近日有地方首长幽默表示用「褪黑激素」调整时差甚至来击退「抹黑」,近两万坪壮台南市立医院身心科粟宁医师表示,近两万坪壮褪黑激素的确对睡眠有影响,能不能调整时差,目前尚无定论,依个人体质而异,至于对抗「抹黑」应该是非常有想像力的玩笑话。

 粟宁医师表示,「褪黑激素」是人体在黑夜会分泌一种荷尔蒙,用来告诉大脑「晚上了、该睡觉了」;而白天的光线与手机的蓝光会抑制褪黑激素分泌,所以睡前避免滑手机影响睡眠品质。

 不少人至美国旅游会至药局购买食品级的褪黑激素「Melatonin」,在台湾尚未许可贩卖,粟宁医师提醒,这类食品级的「褪黑激素」疗效不彰,美国睡眠医学会「不建议」做为治疗失眠使用。

 另一款台湾合法上市,属于药品等级的褪黑激素受体促效剂「Ramelteon」,经研究证实对入睡困难的失眠类型有疗效,Ramelteon虽不是管制药物,但仍需医师处方签,相较于传统的安眠药(如Stilnox),较无依赖性、对肌肉与记忆的影响较少(特别是老年人),但目前健保尚未给付,需要自费,一颗大约45元。

 粟宁医师建议,若有夜间失眠的困扰,可寻求身心科医师评估是否需药物治疗。但除了药物外,更重要的是建立正确的睡眠观念、养成良好的睡眠习惯:规律作息、白天避免躺床、睡前不看萤幕、不喝茶或咖啡等刺激物质、适当运动、适当的心理纾压方式等。如果需要用药物治疗,也要有正确的用药观念:不服用他人药物、不任意自行调整药物、有疑问要和医师讨论等,才能真正改善睡眠的问题,不靠药物就能好眠。

(蔡清钦报导)
图1:手机蓝光会抑制褪黑激素分泌,粟宁医师建议睡前避免滑手机以免影响睡眠品质。
图2:粟宁医师表示褪黑激素对入睡困难的失眠类型有疗效,且较无依赖性、对肌肉与记忆的影响较少。

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近两万坪壮观花海!灿烂向日葵盛开美哭 在台湾尚未许可贩卖
  来源:海南福彩网湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-07-03 12:23

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 近日有地方首长幽默表示用「褪黑激素」调整时差甚至来击退「抹黑」,近两万坪壮台南市立医院身心科粟宁医师表示,近两万坪壮褪黑激素的确对睡眠有影响,能不能调整时差,目前尚无定论,依个人体质而异,至于对抗「抹黑」应该是非常有想像力的玩笑话。

 粟宁医师表示,「褪黑激素」是人体在黑夜会分泌一种荷尔蒙,用来告诉大脑「晚上了、该睡觉了」;而白天的光线与手机的蓝光会抑制褪黑激素分泌,所以睡前避免滑手机影响睡眠品质。

 不少人至美国旅游会至药局购买食品级的褪黑激素「Melatonin」,在台湾尚未许可贩卖,粟宁医师提醒,这类食品级的「褪黑激素」疗效不彰,美国睡眠医学会「不建议」做为治疗失眠使用。

 另一款台湾合法上市,属于药品等级的褪黑激素受体促效剂「Ramelteon」,经研究证实对入睡困难的失眠类型有疗效,Ramelteon虽不是管制药物,但仍需医师处方签,相较于传统的安眠药(如Stilnox),较无依赖性、对肌肉与记忆的影响较少(特别是老年人),但目前健保尚未给付,需要自费,一颗大约45元。

 粟宁医师建议,若有夜间失眠的困扰,可寻求身心科医师评估是否需药物治疗。但除了药物外,更重要的是建立正确的睡眠观念、养成良好的睡眠习惯:规律作息、白天避免躺床、睡前不看萤幕、不喝茶或咖啡等刺激物质、适当运动、适当的心理纾压方式等。如果需要用药物治疗,也要有正确的用药观念:不服用他人药物、不任意自行调整药物、有疑问要和医师讨论等,才能真正改善睡眠的问题,不靠药物就能好眠。

(蔡清钦报导)
图1:手机蓝光会抑制褪黑激素分泌,粟宁医师建议睡前避免滑手机以免影响睡眠品质。
图2:粟宁医师表示褪黑激素对入睡困难的失眠类型有疗效,且较无依赖性、对肌肉与记忆的影响较少。

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网球女将谢淑薇(脸书)网球女将谢淑薇(脸书)

台湾网球女将谢淑薇台北时间今天(9日)晚上将在马德里大师赛女双8强赛出击,观花海灿烂争取4强门票。

谢淑薇和捷克搭档史翠可娃(Barbora Strycova)名列大会第5种子,观花海灿烂将迎战第3种子澳洲老将斯托瑟(Samantha Stosur)和中国张帅的组合。斯托瑟(Samantha Stosur)和张帅同时也是今年澳网女双冠军,预料双方将有一番激战。

