,更必须用对、用满。

皮肤专科医师廖苑利指出,防晒用品主要是在遮挡紫外线,虽然市面上许多防晒用品功效不显着,但还是可以明显看出如果不擦防晒品,肌肤的色阶明显较深。

廖苑利说明,擦防晒品不仅只是追求有无晒黑,更要注意的是紫外线导致后续的肌肤受损(晒伤),以及令许多人烦恼的「光老化」问题,即便擦了防晒都难以抵抗紫外线侵袭,那就注意做好定期补擦、避免长时间在外曝晒,减少肌肤受到紫外线的刺激。

皮肤科医师赵昭明则表示,选用防晒产品应该以不过敏、不刺激、防晒效果好为原则,在剂型方面,建议以乳液为主,使用量要足够,且均匀涂抹在脸上。至于喷雾剂型,均衡度差一点,难以掌握,喷在脸上或身体,务必用手掌再推一推。

至于凝胶剂型,因为光线穿透性高,因此必须注意防晒係数,应该选择係数高一点的产品。最近几年也推出粉扑类的防晒产品,效果不错,但缺点为难以附着在脸上,只要一流汗,可能就随之脱落。

值得注意的是,一般化学性防晒产品涂抹皮肤后,必须一段时间才能发挥作用,建议外出前半小时就先涂抹防晒乳液,才能达到最佳效果。

食品药物署指出,除了含二氧化钛含量25%以下(奈米化且剂型为喷雾剂者除外)的防晒剂外,其余宣称具防晒用途及含有防晒剂成分的化妆品,需领有许可证才可以输入、製造及贩售。

民众选购防晒化妆品时,除了要选择许可字号及完整标示的产品之外,还要依个人肤质及使用需求,挑选合适的防晒产品,平时可涂抹SPF15至30的防晒品就已足够。食药署提醒民众炎夏防晒记住3步骤:

1.避免在上午10点到下午3点这段时间曝露在阳光底下。
2.涂擦适当防晒产品,以防止肌肤晒伤及晒黑。
3.适时透过物理性防晒,如:撑阳伞、戴帽子、配戴太阳眼镜、穿浅色长袖外衣等用以遮避紫外线,来达到防晒目的。

此外,在阳光下活动,建议使用防晒係数较高且具UVA防护功能的产品,并每隔2小时补擦适量的防晒剂;游泳玩水时,使用标示具防水功能的产品,才能减少晒黑或晒伤。

【黄小琪 花莲玉里】

花莲县玉里镇年轻人口外流严重,部大雷雨高龄人口比例高,部大雷雨已然是高龄社会,过去花莲的医疗照护资源,集中在北区,现在玉里镇也有老人日间照顾中心了,并在长照2.0政策挹注下,低收入户可完全免费接受照护,一般长者也可加入社区巷弄长照站,以自己最熟悉的母语交流,维持快乐健康的银髮生活。

「阿公阿婆有空来坐喔(客语),阿公阿婆有空来坐喔(阿美族语),阿公阿婆有空来坐喔(布农族语)。」

玉里镇多元族群融合,65岁以上老人占比20%,排名花莲县第五老乡镇,过去南区长期欠缺资源,如今长照2.0,B级设施的老人日间照顾中心,正式进驻,做甜点、学手艺各式活动样样都行,照护员数与硬体条件完备,而且重视「用母语拉近距离」。

玉里镇公所民政课长 罗中帅:「玉里镇的人口数2万4千多人,70岁以上的差不多有3200人,所以说人口老化越来越严重啦。」

社工师 吴宜瑾:「阿公阿婆(年纪)较大嘛,年纪比较大,所以他有些国语是听不太清楚的,听不太懂的,所以用客家话跟他沟通,他们就知道,原来现在要做什么,然后他们也会比较喜欢来这样子。」

更贴心的是,这么棒的服务,低收入户们都得以免费享用。

花莲县卫生局长照科科长 黄秀茹:「低收入户的话,是政府全额帮你做一个负担,中低收入户的部分,他们只要付5%,也就是100块、5块而已喔,那一般户的部分呢,自行负担的部分是16%。」

退化或失智长者,在日照中心有人照顾,行动更自如的健康、亚健康高龄者,则可参加布建更细的巷弄长照站活动,比如跳跳年轻人的热舞,解决活动量不足的问题。

舞蹈老师 朱永钧:「这一次是我人生当中,我教了 年纪最大的一群,我会比较注重,他们的肩颈、手腕或是大腿。」

在地长者 饶云富:「一个老人家出来给他运动嘛,筋骨要让它鬆动嘛,所以说自己老不知道,所以你要出来外面,才会知道我们年纪那么多岁了,骨头比较硬。」

少了沟通障碍,彼此互动更热络,过去不论是请外籍看护工,或是住进机构,每月2、3万元的支出,往往是偏乡高龄人口的负担,现在玉里长照系统日渐完备,银髮家庭善用社会资源,就可以在地安养。

「没有,我(她)自己一个人住而已。」


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