李昌狄医师说饮食及缺乏运动导致的肥胖是现今常见的健康问题,中医的角度来看最常见的就是「痰湿质」。摄影/范宇宏

偏颇体质「阴虚」─养阴清热,轻柔和缓 「已经好几个月,我的月经不顺,爱来不来的,最近四个月都没来了…」林小姐在诊间跟医师说了她的烦恼,也猜是不是更年期来了。中医师为林小姐把完脉后,了解她近日的状况,偶尔会潮热盗汗,晚上睡觉会热醒,即使十几度凉爽天气,她睡觉还要吹电风扇,睡眠品质也变差,很浅眠。判断林小姐属于中医的「阴虚质」,阴虚是体内津液精血亏少的状态,多数体形偏瘦,其体质特徵是手脚常烘热,面色潮红、有烘热感,容易口乾舌燥,喜欢冷饮,眼睛乾涩、视物昏花,大便乾燥,也有眩晕耳鸣、睡眠差的状况,个性偏急躁。 阴虚质的保养关键在于「养阴清热」。饮食方面要避免烤炸、辛辣等上火的食物,减少甜品饮料,多喝水,多吃养阴的食物,如梨子、山药、荸荠、莲子、百合、木耳、银耳、枸杞、蜂蜜等。至于穴位按摩及针灸,下肢的太谿穴、照海穴,用手轻轻揉按,或是洗澡时用热水沖这些穴位,都可以达到效果;若是有睡眠问题,头顶的百会、四神聪穴,手腕的神门及内关穴,颈项的安眠穴等,不需要太大力,甚至手掌摩擦即可有效调理。 生活习惯及运动的调整,也对改善阴虚质有相当大的帮助。阴虚质的人,本身体质已燥热,不宜再做过于激烈的运动,可选择轻柔和缓的运动,避免大量流汗。生活上,保持轻鬆的心情,不过度烦恼,不轻易生气,培养释放压力的兴趣,每天要有规律并充足的睡眠,睡前避免刺激性的饮食。偏颇体质「痰湿」─减油戒甜,心平气和 五十多岁的周先生,中年后身形渐渐肥胖、头顶毛髮也慢慢秃了,尤其是有个大肚腩,外形符合「痰湿质」,再加上他说自己很容易流很多汗,什么事都没做也觉得很累,的确就是痰湿质的特徵。「现代人因为饮食取得的便利性,且多数缺乏运动习惯,所以肥胖是当今非常常见的健康问题。在中医的角度看来,最常见与肥胖相关的体质,就是『痰湿质』。痰湿质的特点,包含了体型肥胖且腹部肥满尤甚;油光满面,汗多且黏,口中痰多;容易困倦且多为早上八九点;容易脱髮、胸闷等。简而言之,就是『重而不清爽』的感觉。」李昌狄医师说。痰湿堆积的背后,往往也代表着身体的「脾气」已然不足。中医讲「脾气」的足或不足,不是一般人讲的脾气好或不好。李昌狄医师分享:「在中医的观点里,『脾气』能将吃进来的食物与水分消化代谢,转换成可用的能量;一旦脾气不足,不能转换或运化的饮食,就会变成『痰湿』堆积在身体中,久而久之就会造成痰湿质的发生。」脾气不足,或者说脾气虚,常见表现有食欲不佳、消化不良、腹胀腹满及排便稀软不成形等。造成脾气不足的原因,常见的有两个方面:一是饮食不节制,另外则是情绪控管不良。痰湿质的养生方向,首先, 要减少食用太油或甜腻的食物;再者,要随时注意观照自己的心,如果发现自己思虑烦恼不止或愤怒快要发作的时候,要提醒自己去做出调适。李昌狄医师提醒:「以中医的角度来说,心火生脾土,心主血脉,让心旺盛了,脾气功能自然也会强健。」 养生最重要的,还是日常生活的习惯养成,单纯依赖药物或其他医疗方式都是不够全面的。如果能做到在生活中饮食健康、情绪平稳、运动充足、睡眠规律, 相信不管是哪种体质偏向,都能渐渐改善。

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颱风米塔逼近北部风雨渐增 只要留心身体的变化
  来源:湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-07-03 12:19

撰文/吴燕萍、颱风米塔逼许雅婷、颱风米塔逼李昌狄 审订/台北慈济医院中医部 陈建霖主任、许雅婷医师、李昌狄医师 摄影/范宇宏 每一个人的体质各有阴阳、湿热、虚实的不同,台北慈济医院中医部分享因应八种偏颇体质的养生法,只要留心身体的变化,养成规律生活习惯,适当调理,即可免于因体质所造成的身体不良影响,维持良好生活品质。