赛前,谢淑薇在脸书上PO文,说自己在马德里历年来的参赛心得。

「这座城市 有太多故事 我很享受每一天在马德里的美好时光与回忆」

「五年前我在这里登顶

海南福彩网写下自己人生的新里程碑

也翻开台湾网坛的新页

五年后我以毫无任何赞助资源

没有外籍教练

带着伤痕纍纍的双脚

一步一步回来

海南福彩网重新站回到单打25名的位置

继续创造属于自己的故事」

2014年谢淑薇和当时的搭档中国彭帅联手在马德里女双打进4强,两人因此同时并列女双世界排名第一。


2014年谢淑薇(右)和彭帅马德里女双打进4强,也因此并列世界女双排名第一。(脸书)

另一位台湾双打好手、也是前女双球后的詹咏然,这次在马德里和妹妹詹皓晴搭档首轮爆冷出局,她今天也在脸书上勉励自己继续加油:「继续前进」。
 

网球女将詹咏然, 勉励自己继续前进。(脸书)

詹咏然和詹皓晴下一站将参加罗马大师赛。

原始连结

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幸福母亲节就要与妈妈一起喝好咖啡!向日葵盛开西雅图极品咖啡于母亲节(5/12)推出单点饮品买一送一活动,向日葵盛开限时优惠当天11:00至20:00止,让咖啡飘香陪伴您与妈妈这温馨时刻。

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(苏松涛报导)
图1:母亲节买一送一

近两万坪壮观花海!灿烂向日葵盛开美哭

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★ 玩具剖开竟然有骨有肉?我们把你最爱的卡通动漫角色统统解剖了了!美哭
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可爱与怪萌的完美比例例,要你看得目不转睛、无法抗拒 6 月 29 日至 9 月 22 日 在台北华山颠覆你的童年年!

相信有在关注玩具公仔的玩家们,一定都很熟悉且追蹤过纽约玩具解剖⼤大师 JASON FREENY的解剖公仔在各大玩具博览会与IG的身影。

今年年(2019) 06月29日(六)至09月22日(日)INCEPTION启艺 与JASON FREENY、 MIGHTYJAXX联聯手策划,在台北华山文创园区东2C馆举办 [玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ],这将是 Jason Freeny在全球首次举办的最大型展览,也是INCEPTION启艺向大师致敬的首站,许多展品与商品都是全球⾸首发,只有台湾粉丝们可以先饱眼福,抢先收藏。

这一次在台湾首度登场的[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ],主要展出的都是以JASON FREENY与MIGHTY JAXX合作的授权主题作品 XXRAY系列列为主,同时还有JASON FREENY自己的原创系列列作品。展场将会有超过10只以上一米到三米不等的大型公仔,还会有JASON FREENY创作的原形模型、手稿海报等超过200件的展品。

[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 谁最经典?谁最潮?谁最可爱? 统统拿来來解剖!

JASON FREENY过去广为大众熟知的刀下解剖超人气角色,都将在这次展览中登场,分别以1米到3米不等的大型公仔生动、细緻地立体化呈现在消费者面前。包括冰雪白ELMO、华纳乐一通(LOONEYTUNES)巨星兔宝宝(BUGS BUNNY)、探险活宝(ADVENTURE TIME)老皮(JAKE)与阿宝(FINN)、DC系列列蝙蝠侠(BAT MAN)与小丑(JOKER)、海绵宝宝(SPONGE BOB)与派大星(PATRICK),更更有全球首次曝光,新加入解剖阵容的巨星—航海王(ONE PIECE)的鲁魯夫(MONKEY D.LUFFY),这将是航海王系列列角色第一次以半解剖的造型问世,粉丝只有来來到展场才看得到。

[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 将展出超过 200件JASON FREENY纽约空运来來台原创作品与公仔解剖图,喜欢设计的粉丝不可错过玩具解剖大师 JASON FREENY最为人熟知的第一只作品就是2007年年问世的气球狗(BALLOON DOGANATOMY),但他曾透露自己当初开始动手“解剖”玩具,其实应该追溯到2000年年,从纸上谈兵的”玩具解剖图“(INFOGRAPHIC)开始。

这次展览,除将展出JASON FREENY创作的原形模型,例例如与日本知名 sofubi 设计师之一大久保博人创作的Mucky刺刺熊合作的解剖原形模型,或是XXRay X 海绵宝宝的原形模型外,也将展出许多JASONFREENY设计的”玩具解剖图“(INFOGRAPHIC)海报,这将是台湾粉丝第一次可以近距离看到大师的原型创作,也可以透过有趣的解剖图,了解JASON FREENY喜欢解剖细节的乐趣。

[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 展览纪念念品商店 限定版公仔抢先看

这次[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 展览纪念品商店,除了了粉丝们原来來就熟悉的多款公仔外,还将推出多款JASON FREENY与 XXRay 全新展览限定版公仔,以及多到爆表的周边商品,先在这边抢先爆雷。

[冰雪白ELMO(ELMO-SNOW)]:这次展览瞩目度最高的就是全新推出的8.5“冰雪白ELMO(ELMOSNOW)。继红色、黑色与粉色后,冰雪白ELMO也将加入粉丝们的限量量收藏行列,白中透蓝藍的冰冻版ELMO,相信会让粉丝们十分惊艳。

