生活中伤害眼睛的光源不少,太阳光就是其中之一,太阳光照射到视网膜上的紫外线辐射能量,不仅会灼伤眼睛,还可能造成水晶体病变、角膜灼伤、黄斑部病变等一系列的眼部病变。(图片/台中光田综合医院提供)

喜爱戏水消暑、出门踏青?豔阳天外出更要留意护眼

台中光田综合医院眼科医师蔡明辉指出,生活中伤害眼睛的光源不少,太阳光就是其中之一,太阳光照射到视网膜上的紫外线辐射能量,不仅会灼伤眼睛,还可能造成水晶体病变、角膜灼伤、黄斑部病变等一系列的眼部病变。但一定有民众会想问:「我平常又不太可能去直视太阳,真有这么可怕吗」?

蔡明辉医师提醒,即便不直视太阳,但太阳的折射光,对于眼睛的伤害力却是一样强大。就以夏日民众喜爱的海滩戏水活动来说,如果一整天没有留意海面折射阳光的问题,长时间下恐导致眼睛被阳光灼伤,因此感到不适、刺痛;严重者,甚至可能进一步造成短暂性的视网膜病变,或者永久性的白内障、黄斑部病变,其危害不容小觑。

因此,蔡明辉医师呼吁,民众在艳阳天外出时最好配戴合乎规格、可有效阻挡UV的太阳眼镜,同时尽量避免在强烈阳光下活动或工作,以减少太阳光紫外线对眼睛的伤害。且最重要的是,若民众在不慎暴露于强光环境下,眼睛出现疼痛、不适,且经休息睡觉后无改善;甚至有视力模糊、畏光等症状,很可能已经对水晶体造成伤害,就应尽快就医,严重者须透过手术治疗较有保障。

光田综合医院眼科蔡明辉医师替民众检查眼睛。(图片/台中光田综合医院提供)

不只太阳光!蓝光、炫光、红外光、雷射光都是潜在伤眼危险因子

除了太阳光外,蔡明辉医师指出,现代3C产品的萤幕蓝光是主要伤害眼睛的光源之一。因为蓝光波长短,比其它光源能量高,眼睛需要比较费力聚焦,使得眼部周围的肌肉僵硬,容易造成眼部疲劳;再加上,我们使用3C商品的习惯是长时间紧盯着看,让眼睛有更高风险的病变可能。尤其是,对于600度以上的高度近视者,或原本就有眼疾病史、家族遗传的民众来说,增加白内障及黄斑部病变的风险。

至于生活中也有会伤眼的炫光存在,例如,光滑物体表面的反射刺眼的强光,或强烈的光源如闪光灯等。炫光容易造成眼睛疲劳感到不舒服;而摄影师或演艺人员因为工作需求,必须长时间打灯摄影或强光拍照,都可能对眼睛造成伤害,除了尽量避免接触,也可以透过装窗帘阻挡等方式保护眼睛。此外,久盯红外光则可能造成眼睛发炎不适;而雷射光虽然在医学上可以治疗眼睛,但使用错误则有失明危险,都是民众要小心的地方。

居家护眼有诀窍 5大日常保健原则非知不可

面对情人节的「放闪」潮,如果不想看可在当天避免外出,或是关手机、电脑、电视,早些休息来避免。可平时生活中潜在会伤眼的光害这么多,究竟我们该如何预防才对呢?蔡明辉医师表示,谨记下列5大护眼原则,就是日常居家保养的致胜关键:

海南福彩网1。增加户外活动时间,外出时适时配戴太阳眼镜,阻隔太阳强光威胁。

海南福彩网2。阅读、写字及使用3C产品时,保持40公分以上的距离,且使用30分钟后,强制休息15分钟。

3.留意环境亮度,使用檯灯勿太昏暗或过亮或直射,也避免在大太阳下阅读。

4.均衡饮食,适度补充维生素A、C、叶黄素、花青素、虾红素等营养。

海南福彩网5.定期接受视力检查。

海南福彩网原文网址 http://www.top1health.com/Article/244/77714

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韩国瑜以45%支持度大胜 吴敦义:过程公开几乎透明 随着七夕情人节到来
  来源:湾仔百正鑫照明有限公司  更新时间:2020-02-01 21:20