李昌狄医师说饮食及缺乏运动导致的肥胖是现今常见的健康问题,中医的角度来看最常见的就是「痰湿质」。摄影/范宇宏

偏颇体质「阴虚」─养阴清热,轻柔和缓 「已经好几个月,我的月经不顺,爱来不来的,最近四个月都没来了…」林小姐在诊间跟医师说了她的烦恼,也猜是不是更年期来了。中医师为林小姐把完脉后,了解她近日的状况,偶尔会潮热盗汗,晚上睡觉会热醒,即使十几度凉爽天气,她睡觉还要吹电风扇,睡眠品质也变差,很浅眠。判断林小姐属于中医的「阴虚质」,阴虚是体内津液精血亏少的状态,多数体形偏瘦,其体质特徵是手脚常烘热,面色潮红、有烘热感,容易口乾舌燥,喜欢冷饮,眼睛乾涩、视物昏花,大便乾燥,也有眩晕耳鸣、睡眠差的状况,个性偏急躁。 阴虚质的保养关键在于「养阴清热」。饮食方面要避免烤炸、辛辣等上火的食物,减少甜品饮料,多喝水,多吃养阴的食物,如梨子、山药、荸荠、莲子、百合、木耳、银耳、枸杞、蜂蜜等。至于穴位按摩及针灸,下肢的太谿穴、照海穴,用手轻轻揉按,或是洗澡时用热水沖这些穴位,都可以达到效果;若是有睡眠问题,头顶的百会、四神聪穴,手腕的神门及内关穴,颈项的安眠穴等,不需要太大力,甚至手掌摩擦即可有效调理。 生活习惯及运动的调整,也对改善阴虚质有相当大的帮助。阴虚质的人,本身体质已燥热,不宜再做过于激烈的运动,可选择轻柔和缓的运动,避免大量流汗。生活上,保持轻鬆的心情,不过度烦恼,不轻易生气,培养释放压力的兴趣,每天要有规律并充足的睡眠,睡前避免刺激性的饮食。偏颇体质「痰湿」─减油戒甜,心平气和 五十多岁的周先生,中年后身形渐渐肥胖、头顶毛髮也慢慢秃了,尤其是有个大肚腩,外形符合「痰湿质」,再加上他说自己很容易流很多汗,什么事都没做也觉得很累,的确就是痰湿质的特徵。「现代人因为饮食取得的便利性,且多数缺乏运动习惯,所以肥胖是当今非常常见的健康问题。在中医的角度看来,最常见与肥胖相关的体质,就是『痰湿质』。痰湿质的特点,包含了体型肥胖且腹部肥满尤甚;油光满面,汗多且黏,口中痰多;容易困倦且多为早上八九点;容易脱髮、胸闷等。简而言之,就是『重而不清爽』的感觉。」李昌狄医师说。痰湿堆积的背后,往往也代表着身体的「脾气」已然不足。中医讲「脾气」的足或不足,不是一般人讲的脾气好或不好。李昌狄医师分享:「在中医的观点里,『脾气』能将吃进来的食物与水分消化代谢,转换成可用的能量;一旦脾气不足,不能转换或运化的饮食,就会变成『痰湿』堆积在身体中,久而久之就会造成痰湿质的发生。」脾气不足,或者说脾气虚,常见表现有食欲不佳、消化不良、腹胀腹满及排便稀软不成形等。造成脾气不足的原因,常见的有两个方面:一是饮食不节制,另外则是情绪控管不良。痰湿质的养生方向,首先, 要减少食用太油或甜腻的食物;再者,要随时注意观照自己的心,如果发现自己思虑烦恼不止或愤怒快要发作的时候,要提醒自己去做出调适。李昌狄医师提醒:「以中医的角度来说,心火生脾土,心主血脉,让心旺盛了,脾气功能自然也会强健。」 养生最重要的,还是日常生活的习惯养成,单纯依赖药物或其他医疗方式都是不够全面的。如果能做到在生活中饮食健康、情绪平稳、运动充足、睡眠规律, 相信不管是哪种体质偏向,都能渐渐改善。

西进大陆工作,近北部风雨渐增高薪、近北部风雨渐增福利待遇成为诱因,但市场观察而言,赴日工作的台人成长率突破41%,是台人赴海外工作地的冠军。为帮助想挑战日本就业的民众掌握机会点、深入了解日本职场文化及趋势,台湾最大自发性互联网社群Xchange于14日邀请日本乐天国际行销经理Aisha以及Relux国际事业部亚太区行销经理Shiauwei,分享日本职场实务经验。

理性与感性之争!台日企业提案和你我想的不一样
日本职场哲学:让数字说话,不要用感觉做事!从开头到结果都要有强健基础

曾在台湾、新加坡就业,现任日本乐天国际行销经理的Aisha分析台湾跟日本职场差异最大地方在于量化性思考,在台湾提案时往往大家会以「我觉得可以怎么样」作为开头,但在日本任何事情的开头背后都必须要有大量的数据、调查支撑其观点」此外,Aisha更表示在日本职场必须创造「看得到的价值」,所有的行销成果都是业绩导向、而非功能导向,只有实际的成绩单在会议上才有说话的份量。Aisha更强调:「想要前进日本职场就业,务必让自己成为一个实事求是的职场好手。