[便便便便气球狗(DISSECTED BALLOON DOG)]:JASON FREENY与伦倫敦新锐艺术家 WHATSHISNAME Crossover 的 便便便便气球狗(DISSECTED BALLOON DOG),这次将以全新讨喜的粉红色与粉丝见見面,全球抢先发行行的 8” 粉嫩便便便便气球狗(DISSECTED BALLOON DOG),台湾限量量限定只有200只。

[夜光气球狗(BALLOON DOG ANATOMY)]:另外之前由JASON FREENY 与4D MASTER合作,粉丝们十分熟悉的气球狗 (BALLOON DOG ANATOMY),这次则由JASON FREENY与 XXRay 为展览设计一只全新的夜光气球狗,5月6日起抢先在博客来來独家预售「藏家限量量公仔套票」,8”的夜光气球狗(BALLOON DOG ANATOMY) 会在暗处发光,潮玩粉丝们必须霸气收藏。

[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 惊喜不断,隐藏版角色、快闪店陆续登场,请密切锁定官方消息
[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 台湾首站,除了了已经公开的角色与商品之外,还有一只隐藏版巨星将重磅登场,预计六月初就会公布啰。

同时[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 6月14日至6月24日也将在新光三越 信义A11 一楼樓(近香提广场)开设为期二週的快闪店,让热爱JASON FREENY与XXRay的潮玩粉丝们先睹为快!

不想错过这个独一无二,怪可爱的[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ],赶快手刀抢票去吧!

[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 到底是谁这么爱解剖?- JASON FREENY

来自纽约的JASON FREENY,潮流界号称「玩具界怪医黑杰克」,擅结合雕刻、玩具设计与电脑绘图,将各种知名IP 角色「解剖」,再设计创意逗趣的器官架,替塑料玩具注入生命。在成为知名潮流艺术家之前,Jason 曾与MTV, ESPN 等品牌合作,同时在网上分享自己的创作。2011 年年起,他的作品陆续陆续被看见見,包括:Break Through Artist / Fan Favorite / Custom of the Year / BestCollaboration /Artist of the Year - Fan Choice / Best Vinyl & Plastic 等玩具大奖及读者票选人气王。

潮流恶惡趣味盛⾏行行,JASON FREENY很快席捲全球潮流圈,除最抢手的解剖气球狗,黄⾊色⼩小鸭、DC 系列列、探险活宝、芝麻街、海绵宝宝等角色,也都曾是JASON FREENY 手中拆解再创解剖的对象;与新加坡知名潮玩品牌MIGHTY JAXX合作开发的限定商品,更更每每获得高度话题与抢购风潮,更更受纽约视觉艺术学院SVA NYC 邀请,担任玩具设计课程讲师。

[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 购票资讯看这里
[玩具解剖展 JASON FREENY ASIA ] 展览资讯
展览⽇日期:2019/06/29(六) - 2019/09/22(日)
展览地点:华山 1914 文化创意园区 东 2C 馆
(苏松涛报导)
图1:玩具解剖展主视觉
图2:Anatomie Gummi Bar s
图3:Gingerbread Man Dissected s
图4:玩具解剖展_老皮
图5:玩具解剖展_阿宝
图6:玩具解剖展_便便气球狗
图7:玩具解剖展_派大星
图8:玩具解剖展_海绵宝宝
图9:玩具解剖展_鲁夫

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担任导游的岁郭小姐个性豪爽亲切、近两万坪壮声音宏亮,近两万坪壮很受阿公阿嬷旅游团的喜爱,旅游团一个接着一个。去年初开始,郭小姐宏亮不再,渐渐「烧声」,因为工作忙而没放在心上,后来沙哑的程度越发严重,喉咙异物感越来越强,她开始担心是不是喉癌了。

海南福彩网其实,造成声音沙哑的原因很多,从小感冒到癌症都有可能。因此,如果长期发作的声音沙哑或失声,长达持续一週以上,就应该儘速到耳鼻喉科求诊。

一般来说,医生会先请教患者一些问题,排除失声原因,例如是否从事需要大声說话或长时间說话的职业?最近有感冒吗?是否伴随吞嚥困难或吞嚥疼痛?会不会胃酸逆流或胃部灼热感等等。理学检查方面,可以透过间接喉镜、喉部纤维内视镜及喉频闪光源内视镜检查,并直接观察声带的外观及发声时声带的波动,才能做出最正确的诊断。