随着七夕情人节到来,韩国瑜以4路上到处都有情侣在「放闪」,韩国瑜以4常见你侬我侬的景象。医师提醒,这种「闪光」不会伤害眼睛,可是民众若是长时间盯着手机萤幕「看闪」,或是忽视太阳的折射光,恐因此伤眼而不自知。建议民众无论是外出、在家都应多加留意、做好防护,才能有效爱护自己的「灵魂之窗」。

生活中伤害眼睛的光源不少,太阳光就是其中之一,太阳光照射到视网膜上的紫外线辐射能量,不仅会灼伤眼睛,还可能造成水晶体病变、角膜灼伤、黄斑部病变等一系列的眼部病变。(图片/台中光田综合医院提供)

喜爱戏水消暑、出门踏青?豔阳天外出更要留意护眼

海南福彩网台中光田综合医院眼科医师蔡明辉指出,生活中伤害眼睛的光源不少,太阳光就是其中之一,太阳光照射到视网膜上的紫外线辐射能量,不仅会灼伤眼睛,还可能造成水晶体病变、角膜灼伤、黄斑部病变等一系列的眼部病变。但一定有民众会想问:「我平常又不太可能去直视太阳,真有这么可怕吗」?

蔡明辉医师提醒,即便不直视太阳,但太阳的折射光,对于眼睛的伤害力却是一样强大。就以夏日民众喜爱的海滩戏水活动来说,如果一整天没有留意海面折射阳光的问题,长时间下恐导致眼睛被阳光灼伤,因此感到不适、刺痛;严重者,甚至可能进一步造成短暂性的视网膜病变,或者永久性的白内障、黄斑部病变,其危害不容小觑。

因此,蔡明辉医师呼吁,民众在艳阳天外出时最好配戴合乎规格、可有效阻挡UV的太阳眼镜,同时尽量避免在强烈阳光下活动或工作,以减少太阳光紫外线对眼睛的伤害。且最重要的是,若民众在不慎暴露于强光环境下,眼睛出现疼痛、不适,且经休息睡觉后无改善;甚至有视力模糊、畏光等症状,很可能已经对水晶体造成伤害,就应尽快就医,严重者须透过手术治疗较有保障。

光田综合医院眼科蔡明辉医师替民众检查眼睛。(图片/台中光田综合医院提供)

不只太阳光!蓝光、炫光、红外光、雷射光都是潜在伤眼危险因子

除了太阳光外,蔡明辉医师指出,现代3C产品的萤幕蓝光是主要伤害眼睛的光源之一。因为蓝光波长短,比其它光源能量高,眼睛需要比较费力聚焦,使得眼部周围的肌肉僵硬,容易造成眼部疲劳;再加上,我们使用3C商品的习惯是长时间紧盯着看,让眼睛有更高风险的病变可能。尤其是,对于600度以上的高度近视者,或原本就有眼疾病史、家族遗传的民众来说,增加白内障及黄斑部病变的风险。

至于生活中也有会伤眼的炫光存在,例如,光滑物体表面的反射刺眼的强光,或强烈的光源如闪光灯等。炫光容易造成眼睛疲劳感到不舒服;而摄影师或演艺人员因为工作需求,必须长时间打灯摄影或强光拍照,都可能对眼睛造成伤害,除了尽量避免接触,也可以透过装窗帘阻挡等方式保护眼睛。此外,久盯红外光则可能造成眼睛发炎不适;而雷射光虽然在医学上可以治疗眼睛,但使用错误则有失明危险,都是民众要小心的地方。