日本职场文化:做得太多是刚刚好!比别人多想一步就能往上爬

在日本就业长达7年的Relux国际事业部亚太区行销经理Shiauwei以过来人经验提醒想前往日本就业的民众,「了解日本职场生存之道是成功的第一步」Shiauwei补充,在日本职场中「礼仪」绝对是首要,做任何事情需要先考虑到「上下关係」、并重视「团体行动」,巩固好人际关係就能在职场中稳稳前进。除此之外,Shiauwei提醒在日本职场成功的不二法门即是「把多做当刚刚好」,Shiauwei提点,凡事多想一点、多主动一点,只要你能比别人多观察到一个关键、多做一件对的事,就能脱瘾而出,成功定位出自己的职场价值。

台湾网路产业工作者社群XChange创办人许诠表示,海外就业近年蔚为风潮,有别过往欧美市场至上,邻近新兴市场包括大陆、东南亚也成为热门选择,但随着2018开始的互联网资本市场紧缩,相对成熟、ARPU高 注1、离钱近的市场是相对安全的新选择,当中地理位置、文化相近的日本市场就是绝佳的代表。
(注1:ARPU=Average Revenue Per User每用户平均收入)

▍关于 XChange
XChange 是最活跃的网路产业台湾工作者社群,也是唯一跨境串连海内外台湾人才影响力的非营利品牌。自 2016 年成立三年以来,持续以自发性的互动式实体讲座、社会回馈与产学专案、知识型内容,凝聚网路圈人才。
核心成员近 100 人以业余时间远端协作,举办超过 40 场实体讲座,影响超过 6000 人次,并于 2018 年末于上海、北京、香港、东京、雅加达、新加坡正式成立 6 大海外分社。
XChangers 致力于成为种子,引导群众自发交换网路圈产业知识与人脉连结,创造个人职涯成长、开拓海内外商务契机、一同从事社会回馈。
XChange Facebook 粉专:https://www.facebook.com/XChange.tw

▍数据资料补充
根据行政院主计处统计显示,106年国人赴海外工作人数为73万6千人,其中前往中国大陆及东南亚就业人数相较于105年皆呈下滑趋势,美国地区微幅增加1.8%,增幅最大则为其他地区,高达9.1%!从WorkLifeinJapan统计数据中更可发现,106年国人在日本就业人口较105年增加幅度高达7.4%,与4年前相比增幅更达41%,显见国人赴日就业意愿提高,为目前海外就业市场中成长最快速的国家!

(苏松涛报导)

文化大学违法解僱风波未止,颱风米塔逼台湾高等教育产业工会今(23)日赴劳动部向不当劳动裁决委员会提出裁决申请,颱风米塔逼同时在劳动部门口召开记者会,批文化大学教育长、法学院院长许惠峰知法犯法,为了阻止工会进行问卷调查,不仅在寄发问卷3小时内解僱文化大学公会召集人翟敬宜、副召集人李宛澍,同时指称公会违反个资法,恐吓员工不得填写问卷。

高教工会指出,文化大学教育推广部为了瓦解工会的运作解僱在6月10日高票当选的劳资会议代表翟敬宜与李宛澍,在6月21日的劳资会议上文大在工作惩处上欲新增「散布不实言论」、「挑拨离间製造是非」等惩处规定遭到翟敬宜等代表反对。

同月28日翟敬宜以电子邮件发送「教育长施政週年满意度」问卷,同日下午即遭资方以业务紧缩为由解僱,再以电子邮件寄发给所有推广部员工指出,工会违反个资法,不得填写问卷。

高教工会在7月8日至教育部前陈情,要求教育部应积极介入文化大学以业务紧缩作为解僱理由,却又发现有浮报人事成本之嫌,坐领350万元的年薪,在陈情活动结束后翟敬宜与高教工会便收到许惠峰的存证信函,针对揭露个人薪资要提出告诉。

翟敬宜表示,校方在资遣前没有说过任何一句话,没有提出任何的理由,也没有问过单位的绩效到底如何。他说,自己在文化推广部工作10年,得过25张奖状,其中更包含校本部颁发的奖状,是极少数同仁才能取得的,校方完全没有理由资遣,唯一的理由就是自己是工会干部,要替基层发声,许惠峰却步步追杀,「如果工会不道歉就要依民刑法究办。」

翟敬宜强调,文大推广部是自己最爱的一个机构,以在这里工作为荣,但很不幸的要站在这边高声疾呼文大违法,心情五味杂陈,为基层发声、为组织建立健康的管道没有什么不对,为什么校方不敢接受工会的挑战、民意的监督,从许惠峰上任以来发出的信中,充满了「违法」、「不宽贷」、「依法究办」,这样的恐吓只有动员戡乱的时候才看得到。

海南福彩网今日的记者会包含多方声援的工会,共同呼吁教育部,该儘速严逞恶质的资方,有效遏止资方报复性工会干部的不当劳动行为,要在最短的时间内,还给遭到解雇与打压的工会干部一个公道。相关新闻板桥高中开放男生穿裙装上学为了打破刻板、尊重多元板中制服解禁倡性平教育安定力量批校方「走偏风」花钱伤身!为何台湾不全面禁菸?众人神揭「暗黑真相」