常見声音沙哑或失声原因 急性声带炎:这是上呼吸道感染常見的併发症,只要经过充分的休息加上适当的药物治療,通常很快就会改善。 息肉样声带炎:指的是声带上皮内侧一层鬆软的组织,因为声音濫用或菸酒造成息肉样水肿。虽然经由休息及音声復健治療,声音通常可获得改善,但有时也可能进展成为声带息肉。因此若是药物及復健效果不佳的患者,可考虑喉显微手术将胶狀的液体吸出。 声带息肉及囊肿:因为声音濫用造成声带表面凸起,发声时兩侧声带无法完全密合。如果声音休息一段时间后仍没有改善,就会建议施行喉显微手术切除息肉或囊肿,之后也可加上音声復健治療。 声带结节:同样是由于声音濫用造成,好发位置为声带的前1/3和后2/3交界处。大部分的声带结节在音声復健治療后会消失,不过较大的结节偶尔需要靠手术移除。 声带肿瘤:可分为良性及惡性。良性的肿瘤以乳突瘤较为常見,而惡性肿瘤就是一般所称的喉癌了。若是在门诊观察到声带上有白斑,医师会安排喉显微手术切片來确定是否为惡性。初期的喉癌可选择放射治療或雷射手术,晚期的喉癌就只能选择部分或全喉切除了,术后常常要再加作放射治療及化学治療。下咽癌由于解剖位置接近,即使肿瘤不是直接长在声带上,仍然可能因为影响声带运动而造成声音沙哑。 声带麻痺:造成单侧声带麻痺的原因很多,甲狀腺或胸腔肿瘤压迫喉返神经、中风、不明原因,甚至少部分特定手术,例如:甲狀腺癌、颈椎、心脏或其他胸腔手术,都有可能无法避免对喉返神经造成伤害。 胃食道逆流:长期的胃酸逆流可能刺激喉咙,造成喉部黏膜的红肿。患者会觉得喉咙卡卡的,有異物感,或声音沙哑。若症狀及局部检查有怀疑,可安排上消化道钡剂摄影、胃镜检查或 24 小时食道 PH 值监测检查辅助诊断,饮食上要避免刺激性的食物。 如何才能避免或改善声音沙哑? 充足的饮水:对于咽喉的润滑很重要。研究指出,充足的饮水对于声音沙哑及失声有正面的效果。 避免声带濫用:不要过度清喉咙大叫及长时间說话。 唱歌别勉强-不要唱非自己音域的歌曲。 放慢說话速度:說话太快会造成喉部肌肉紧张,增加对声带的负担。說话应放慢速度,并儘量用腹部的力量发声。 避免抽菸及饮酒:菸酒对于声带是刺激物,容易造成发炎反应,酒類并会造成声带黏膜上的黏液乾燥。 减少咖啡因摄取:虽然没有强力的证据显示咖啡因会造成声音沙哑,但是咖啡因也会造成声带黏膜上的黏液乾燥,并且会使胃食道逆流症狀惡化,因此减少咖啡因摄取是合理的建议。 治療胃食道逆流:一旦确定诊断应积极治療。

最后,HEHO君还是要再讲一次,如果觉得自己声音沙哑或失声并没有在短期内恢復的话,应该求助耳鼻喉科医师,以便儘早介入治療并排除可能潜藏的惡性疾病。

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文/林以璿 图/林以璿

阳萎糖尿病控制不佳,观花海灿烂除了增加心血管疾病风险,观花海灿烂也可能导致糖尿病眼、糖尿病足等问题。即使控制稳定,仍不免因微血管循环变差,导致阳萎。(图/ingimage)

台湾罹患糖尿病的人数现已突破227万人,18岁以上的盛行率更高达11.8%。许多病友常因为盐分、油脂摄取过多影响病情稳定。糖尿病控制不佳,除了增加心血管疾病风险,也可能导致糖尿病眼、糖尿病足等问题。即使控制稳定,仍不免因微血管循环变差,导致阳萎。

西医研究指出,男性糖尿病患者併发阳痿比率约为27。5%至50%,通常发生在患糖尿病已久的病人。成因主要是血糖过高,导致阴茎自主神经损伤,会降低阴茎勃起反应,使海绵体血管调节失控,无法完成充血。另一成因为糖尿病患易发生粥状硬化斑块,使海绵体毛细血管狭窄,血液供应减少而影响勃起。

中医师黄庆云指出,男性若40多岁开始罹患糖尿病,大约45至50岁期间,性功能就会明显走下坡。以中医观点来看,糖尿病患者一方面要饮食控制,一方面营养吸收能力变差,导致肾功能越来越差,肾阳、肾阴都会出现问题。

肾阳虚的患者肾水不足,具体的症状就是性能力减退、腰痠、脚痠、畏寒、精神不济、头晕等,若不及时治疗补充,性能力就会一直下降导致阳萎。阳痿出现时也伴随早洩症状。

肾阴虚患者阴虚火旺,具体症状是勃起举而不坚,失眠多梦。现代人习惯晚睡、爱吃冰冷食物,使阴虚火旺的情形加剧,口乾又吃更多冰冷,如此反覆恶性循环,于是陆续出现眼乾、腰酸背痛等症状。

肾阳虚与肾阴虚交互作用的结果,是使阴茎海绵体无法正常充血肿胀。加上糖尿病久了易生瘀血,造成血管阻塞血流不进海绵体,无法充血肿胀,就逐渐衰弱,海绵体血管如同橡皮筋逐渐紧绷失去弹性。这时若勉强服用壮阳药刺激勃起,往往越刺激越没效果,最后抬不起头来。