居家护眼有诀窍 5大日常保健原则非知不可

面对情人节的「放闪」潮,如果不想看可在当天避免外出,或是关手机、电脑、电视,早些休息来避免。可平时生活中潜在会伤眼的光害这么多,究竟我们该如何预防才对呢?蔡明辉医师表示,谨记下列5大护眼原则,就是日常居家保养的致胜关键:

1。增加户外活动时间,外出时适时配戴太阳眼镜,阻隔太阳强光威胁。

2.阅读、写字及使用3C产品时,保持40公分以上的距离,且使用30分钟后,强制休息15分钟。

3.留意环境亮度,使用檯灯勿太昏暗或过亮或直射,也避免在大太阳下阅读。

4.均衡饮食,适度补充维生素A、C、叶黄素、花青素、虾红素等营养。

5。定期接受视力检查。

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今年为TEDx论坛10週年支持度即将在11月时在台湾举办为期3天的「TEDxWeekend」活动支持度今天下午举办开幕典礼,为接下来的年度盛事开启序幕。

TED在世界各地选定5个城市,举办「TEDxWeekend」,有将近国外五百人的策展团队,包括52个国家参与。跟一般的TED演讲不同的是,TEDx Weekend不以演讲为主,反而是实际的参访活动,包括企业参访、城市的探索,希望可以促进青年世代的知识社群。

总统蔡英文致词表示,对于TED的印象只有羡慕两个字,因为每个人都很有自信,逻辑清楚、讲话非常简洁。她也强调,台湾民主社会讲求的是相互说服,而传达能力是民主社会重要训练 ,TED是沟通及表达的典範。

TEDxWeekend台湾策展人李欣龙表示,台湾青年不只是要追求财富,而是要寻找热情。希望可以透过社交场合,可以让青年更加的认识,未来谈的知识社群,会让台湾青年有更多与国际的连结。

交通部前部长贺成旦,同时也是TEDx幕后推手,他表示, Ted选择台湾不是偶然,鼓励年轻人聚集在一起,做好準备当好主人,来证明在台湾举办这个不偶然的选择。

(中广实习记者 王郁雯)

(中央社讯息服务20190828 16:00:58)救国团苗栗学习中心,胜吴敦义过9月起开始课程,胜吴敦义过中心规划之五大学院(语文、工商、儿童成长、文创艺能、健康运动)课程应有尽有,满足民众就知的需求,运动课程包括:核心肌群训练、燃脂综合舞蹈、瑜珈相关课程等不同风格的课程,帮助民众达到减重、瘦身、雕塑的功效。假日更有烘焙单元课程,让上班族利用假日的时间,学习烘焙,培养耐心及纾解工作的压力。

另外再推出晨间经济系列课程及快闪主题系列课程,还有众多课程可供报名,欢迎民众至中心索取简章或上网查询简章资讯。欢迎大朋友小朋友来报名,轻鬆学习无烦恼!报名及洽询:苗栗终身学习中心(037)322134;苗栗终身学习中心脸书粉丝团搜寻 @cycmlntc,苗栗县团委会网站 http://mlntc.cyc.org.tw/

讯息来源:社团法人中国青年救国团

韩国瑜以45%支持度大胜 吴敦义:过程公开几乎透明

▲演艺圈近期小三事件频传,程公开几乎第三者议题引发热议。(示意图/翻摄谢忻脸书)▲演艺圈近期小三事件频传,程公开几乎第三者议题引发热议。(示意图/翻摄谢忻脸书)先前谢忻与阿翔的不伦亲密照片遭拍下,另外王瞳也身陷第三者风波,演艺圈「小三」事件频传,不仅要防小三,也要避免自己成了小三。知名精神科医师邓惠文日前就上节目分享,男人拐女人当小三,其实有一套「 SOP 」。

知名精神科医师邓惠文上节目《什么道理》指出,男人诱惑女人当上小三有「黄金公式」可循。邓惠文表示,最常见起初男人对女人暗示、暧昧、毫不掩饰欣赏与好感,此时女人稍加打听就会知道此男已婚,但心里不免产生困惑,「已婚的男人为何对我献殷勤?」困惑后尝试确认的过程中,内心就此产生「黑洞」,认为对方即使已婚,还抵挡不了自己的魅力。