颱风米塔逼近 北部风雨渐增

文化大学推广教育部裁员事件延烧,近北部风雨渐增台湾高等教育产业工会即将在今( 8 )日上午十点于教育部门口召开记者会,近北部风雨渐增抨击文大的人事变动,将公开声援遭到解雇的干部。高教工会也痛批,从去年七月至今文教推广部有上百名员工离职,但又新增聘80人,同时三位文大推广部的干部遭「突袭式」解聘,具针对性。

文化大学推广教育部,近日传出从2月至今已资遣49人,最近一波资遣名单中有3人是才刚刚被选为劳方代表并发起「施政满意度调查」的工会干部,遭质疑资遣名单具有针对性,但文大推广教育长许惠峰1日发出内部信件,内容指出学校整体108学年度预计亏损达5.3亿,推广部不得不重新检视人力配置,并非针对工会,并提出「优惠资遣离职方案」让同仁申请。

许惠峰表示,去年文大传出校长遴选争议,教育部查核财务时,发现记帐方式不对,因此会计单位重新查核,过去推广部虽然收入不少,但很多成本都算在校本部,经重新计算收入和成本后,发现推广部从100学年度至今连年亏损,累计约10亿元。另外发现推广部许多单位形同虚设,因此进行组织重整。

然而高教工会却痛批,文大推广部从去年七月至今,已经超过百人离职,50人资遣,但同一时间却仍然新聘近80人。工会文大分部在6月28日中午对推广教育部全体员工进行「文大推广教育长施政周年满意度问卷调查」,调查发出后,文大推广教育部资方以违反个资法为由,发信给员工呼吁拒绝填写,在问卷发出后不到三个小时内,校方已业务紧缩为由,将文大分部召集人等两位核心干部开除。

高教工会强调,文大推广教育部违法解雇、打压工会,要求许惠峰必须辞去教育长与文化大学法律系教授,并承担赔偿责任。相关新闻私校廉价办学危机世新前校长批:董事会五鬼搬运私校工会教育部前点灯活动黄国昌声援:深感惭愧芒果、香蕉长「黑斑」就是劣质?专家曝反转真相:人人抢

文化部艺术银行与驻日经济文化代表处共同推出「淬.炼—百錬钢を成す 台湾当代艺术展」,颱风米塔逼5日在驻日本代表处台湾文化中心开幕,颱风米塔逼18位艺术家结合艺术与运动精神,呼应即将到来的东京奥运,促进台日艺术文化交流。

在台湾运动员储备能量迎接2020东京奥运之际,文化部艺术银行与驻日经济文化代表处台湾文化中心、横滨市民艺廊共同合作「淬.炼—百錬钢を成す 台湾当代艺术展」,以艺术呼应运动精神,展现淬炼之美,艺术银行策展人陈妍卉希望藉由二展区外显与内蕴不同的叙述方式,呈现艺术家透过身体、知觉与意识的结合,对于自我及内在精神层面的锻鍊及追求。

驻日代表处张仁久副代表说,与艺术银行合作展览配合即将到来的东京奥运,以结合艺术与运动的精神作为主题,希望能够增进日本各界友人对台湾当代艺术发展的了解,并促进台日艺术文化交流。

18位台湾艺术家29组件以身体、运动、书写、生命等为题材的作品。7月5日起至9月13日于东京的驻日本代表处台湾文化中心艺廊的展区,展出由外在的身体与运动为题材的行为艺术、绘画及录像作品,开启视觉艺术与身体运动的多元对话;7月31日至8月11日于横滨市民艺廊的展区,则以身体书写与自我生命探究的内容为主,让观展民众沈静感受作品中如泉源般缓缓涌出的坚毅能量。

该展日5日于驻日本代表处台湾文化中心开幕,日本横滨市民艺廊馆长松井美铃、东京都庭园美术馆馆长樋田丰次郎等日本艺术界、艺廊贵宾计50余人到场祝贺。开幕当日特别安排长荣大学美术系助理教授洪韵婷进行导览解说及担任座谈会主持人,并邀请参展艺术家曾雍寗及陈万仁与中之条双年展总监山重彻夫以「艺术创作中的身体性」为主题进行对谈。相关新闻故宫竟然要开动物园?史上首次为小朋友办展盼拉近距离动物园迎暑假夜间开放啰!感受生态之美视听觉大飨宴跟着达人脚步寻找神秘蝙蝠

文化部为推动文化平权计画,近北部风雨渐增11日特别携手国家两厅院,近北部风雨渐增邀请全国各县市表演场馆人员及演艺团队代表150人,举办「艺术共融工作坊」,透过专题讲座与分组工作坊,以艺术共融、共融剧场的思维及视角,为青少年、亲子、乐龄长辈及身心障碍者,打造更友善、温暖的剧场环境。

文化部艺术发展司副司长梁晋誌指出,文化部推动文化平权,在艺文空间的升级服务方面,不仅硬体改善上,提供更为友善舒适的剧场环境,同时也在软体服务上,持续鼓励各县市场馆规划各种友善、共融的活动,支持所属场馆提供青少年、亲子、乐龄长辈及身心障碍者平等参与文化活动的机会,例如国立新竹生活美学馆与舞蹈空间舞团合作,推出亲子舞剧《史派德奇遇记之飞飞飞》,结合口述影像技术和肢体体验教学设计,带领视障者进入剧场,身历其境感受舞蹈表演氛围。