海南福彩网黄庆云表示,中医针对糖尿病患阳痿的治疗原则以「虚则补之」、「实则泻之」为主,常见採用的中药材有海马、肉桂、人蔘、冬虫、蛤蚧等,会依照属实症或虚症下药方,才能达到準确的疗效。一般接受1到3个疗程后,勃起功能即可见改善。

黄庆云强调,糖尿病患者仍须持续服药使血糖稳定,避免血管过度紧绷失去弹性,搭配中药补肾阳虚肾阴虚,帮助稳定病情,通血路,避免瘀血使血管阻塞,同时提升肾功能,肾阴阳平衡,阳萎症状就能改善。中药补肾壮阳,也能回过头来帮助稳定血糖。

除了按时服药控制病情,黄庆云建议糖尿病患做好饮食控制,採取低油、低钠、低糖饮食,避免过度摄取性质寒凉食物以及澱粉类食物,多吃海鲜、山药等优良蛋白质食物,补充营养,弥补肾气不足,有助重振雄风。

近两万坪壮观花海!灿烂向日葵盛开美哭

摇摆睡眠根据瑞士研究结果显示,向日葵盛开摇摆运动不仅可以改善睡眠品质,向日葵盛开也可以在睡眠中巩固记忆力。(图/ingimage)

看着小婴儿在摇篮里慢慢入睡,感觉睡得舒服、香甜。最近有项针对年轻人与小鼠的研究,分别增加其睡眠期间的摇摆运动,结果显示,摇摆不仅可以改善睡眠品质,也可以在睡眠中巩固记忆力,此研究刊登在《当代生物学期刊》(Current Biology)。

瑞士日内瓦大学睡眠医学中心学者Laurence Bayer表示,所谓睡个好觉,意味着能快速入睡,并整晚沉睡。来参与实验的志愿者们虽然本身都没有睡眠问题,但发现在摇摆过程中显得更好入睡,且睡眠时间拉长,夜间也较少有醒过来的状况发生。

Laurence Bayer和他的同事指出,之前就有研究发现,即便是在短短45分钟的午睡期间,透过连续的摆荡仍可帮助人们拥有更快的入睡效果及品质。而他们这次所领导的新研究,主要想探究「摇摆」对整晚睡眠及人脑电波有哪些影响。

研究人员招募18名健康的年轻人在实验室进行睡眠监测。第1晚上先让他们习惯睡眠环境;第2、3晚,分别让受试者睡在轻轻摇摆的床,以及不会移动的床上。根据数据显示,参与者在摇摆床上能入睡得更快,在非快速动眼期中沉睡的时间更长,并且醒来的次数更少。

同时,研究人员也想探讨睡眠品质和记忆的关係,为了评估记忆力,让参与者在前一晚学习随机组成的单词配对,隔天早上醒来时进行测试。研究发现,睡在摇晃床的民众在早晨测试中表现最好,证明摇摆睡眠对记忆力有帮助。

更进一步的研究表明,摇摆会影响睡眠时的大脑振荡,引起非快速动眼睡眠(缓慢振荡和锭子)的特定脑振荡状况。因此可以说,连续摇摆运动有助于同步大脑的丘脑,也就是皮质网络中的神经活动,对于睡眠和记忆巩固有很重要的作用。

另1项研究是由瑞士洛桑大学Paul Franken领导,研究人员在实验鼠睡觉的笼子内使用商用往复式振动器。虽然老鼠的最佳摇摆频率比人类快了4倍,但摇摆状况一样可以缩短老鼠入睡所需的时间及延长睡眠,但尚未发现老鼠可以深沉睡眠的证据。

研究人员提及,这2项研究结果,可以为治疗失眠和情绪失控,提供了新的思考方法。

脊髓中央研究院发表最新中枢神经再生技术,美哭经细胞实验发现,美哭以人工方式合成八醣体可启动修补机制,修复脊髓神经元。(图/ingimage)

跌倒意外、车祸事故时,最怕中枢神经受损,以致瘫痪,即使医学进步快速,但目前仍难以恢复原来神经功能,中央研究院发表最新中枢神经再生技术,经细胞实验发现,以人工方式合成八醣体可启动修补机制,修复脊髓神经元。研究论文于5月7日刊登于国际期刊《自然-化学生物学》(Nature Chemical Biology)。

海南福彩网中央研究院基因体研究中心主任洪上程指出,人类的周围神经系统(运动神经、感觉神经)在受伤之后,还有机会可以慢慢修复,但如果中枢神经系统(如脊髓神经)受创,则几乎无药可治。

历经多年努力,研究团队成功开发出新的合成途径,总共製备16种不同硫酸根的HS八醣体分子。洪上程说,这项研究为中日合作,邀请了熟稔含硫酸根的醣分子研究的日本鸟取大学田村纯一教授团队共同参与,日方研究团队从老鼠身上取得1种从脊椎延伸到肌肉的中枢神经元-背根神经节(DRG),并把切断的DRG分别放到铺了CS化合物和CS与HS化合物的培养皿。

研究成果显示,实验的第2天后,轴突碰到培养皿内的CS时 ,CS与PTPRσ结合,移除Cortactin蛋白的磷酸根,便停止生长。但加入具有较多硫酸根数量之S八醣体的培养皿中,则能持续生长。