▲知名精神科医师邓惠文破解男人拐小三的公式。(图/翻摄自东风卫视 Youtube 频道)

邓惠文提醒,一旦跳进去这套逻辑,就是思想走歪路的开始。女人在黑洞间跳进跳出时,这些「老江湖」男人嗅到黑洞的存在,开始第二步「给予回馈」,让女人加深认定自己很特别。接着,男人会看似无意地流露出自己对正宫的无限包容,并加强「老婆不懂我」,增添自己的寂寞形象。

男人拐女人当小三,不外乎以「老婆不好」加上「老婆不懂我」包装出需要人爱的形象。邓惠文并指出,「婚姻不幸福」或许还不是已婚男人拐女人最强的说词,厉害的是「我老婆无可挑剔,可是我还是没办法不看妳」、「我真的很烂,老婆很辛苦,可是我就是一直想妳」,害女人中招。(编辑:林奂妤)

▲邓惠文指出「我老婆无可挑剔,可是我还是没办法不看妳」的说词,是许多已婚男的大绝招。(图/翻摄自东风卫视 Youtube 频道)相关新闻惊!三星手机又起火肌肉萎缩男「跑不了」烧伤惨毁容新人报到!「想上厕所」消失30分钟女老闆一开门脸绿惨画面流出!空姐在机舱做「此事」乘客登机全傻眼

疾管署研发恙虫病快筛诊断快速精準疾管署研发恙虫病快筛诊断快速精準

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)恙虫病是由带有立克次体的恙螨叮咬而传染,透明恙螨会停留于草丛中,透明伺机攀附到人类或动物身上,潜伏期约9至12天,患者会出现持续性高烧、头痛、淋巴结肿大等症状,约发烧一週后皮肤出现红色斑状丘疹,被恙虫叮咬处通常会出现焦痂,是此疾病的重要特徵,若未及时诊断给予抗生素治疗,致死率高达6成。疾病管制署病媒病毒及立克次体实验室历经3年(104-106年)研发「恙虫病快速抗体检验试剂」,于今(108)年3月发表于美国热带医学与卫生期刊,并于今年7月30日成功取得中华民国专利。

恙虫病试剂可自动大量筛检疑似病例检体
该项快速检验试剂目前已广泛运用在国家实验室常规的例行性检验,其对IgM抗体之敏感度达80.7%,较传统检验方法(萤光染色)约68.8%更具灵敏性;此外,该试剂可自动大量筛检疑似病例检体,4小时内可完成96个检体的检测与分析。疾管署表示该项检验试剂未来将技转厂商,除供我国检验恙虫病外,也可供应亚太地区(特别是东南亚国家)进行恙虫病的诊断,藉此提升我国在恙虫病的检验量能,并与世界接轨拓展境外防疫。

「恙虫病快速抗体检验试剂」成功取得专利,为恙虫病诊断添新利器
疾管署指出,「恙虫病快速抗体检验试剂」是目前涵盖最多最广诊断抗原的检验试剂,由7种诊断恙虫病抗原(3种世界流行菌株Kato, Gilliam, Karp及4种台湾常见菌株TW-1, TW-10, TW-19, TW-22的抗原)所组合,其中TW-1是台湾目前最主要的流行菌株,TW-10及TW-19菌株则与东亚及东南亚菌株相近,而TW-22是台湾特有菌株。该项检验试剂曾于今年6月送至美国海军医学中心进行测试,结果显示其可诊断我国及包括泰国、斯里兰卡、马来西亚、澳洲等国恙虫病的病例检体,表示该试剂除适用台湾外,亦适用于全球恙虫病流行地区之检验,有助于全球恙虫病检疫与防治。