国家两厅院艺术总监刘怡汝表示,剧场是一个以人为核心的场域,共融的意义就是对所有人开放。两厅院利用大整修的机会,特别着重在无障碍硬体设施的改善。打通有形的障碍之后,接下来要提升无障碍服务,实践文化平权精神,包括增加口述影像场次、提供听力障碍辅助字幕、提升节目单易读性等,以服务各种不同需求的观众。

工作坊课程中学员藉由触觉导览及聋导览,真实体验视障及听障观众的服务需求。最后欣赏拉縴人男声合唱团「从理髮厅走出来的拉縴人」轻鬆自在场示範演出,透过专属规划的演出形式,让所有年龄或障别的参与者都可以放鬆、无负担的体验表演艺术的美好。

文化部表示,在前瞻基础建设计画中,文化部支持县市艺文专业场馆软体、硬体同步升级,特别强调「以软体带动硬体」的思维,因此今年办理三场次研习,希望第一线的县市场馆人员与各县市的表演团队,都能藉由课程的学习与获得,带回工作冈位上,成为未来政策规划或节目设计的一部分。相关新闻超有「妖气」艺术特展多媒材跨界整合盼孕育台湾文化力迎接东京奥运台艺术家结合运动精神东京开展女孩「胸前刺青」大加分?老江湖揭残酷真相全场歪楼

颱风米塔逼近 北部风雨渐增

文化部今(108)年举办第四年的「原住民村落文化发展计画」,颱风米塔逼透过不同的部落族人提案,颱风米塔逼希望能在原住民部落文化保存和永续发展上更尽一分力,今年总共有60个团队提案,最终经过评审决议通过补助计24案。卑南族民族自治事务促进发展协会专案执行Naylan表示,希望能透过许多族人的提案发想,多鼓励更多部落族人一起勇敢提案。

原住民村落文化发展计画已正式必入第四年,回顾过去3年的累积,看到各部落族人,透过多项主题计画的执行,带动传统文化往下扎根、向上结果,发展在地历史与特性,进而提起原住民族文化永续传承的动力,今年经评审决议通过的补助有24案。

24案计画内容,所关注的文化面向,包含都市、原乡及旧部落文化寻根、青少年及组织培力、族语、歌谣古调、传统文化复振等等,多元的发展核心,都能看到原住民族的文化底蕴及创新能量。文化部文化资源司承办人林伟陞表示,往年有许多团队会以田野调查、口述史的方式提案,今年看到了许多不一样的形式推广部落文化,令人振奋。

台东县卑南族民族自治事务促进发展协会提出的「美哉Pinuyumayan唱自己的歌Ⅱ:卑南族『经典部落歌谣』採集活化计画」在传唱卑南族「国歌」之后,持续调查传统部落歌谣并进行推广传唱,Naylan说,以前的部落歌谣都是较为传统的版本,透过新的编曲和拍摄MV,也有更多的年轻人协助蒐集,因此延续去年的计画做出第二部作品。

Naylan指出,整个计画是希望透过年轻人陪伴部落长辈,也能找回部落的文化,「部落的老人家比较容易被忽略但他们是相当宝贵的文化资产」Naylan说,传统的部落歌曲只有录音或是简单的影像,希望透过拍摄MV和新的编曲活化传统歌谣,也透过歌谣推行母语教育,「回乡比较不容易,但是影片可以反覆的看、重複的看。」

此外,Naylan也提到,许多人觉得学族语的门槛很高,但族语其实并不难,利用MV让大家可以不断的重複传播,推行部落的母语教育,也希望透过这样的提案,鼓励更多部落族人一起参与,找回属于自己的文化。相关新闻原住民语可望纳入维基百科?原策会:路牌都没搞定视障者也能「看」舞蹈剧文化部联手两厅院推文化平权国籍航空接力台湾直飞「柯南」机场9月再推鸟取包机

文旦是台湾重要的经济果树,近北部风雨渐增随着时序进入夏季,近北部风雨渐增将面临颱风可能侵袭的危害。行政院农委会花莲区农业改良场开发文旦防风罩技术,试验结果显示可以有效减少颱风的伤害,将风灾侵袭时的落果率大降20%。

文旦是宜兰与花莲重要的经济果树,近年来颇受消费者好评,但在果实生育时若是遇到颱风侵袭,往往会影响到农民的收益。

花莲农改场指出,文旦防风罩技术的原理,就是利用文旦植株作为支撑物,于颱风侵袭前将PE网包覆固定于文旦植株上,藉由PE网产生的阻隔效果减少颱风侵袭,达到保护果实、减少落果的目的。

花莲农改场表示,2017年7月29日中度颱风尼莎侵袭台湾,由宜兰县苏澳镇登陆,当时花莲农改场的文旦防风罩试验成效良好,同一文旦果园内有罩网的比起未罩网,落果率从26.3%下降至6.3%,显示防风罩可以在中度颱风侵袭下,达到减少文旦落果灾害的作用。