洪上程解释,HS八醣体具有较多硫酸根数量时,能取代CS醣分子并与PTPRσ结合,并将几个PTPRσ结合在形成低聚物(Oligomer),进而抑制Cortactin蛋白的去磷酸根化反应,让轴突可以继续生长。

不过,这项研究仍处于培养皿细胞研究阶段,未来将逐步进行动物实验,至于何时才能运用在临床治疗,仍难预估。

近两万坪壮观花海!灿烂向日葵盛开美哭

穀片加牛奶令人意外的是「穀片加牛奶」,近两万坪壮钙磷比例仅0.6:近两万坪壮1,宋明桦解释,牛奶的钙磷比虽然不错,但穀片本身较差,以致于使整体组合比例失衡。(图/ingimage)

海南福彩网许多人都知道多摄取钙质,可以巩固骨骼健康,但却不知道饮食中钙磷摄取比例也很重要,卫生福利部国民健康署建议钙磷摄取量为1.3:1,才能有效吸收钙质,不过,研究发现,国人常见早餐「三明治、美式咖啡」,钙磷比仅为0.21:1,长期下来,增加缺钙危机,成为骨鬆高风险群。

据统计,台湾地区不分老少均缺钙,高达97.6%的人钙摄取不足,及钙质吸收不够,还可能因为钙磷摄取量比值严重偏差,而导致体内钙质吸收都发生问题。究竟钙磷比为何如此重要?禾馨医疗小儿科陈映庄医师解释,钙和磷元素在体内的吸收和代谢是相互制约的,只要保持在适当的比例範围,就可以确保钙质被小肠充分的吸收,减少噬骨作用,进一步维持骨骼的生长发育。

台北市营养师公会兼任居家营养师宋明桦找出国人常见6种早餐组合,并参考卫生福利部食品营养成分资料库,分析钙和磷的比例,结果发现,这些早餐组合的钙磷比均不及格,其中以「葱油饼和奶茶」最为严重。1份葱油饼的钙含量仅有19毫克,但磷却有218毫克,钙磷比仅0.08:1,加上奶茶,情况更惨,钙磷比降至0.07:1,严重影响体内钙质吸收。

至于「三明治和美式咖啡」,看似健康实际上钙含量仅62毫克,而磷288毫克,钙磷比0.21:1,远低于建议值1.3:1,如果天天都吃这早餐,钙质一定不够。令人意外的是「穀片加牛奶」,钙磷比仅0.6:1,宋明桦解释,牛奶的钙磷比不错,但穀片本身较差,以致于使整体组合比例失衡。

陈映庄指出,许多家长在补钙食物上仍有错误认知,门诊常见妈妈因为孩子发育不好,拼命给小孩吃些「转大人」食物,如大骨汤、乌骨鸡汤和鱼肉类,但这些食物的钙质含量偏低,且钙磷比相差太多,难以补出成效。

如何有效补钙?陈映庄建议,适度的户外运动,增加维生素D的合成,因为钙质进入人体后并非马上被利用,必须透过维生素D的转化才有可能被储存。在饮食上,除了多喝牛奶、多吃乳製品,还该多吃虾米、小鱼乾和黑豆芽、青葱等优质钙磷比食物。此外,準备三明治时,将火腿换成起司,将奶茶换成牛奶,平衡早餐的钙磷比例。

玩手游不吃安眠药睡不着,观花海灿烂得重新检视造成失眠问题的原因是否还存在其他因素,观花海灿烂例如:不良的睡眠习惯,如每天上床睡觉时间不固定、睡前滑手机、玩手游。(图/奇美医院提供)

慢性失眠的形成因多,常见伴随有不良的睡眠习惯及相关的认知扭曲,除了针对身体疾病或疼痛治疗外,也需了解关于睡眠的正确知识,养成固定运动的习惯,练习放鬆,重新调整生活,真正的健康才得以回归。

随着现代人生活忙碌,面对的压力愈来愈大,睡不着已成为许多人的梦魇。根据统计全台人口有慢性失眠的比例约占5分之1,然而,民众常常忽略睡眠问题需要详细的评估。

服用安眠药物造成上瘾的确是许多民众非常担心的问题,然而,长年失眠困扰仅靠几天的安眠药物治疗是很难完全解决的,如果不吃安眠药就睡不着,得重新检视造成失眠问题的原因是否还存在其他因素,例如:不良的睡眠习惯,每天上床睡觉时间不固定、睡前滑手机、玩手游等,或未保持健康的生活作息,如定时运动、少喝茶、咖啡。

由于害怕安眠药上瘾,有些人转而以喝酒来帮助入眠,殊不知酒精对健康的伤害更为严重,包括消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰脏炎、失智、成瘾等疾病。即使针对睡眠本身,酒精的影响亦是负面的,包括浅眠、多梦、早醒、片断睡眠。

此外,不少病人只关注其睡眠问题,却忽略背后的成因,例如焦虑症、忧郁症。单靠服用药物处理失眠,是治标不治本的做法,必须连同造成失眠的主因一起处理,这有赖于详尽的评估与完善的治疗。

建议有睡眠问题的民众,应主动寻求精神科门诊治疗,由专业医师评估并做进一步的治疗或检查。例如怀疑患有睡眠呼吸中止症的病人,则转介至奇美医院睡眠中心进行相关睡眠检测及治疗。

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炎炎夏日食慾不振,向日葵盛开台铁便当精心製作两款消暑又美味可口的特色便当--「芋香牛蒡饭」及「姜汁烧肉饭」,向日葵盛开自7月26日起限量供应,欢迎来清爽一夏!