台湾今年迄今共270例恙虫病确定病例
恙虫病为亚太地区常见地方性流行传染病,多数病例发生在东南亚、印尼、中国、日本、印度和澳大利亚北部的农村地区。台湾今年迄今共270例恙虫病确定病例,感染县市以台东县、花莲县、澎湖县、金门县、高雄市及南投县为多。全年均有个案发生,病例数以5月至10月较多,男性个案高于女性,发病年龄层以50至60岁为主。

因此,民众从事户外活动务必穿着浅色长袖衣裤、手套及长靴等保护性衣物,皮肤裸露处可用政府核可的防蚊虫药剂。从事野外活动返家后应儘快沐浴并换洗全部衣物。若出现疑似症状,应儘速就医并告知医师旅游活动史,以及有无出入郊区、草丛等暴露史,以供医师临床诊断治疗参考。

海南福彩网资料来源:http://www。uho。com。tw/hotnews。asp

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近年健康意识抬头,韩国瑜以4健康的关键在于每日的食用油。每种食用油有它固定的「必需脂肪酸」比例,韩国瑜以4专家首推拥有超过二千年历史的苦茶油;苦茶油富含单元不饱和脂肪酸,油脂耐高温,比起橄榄油更不易起油烟,更符合中华料理常用大火热炒的烹调方式。油茶籽生长期长,一年只能採收一次,来源珍稀,营养价值又极高,因此在古时是非常珍贵的黄金月子油,只有生产完的妇女才能进补苦茶油炖煮出的料理。

好的苦茶油,就要从源头开始把关!「连净绿色科技」创办人陈鸿仪从科技业跨足食品业,带入科技业精準化的严苛标準,严选无汙染、通过土壤及水质检测的原生态产区,产出的油品不但品质佳,论起苦茶油的味道,还不同于其他食用油,口感层次丰富且细腻;有好的产地更要有好的生产,连净绿色科技坚持在台湾设置工厂,全程符合ISO22000与HACCP国际食品安全认证,从选地、种植、採摘、脱壳、压榨、静置到装瓶,全程严密管控生产流程;并成立连净绿色科技概念馆,以观光工厂的方式,开放全产线让消费者参观。

坚持以物理压榨法製作并只取第一道初榨苦茶油,完整保留茶籽的丰富营养,只为了给自己与消费者最好的品质;「连净苦茶油」更于2018年荣获iTQi最高荣誉三星奖与2019年Monde Selection金奖;也是台湾唯一同时获得二项国际级食品评鉴大奖的苦茶油。

中秋佳节将近,食补之秋是最好的温补时机,用「连净苦茶油中秋礼盒」为自己与家人的健康打好底;「连净苦茶油」不但可以作为一般料理油外,还推出使用这款高品质苦茶油为基底油,精心调配出的「苦茶油拌酱」,这款素拌酱有四种口味「姜泥」、「麻辣」、「三星葱」与「酱爆香菇」,採用台湾在地无农药残留食材製作,一开罐就香传百里,口感更是浓郁香醇,不管拌麵、拌饭还是拌菜,道道美食都出色,其中富含不饱和脂肪酸,适合每天享用,一瓶就能兼顾美味与健康。中秋献礼就用最棒的油,爱家人也爱自己。

▋秋补食谱「苦茶油炖鸡汤」:
【需準备材料】
连净苦茶油300 毫升
鸡腿肉2只
老姜1小块
红枣3~5颗
枸杞1小把
米酒/开水适量
盐少许
【料理步骤】
1.鸡腿肉切块、老姜切片、红枣/枸杞泡水备用
2.锅中放入姜片,倒入连净苦茶油,油量建议覆盖过姜片,以中小火将姜片煸香
3.再放入切块鸡腿肉炒至半熟,依个人喜好加入适量米酒、开水与红枣,盖锅焖煮约20分钟,加入枸杞少许后再关火焖5分钟,食用前加入盐少许即可食用。
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(苏松涛报导)
图1:
图2:

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韩国瑜以45%支持度大胜 吴敦义:过程公开几乎透明

5278b23e8985c10f12211d9aa7fd3f37.jpg(台北讯)你热爱分享美食吗?你认为自己总是走在食尚的潮流尖端吗?台北市政府今年以「台北潮食尚」为主题支持度公布42家台北潮食尚餐厅支持度并结合12家美食平台及便利支付业者于9月举办「台北美食月」,鼓励民众以无现金方式轻鬆享受美食,并招募世界网红于10月来台北潮食尚餐厅亲身体验,跟着我们一起在台北吃得潮食尚吧!