海南福彩网文旦防风罩技术的重点,在于如何将PE网有效固定于文旦植株上,在颱风侵袭的过程中不会因为强劲的风力而导致网件鬆动或者脱离。花莲农改场称,该场目前已经开发果树防风罩结构一项,并获得台湾新型专利,将进一步进行覆盖时间等相关试验并办理技术移转与推广,协助文旦果农减少颱风所带来的损害。相关新闻红枣7月盛产季来临!农委会传授选果指南首次在玉米田外发现!台南棒球场出现「吃草皮」秋行军虫快讯/雨弹範围再扩大17县市发布大雨特报

颱风米塔逼近 北部风雨渐增

位于印度西北部的大城阿默达巴德(Ahmedabad)的一座游乐园,颱风米塔逼14 日惊传死亡意外!颱风米塔逼该游乐园中的一座设施在运转时突然「断裂」,上头坐满了游客直接就撞上设施的支架,再重重摔至地面上,最后一共造成 2 死 29 伤。根据当地警方指出,意外发生的原因尚在调查当中,不排除是焊接破裂或是螺丝鬆动所导致;而整个可怕过程也被游客用手机拍下,影片曝光后让人看了怵目惊心。

▲印度一个游乐园中的游乐设施发生「断裂」意外,造成 2 死 29 伤悲剧。(图/翻摄自 Youtube)

综合外国媒体报导,这座名为「探索」(Discovery)的游乐设施,游客在坐上「圆盘」之后,便会开始进行 360 度疯狂变速旋转,再加上 180 度的离心摆荡,是非常刺激的一项设施,颇受游客们喜爱,不料却发生了死亡意外。当地时间 14 日,有 31 名游客坐上设施后,机器开始左右摆荡了一阵子,中间支撑座位的主轴就突然应声断裂。

从现场旁观的游客所拍下的影片可见,当时支柱断裂,「圆盘」座位区直接用力撞上设施的支架,此时则有数名游客因为猛烈的撞击从高空中坠落,下一秒则应声重摔至地面,许多游客都被巨大的声响给吓坏,现场尖叫声四起。

▲印度一个游乐园中的游乐设施发生「断裂」意外,造成 2 死 29 伤悲剧。(图/翻摄自推特)

报导指出,该市的市长巴德(Bijal Patel)事后表示,在这起意外中受伤的游客都是成年人,其中有 2 人确定死亡,其余 29 人则送往医院急救,有 2 人因为是轻伤,目前已返家休养;而当地警方指出,目前意外的原因仍在调查当中,尚不清楚是焊接的问题导致断裂,或是螺丝鬆动所造成。

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卫生福利部食品药物管理署表示,近北部风雨渐增「恰特草」(学名Catha edulis),近北部风雨渐增有「东非罂粟」之称,又名「巧茶」、「阿拉伯茶」,是原产于非洲和阿拉伯半岛的开花植物,晒乾后外形像茶叶,让人误以为吃了没关係,但吸食过量仍会中毒致死。由于「恰特草」效果与安非他命类似,长期使用很容易成瘾,严重危及健康。

邻近台湾的香港,颱风米塔逼饮食、颱风米塔逼文化相对容易适应,是不少民众出国旅游的首选之一。不过,有网友在  PTT 「 Gossiping 」看板表示,许多台湾男性认为,台湾女生个性似乎比香港女生更好,好奇询问两者的差别为何,贴文立刻引发讨论。


原 PO 以「为什么很多男生说港女个性不好?」为题,贴文提到许多台湾男性认为,台湾女生个性,比起香港女生好很多倍,疑惑表示「港女个性到底是多差?为什么很多男生说港女个性不好?」




▲有网友在  PTT 「 Gossiping 」看板表示,许多台湾男性认为,台湾女生个性似乎比香港女生更好,好奇询问两者的差别为何,贴文立刻引发讨论。(图/翻摄自 PPT )

贴文一出,随即引发网友热烈讨论,纷纷回应「不只是港女,港人个性普遍比较直」、「粤语跟韩语一样,一开口就是想吵架啊」、「很多港女很势利拜金、自我中心、讲话很吵、没有女人味,还有港女讲话很直,台男玻璃心受不了」、「香港人没在假惺惺的,直来直往很痛快」、「港人直,是不是跟社会步调快有关啊?没时间拐弯抹角」。


然而,也有许多网友不以为意,直言「台湾可怕的是,龙妹、普妹都在耍公主」、「台男太多废物,压不住港女」、「我认识的港妹人都很好啊」、「某些台女比港女糟吧?」「人正什么都好」。

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廖健一原是电镀工厂的大老闆,近北部风雨渐增遭逢严重意外以致终生须靠轮椅行动,近北部风雨渐增失志的他将自己封闭九年之久,在参加绘画班中重新找回失落的自己,以口咬着画笔画画而成为「口足画家」。他一直有着器官捐赠、举办个人画展的心愿及梦想,今年3月因病入住彰化基督教医院,接受治疗期间曾向家人表达器官捐赠意愿,在病况无法治癒时,家属提出让他遗爱人间的想法,廖健一于当月过世并如愿完成器官捐赠,享年54岁。