「芋香牛蒡饭」严选新鲜大甲芋头、香菇、杏鲍菇纯手工製作芋头糕,主食野菇牛蒡饭以新鲜香菇片佐牛蒡丝,每粒米饭都吸饱了汤汁,稠中带Q香气四溢,口感和溼润度以及调味都恰到好处,搭配咖哩白木耳、清炒鲜笋及时蔬,最后放上一片酸甜开胃的奈良渍,让您暑意全消,健康零负担。外包装以普悠玛火车造型设计,其外层纸盒可作为面纸盒使用,让您吃得健康又环保。

「姜汁烧肉饭」以姜汁浸泡五花肉片,再经大火快炒,是日本特有的中华料理,经过腌渍柔软的肉味和口感绝对是人间美味,搭配洋葱炒蛋、韭黄炒三丝、清炒时蔬及毛豆,加上开胃的姜片,让您在炎夏酷热中能解油清爽无负担。

配合2019台湾美食展活动自7月26日至7月29日共计4天,于台北美食展台铁便当本舖贩售,7月30日起于台北站台铁便当本舖1-5号店贩售,「芋香牛蒡饭」每份售价128元,「姜汁烧肉饭」每份售价100元,每天限量供应各150份。洽询专线:台北铁路餐厅(02)23619309。
(苏松涛报导)

图1:
图2:

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冰协秘书长吴奕德。(萧照平摄)冰协秘书长吴奕德。(萧照平摄)

中华民国滑冰协会秘书长吴奕德今天(25日)表示,美哭虽然国际冰总早在5月20日就公告由台北承办赛事,美哭但其间有部分会员国串联杯葛赛事,在考量与国际冰总维持良好关係下,确实有提出或许可以改变赛事地点的说法,因此被解读是自愿放弃。#请听萧照平採访报导#

海南福彩网原定在今年10月应由我国主办的2019年亚洲公开花式滑冰国际经典赛台北站赛事,却遭变更到中国东莞举行,过程到底是国际滑冰总会(ISU)无预警决议还是中华民国滑冰协会因「国际情势」自己曾提出放弃主办权的缘故,引发社会讨论。

冰协秘书长吴奕德表示,他们在 22日晚间临时接获国际冰总的改办通知,当晚就向国际冰总进行确认,但因为选手也看到赛事公告,因此,他们决定先公告取消赛事,由于冰总信函确实没有「国际情势」的文字,所以事后他们也删除一开始对外宣布的新闻稿内容。

海南福彩网吴奕德表示,冰总在5月20日已经公告由台北承办相关赛事,但期间耳闻香港协会不放弃争取,甚至有会员国串联杯葛赛事要发动「隐性的国际压力」,因此,在考量与国际冰总维繫关係下,他们才有「或许改变一个比赛地点可能是个选项」的说法,但这段话被解读是我方愿意放弃。他说:『(原音)为了化解ISU面临的各方压力以及与ISU维持良好关係,所以我们向ISU表示希望能继续支持我们,但我们也跟ISU表达一句话,就是或许改变一个比赛地点可能是个选项,或许这句话被解读我们自己要放弃,但我们从没有跟总会提议要放弃主办,ISU也都没有回应跟确认。』

到底什么是「隐性的国际压力」,吴奕德以不方便说明带过,但解释如果参赛国家数未达预期,比赛结果是无法获得承认;至于,为何会提出改变比赛地点的想法,吴奕德表示,这是友好会员国的建议。他说:『(原音)面临招商募款的压力,加上如果这比赛被串联杯葛,最重要不能被杯葛,没有到国家数的话,这比赛是不会被认定,所以这是我们很大的压力。』

吴奕德也说,冰协处置确实欠缺考量加上有外部干扰因素,所以第一次遇到这样的情况是有些慌乱,冰协未来会尽量争取翻盘机会,但无法确定事态结果。

原始连结


黑松联手金门酒厂,近两万坪壮特别选于大暑之日推出创意58度金高冻饮,近两万坪壮在天母棒球场带领民众一起击败酷热夏日。现场矗立着4米高的58度金高气球及大型冰块装置造景,象徵58金高不但一年四季都能随心所欲地喝,更可利用冻饮在夏天畅饮一番,享受清凉快感!值得一提的是,双强品牌重量级长官皆到场一起参与这场夏日盛宴,包括黑松公司董事长兼总经理张斌堂、金门酒厂副总经理董应发、黑松公司特助张建章、黑松公司王铭泉处长及金门酒厂王云辉经理、叶如茵经理等,并由中华职棒啦啦队人气队员Yuri带领全场上百位人员一起进行时下超夯的高难度假人挑战,58秒停格、冻结在棒球活动现场中,展现夏天喝冻饮的瞬间快感。黑松不断推出话题商品,结合创意行销,皆广受好评,并屡创销售佳绩;此次强力推广金门高粱酒冻饮,必会在盛夏季节里,带来不同凡响的极致体验!Yuri本着青春活力热舞的绝活,在大暑节气之时,现身天母棒球场,并化身金门高粱酒冻饮啦啦队长上演舞冻奇蹟。酷夏艳阳天下,Yuri在天母棒球场舞动活力,带领黑松及金门酒厂的长官及现场近百位人员快闪,于58秒内完成假人冻结挑战;有欢乐的啦啦队;跑垒及打击者、也有热闹投入的观众,活动现场冰山环绕,搭配沁凉的58度金门高粱酒冻饮,在盛夏的艳阳下,冰冻出白酒品牌的全新感受。( NFG, www.NeoFashionGo.com )

 ( CWNTP 华人世界时报 www.cwntp.net )


(饮酒过后 严禁开车)

本文出处
『新闻来源/Wow!NEWS新闻网』

日本女孩▲樱花妹的真命天子是你吗?快来看看你有没有以下这些条件!观花海灿烂日本论坛最近流传一张图「未婚女子心中的理性男性」,观花海灿烂引发未婚樱花妹热烈讨论。(图/ PAKUTASO )樱花妹的真命天子是你吗?日本论坛最近流传一张图「未婚女子心中的理性男性」,引发未婚樱花妹们的热烈讨论,并统整出四大关键点,以及完全不可有的「大雷点」,快来看看你有没有以下这些条件!▲一张图「未婚女子心中的理性男性」,点出日本女孩理想型的四大关键。(图/翻摄 beasoku )

一、兴趣

樱花妹理想对象的兴趣最好以下这三种:户外取向的「出门旅行」、宅在家的「在家看 NETFLIX 」或是文青系列「喝咖啡看书」。

二、主动付钱

理想对象最好是在出门约会时,会全额支付游玩、吃饭等活动费用。

三、外表

日本女孩的理想对象最好是身高 176 公分左右,年纪约在 18 岁,外表最好一眼看上去就是清清爽爽的,最重要的就是「清洁感」,不能让人感觉髒髒的。

四、收入

俗话说贫贱夫妻百事哀,因此樱花妹的理想对象年收入大约要在 600 到 800 万日圆(约新台币 200 万)。根据日本求职网站 DODA 统计 20 多岁的日本人平均年薪为346万日元。 20 多岁男性的平均年收是 365 万日元, 20 多岁女性只有 319 万日元。若是依照「理想标準」,日男则必须要在 40 到 49 岁才能到达年均收入 587 万元,因此这项标準算是挺严苛的。

五、会被讨厌的大雷点

除了上述的优点之外,日本女网友们也把地雷一一点出,分别为:「清洁感零分,讲话口沫横飞,吃相不好看,爱咬指甲写字丑又乱,穿衣没风格」、「跟女孩讲话话不投机半句多」、「只想把女生当成啪啪啪的对象」、「社群上发文、留言内容糟糕」、「开车技术差」、「不会在餐厅里点女孩子喜欢吃的菜」、「家里色色的东西太多、房间髒乱」、「没有兴趣及爱好」、「没有包容他人任性的能力,也没有保护他人的能力,不温柔」。

这张图也引起热议,男网友们纷纷表示:「我只有性别是符合的」、「反正是理想嘛,想怎样标準都行」、「我也想跟前凸后翘的女孩交往阿」、「就是因为标準这样才未婚」、「约会时负担全额,这不就是打算白吃白喝的感觉吗」;但也有人表示:「门槛也太低」、「我都符合耶」、「我身高还更高,应该更好,哈哈」。相关新闻影/医院吓坏塞封口费?阿姆斯壮死亡「残酷真相」曝光!曾比冯提莫红!歌后遭挖「极恶黑历史」惨消失近况曝光女友旅澳一个月就「挤人体牛奶」!男哭:怎会遇到这种事

海南福彩网花莲县嘉里国小五年级吴秉扬同学,向日葵盛开是学校跆拳道队成立2年来,向日葵盛开第一位代表学校出国比赛的选手,参加2019年韩国金云龙盃跆拳道公开赛,在色带组中一举夺下银牌。


吴秉扬学习跆拳道才一年多,就代表学校出国比赛,虽然因为第一次参与国际赛事有些紧张,仍一路过关斩将,踢进金牌战,双方比数互有领先,踢成平手,最后在骤死赛中,1分惜败,拿下银牌。


嘉里国小校长纪忠呈表示,选手能出国比赛,除了本身的条件与素质足够之外,还得要靠不断的训练,才能应付这种强度的赛事,嘉里国小能在跆拳道强国拿下奖牌,对于成立未满二年的团队来说,有了更长远的目标,期盼未来能带领这支队伍,再次出国创造佳绩。


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