海南福彩网民国82年,廖健一正计划将事业版图扩展至泰国,却因为机械压伤导致颈椎第4、5节完全性损伤而全身瘫痪。这场意外虽然没有夺走他的性命,却剥夺了他的人生与梦想。廖太太回忆当时庞大的经济压力几乎压垮他们,夫妻俩育有4个女儿,最大的女儿当时9岁,最小的女儿只有8个月大,幸好有彰化县政府社会处伸出援手,帮忙撑住这个家。

面对人生骤变,谁人不失志,廖健一将自己封闭了9年。民国91年,彰化县脊髓损伤重建协会在埔心乡开办口足绘画班,志工邀请廖健一共同学画,并且表示会赞助学费;就这样,廖健一终于在绘画班中重新找回失落的自己。因受限于手脚的能力,只能以口咬着画笔作画,学画过程虽然比旁人艰辛许多,在不愿意被命运打败的强烈意志支撑下,还是在绘画世界里找到了自己的兴趣,生活开始有了新的动力和希望。

海南福彩网廖健一夫妻在民国99年接受中华民国脊随损伤者联合会上表扬为模範家庭,夫妻俩鹣鲽情深令人动容。家逢巨变,坚强的廖太太做手工撑起一家生计,看见女儿们很贴心的帮爸爸按摩手脚,无形中给她支撑的力量;廖太太的不离不弃及一路牵手相伴,完满了廖健一的人生。

住院仍挂心开展梦想 全家支持他器官捐赠遗爱人间

夫妻俩接触到慈济的时候,有机会认识器官捐赠,二人在闲聊时,廖太太曾经表达自己认同器官捐赠与愿意捐赠器官的想法;经讨论之后,廖健一表示自己也很支持,并说肉体器官烧掉了也没用,有机会的话,应该帮助别人更有意意;廖健一向太太表示自己也认同器官捐赠,也愿意捐赠器官帮助他人。

今年3月11日,廖健一因剧烈头痛进入急诊室,检查后发现有脑出血的情况,旋即住院治疗。在住院期间仍心繫办理个人画展的事情,12日打电话跟脊髓损伤协会黄小姐讨论办理个人画展的事情,隔天下午却突转危急,失去意识陷入昏迷,转入加护病房,病况急转直下未能好转,廖太太因担心女儿们对器捐的看法,心里犹豫着该不该提出夫妻俩对器官捐赠的想法。直到18日,廖太太听见彰基器官捐赠团队为器官捐赠者祝福祷告与唱诗歌的歌声,鼓起勇气与女儿们讨论并获得同意,就向加护病房护理师提出捐赠意愿。

社工师与廖太太接触后,确认了廖健一有器官捐赠与开办个人画展的心愿及梦想,于是协调器官捐赠团队介入协助器官捐赠,同时陪伴廖太太面对失去挚爱悲伤的调适。廖健一于3月26日过世后进行器官捐赠,透过捐赠肝脏、肾脏、眼角膜、腹内血管等遗爱人间,帮助等候移植的病患重获新生,也帮助许多家庭重获圆满。

 社工助他开画展 一圆生前梦想

廖健一完成器官捐赠的心愿后,社工师连繫廖太太筹备先生个人画展的事宜,协助申请办理画展的场地、连繫彰化县脊髓损伤协会,在筹办的过程中社工师发现廖健一的生命中有很多的贵人,其中最重要的是妻子一生的扶持与陪伴,还有绘画班老师的启蒙,以及脊髓损伤协会的工作人员与伙伴,一起丰富他的生命。

海南福彩网廖健一用画笔画出他所蒙受的爱与祝福,巧口咬着画笔一笔一笔勾勒出美丽的线条,一笔一笔地画出他眼中的美好,用画笔超越身体的侷限,展现生命活力;即使他的时间停止在生命的终点,透过捐赠器官能超越生命的有限,咏叹世界万物的美好,也盼望众人珍惜生命,延续爱与祝福。

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文/林以璿 图/林以璿

脸部清洁会影响我们给别人的第一印象,颱风米塔逼因此面疱、颱风米塔逼肤质不好,是许多人的困扰。尤其是好发于30至60岁的女性的酒糟肌,大量的痘痘、红肿,甚至化妆都遮不住。除了接受治疗,更应该在平日中做到有效保养,才能够彻底解决「面子」问题。

台北荣民总医院桃园分院皮肤科医师陈彦达便表示,酒糟肌患者的肌肤粗糙不稳定,尤其是有9成的患者都有蠕形螨虫过量的问题,「蠕形螨虫长年佔领肌肤,造成皮肤角质层受损,加速水分流失、乾燥敏感。」即使已经看医生杀虫,蠕形螨虫尸体横行,含有的基丁质残留物会造成发炎、发红血管增生,更会刺激肌肤。

「许多患者接受杀虫治疗后忽略清洁、修护步骤,反而不断上妆遮掩泛红肌肤,导致脓痘爆发、肌肤更加恶化,」陈彦达指出。

修护分成3阶段 遵守2步骤2原则

陈彦达说,酒糟肌的保养道理其实很简单,只要遵守2原则2步骤即可。2原则是指产品成分要简单、具温和修护功能;2步骤则是清洁、保湿。「只要2步骤,这说起来简单,」但是陈彦达表示,酒糟肌患者常有肌肤「假乾燥」的问题。像是他有一名患者,明明额头冒着油光,却因为患部乾裂而认为自己没有保湿的问题。

表格由陈彦达医师提供

「接受杀虫治疗后,可以分成急性期、舒缓期以及维持期,每个阶段的重点也不全相同,」陈彦达介绍,前期4-14天严重的恶化期就需要特别修护,加强肌肤保湿并且保护受损泛红的肌肤,更能舒缓发炎不适等症状,后期跟着重在保湿,维持肌肤的健康。

陈彦达推荐,可以挑选成份温和、无刺激,专为敏感肌设计的保养品,像是添加「咖啡因、甘草酸二钾、尿囊素、菸硷醯胺」等有效成份的产品,能同时帮助肌肤抗发炎、退红并补充流失的水分,给予肌肤最简单的修护与保湿。

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文/林以璿 图/何宜庭

连续一週的大雨,近北部风雨渐增随之而来的困扰,近北部风雨渐增就是一出门鞋子就湿了,然后又很难晒乾,进而影响鞋子的寿命!所以在平时可以用以下方法来保养鞋子!

图片来源:freepik

保养它们让人拥有更久

1。髒汙处理

当鞋子有髒汙时,尤是浅色鞋子会相当明显,这时可用一小块科技海绵沾洗碗精来轻轻擦拭,但不可来回擦,以免影响材质的本色。

2.有臭味

若是鞋子气味不好的人,可用小苏打粉装在不用的袜子里再放在鞋中,就可达到除臭防潮的效果了!

3.淋雨时

当鞋子淋到雨,要用电风扇来吹乾,不要用吹风机,因为它的热风会把鞋子的胶溶解、让皮革变得乾硬,不建议使用。

图片来源:PEXELS

海南福彩网4。鞋油保养

鞋油的用途是抛光,并不是清洁,所以要使用之前一定要将皮鞋给清过才行,就可让皮鞋发亮像是新的一样。

5.防尘

若有段时间不会使用到某些款式的鞋子或包包,请塞些报纸进去,避免下次拿出来塌陷变形,并且报纸也有轻微的吸附湿气效果。最后再套上防尘袋,也要记得每 3 个月就要打开通风以免发霉。可同时搭配防潮剂出来使用。

6.防水喷雾

先鞋、包穿上一层保护膜,除了防水,也具有防污的效果。使用上就建议于大面积喷撒之前,可用一小角来当作测试,以免造成残留或不均匀的状况发生。

文 / 彭幸茹

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励馨社会福利事业基金会今天(20日)表示,颱风米塔逼在6岁以下的儿童性侵案件中,颱风米塔逼有高达4成7的比例是有血缘关係,藉此强调熟人性侵已经是相当严重的问题。为此,励馨基金会与绘本作家辛佳慧合作,推出台湾第一本以防治熟人性侵为主题的儿童绘本,希望用儿童看得懂的内容来学会保护自己。#请听杨仁翔、萧照平採访报导#

绘本中的小女孩跟妈妈相拥哭泣。这是台湾第一本以熟人性侵为主题的绘本书,希望让小朋友可以辨识危险讯号。

图像作者陈洁皓说,画这本故事也是疗癒他30多年前的被性侵的创伤记忆。他说:『(原音)跟我妈说,他们对我很差、对我很坏,就是很坏,那就是我一个小孩子所能用到的最好形容。』

文字作者幸佳慧谈起这本书更是真情流露,很愧疚自己太晚对熟人性侵议题书写故事。她说:『(原音)国内竟然没有一本是故事性地谈这议题,我就觉得这个国家到底欠我们孩子多少,每天发生这么多不幸的事情,可是我们都好像没有怎样地在过日子。』

海南福彩网而长期关注儿童权益的励馨社会福利事业基金会跟作者也有相同心情,认为防治儿童被熟人性侵已经是当务之急,建议应及早提供儿少完整且适当的情感教育及性教育。

励馨基金会引用卫生福利部的资料指出,近5年来,每年性侵案件平均有15,380件,而2018年的统计更显示,加害人与被害人相互认识的情况超过9成,在6岁以下的儿童性侵案件中,更有高达4成7的比例是有血缘关係。显示儿童遭熟人性侵已是必须正视的问题。励馨基金会副执行长王玥好说『(原音)像6岁(以下),很遗憾的看到是36%事实上是有直系血亲,47%是直系加旁系,当然也因为儿童他们的生活周遭,本来就是这些很亲近的家人。』

教育部也很重视这项问题,国民及学前教育署署长彭富源就说,教育部不仅会购买书籍优先送各县市政府以及各家庭教育中心外,同时也会办理教师研习活动,希望透过中央政府的力量保护更多因为熟人性侵,但不敢又不知道怎么说的弱势孩子。

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