柯文哲市长表示,身为首善之都的台北,引领国际饮食风潮,并充分展现多元饮食文化,为了型塑台北美食城市意象,今年以「台北潮食尚」为主轴展开系列性活动,除了能透过专家及人气推荐寻找食尚潮地标,只要打开手机下载APP、使用电子票证或美食平台,就能以便利支付方式品味潮流台北,体验不带钱包出门就可以轻鬆享用美食的食尚新态度,以持续推动打造台北市为无现金支付的智慧城市。另外,10月将邀请世界网红来台北市体验潮食尚餐厅,期透过新兴网路媒体相互露出,提升本市美食国际能见度。

台北好吃好拍必打卡的潮食尚餐厅在哪里?本次推荐了42家台北潮餐厅,充分展现了潮食尚多元特色,有时下年轻人最喜爱的网美店、女孩最风靡的华丽甜点、高品质食材吃到饱餐厅、亲子共乐 DIY 咖啡厅,更有历久弥新的创新台菜料理,欢迎跟着食尚的步调,一起寻觅心中的潮流美食。即日起至9月30日止,只要你动身前往本次42家潮食尚推荐餐厅品嚐食尚好滋味,并上传分享用餐照片至商业处粉丝团,即可有机会获得好礼,邀请你抢先体验潮食尚餐厅!

此外,9月1日至30日更推出「台北美食月」活动,结合 ezPay 简单付、EZTABLE、 Hami Pay、HappyCash 有钱卡、icash2.0、LINE Pay、Pi 拍钱包、Wali智慧钱包、台湾Pay、券券APP、悠游卡、橘子支付等12家美食平台及便利支付业者,凡于活动期间至合作业者指定之本市超过3,000家餐饮店家消费,再登录美食月平台 (https://bit.ly/2Po37VE)或依各业者活动办法,最高可享有三重抽奖机会,总奖项高达80万元,更有机会获得头奖1万元好礼(共2名)!详情请上「台北市商业处-我是商Ya人」 FB 粉丝团(www.facebook.com/tcooc/)及各家业者网站查询!

最后,为了将台北美食更进一步推荐给全世界,即日起召募全球网红,于108年10月22日至10月24日至本市参与「潮食尚.世界网红在台北」,预计广邀8位世界网 红来台北体验3天2夜潮食尚之旅!并将与台北网红柯文哲市长及亚洲美食专家胡天 兰老师进行美食交流!招募期间自即日起至9月20日截止,赶快填写报名表单 (http://bit.ly/2NrVhHC)!世界网红,徵的就是你!(台北市商业处广告)
图说一:187巷的法式甜点咖啡-焦糖苹果泡泡。
图说二:VVG Table好漾餐桌-依比利猪搭配茴香苹果.桂丁鸡一射干.圆鳕鱼子酱与帕玛森起司汤。
图说三:柯文哲市长(后排左8)、Youtuber台湾大胃王丁丁(后排左7)与贵宾大合影。

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喜爱前往日本旅游的民众,胜吴敦义过对于日本相当普及使用的免治马桶绝对印象深刻。目前台湾许多百货商场也纷纷跟进装设,胜吴敦义过以提供消费者宾至如归的贴心感受。更有不少消费者兴起家中装设的念头,但市面上免治马桶品牌如雨后春笋、动辄数万的价格差距,该如何挑选才能符合需求不踩雷,深耕台湾50年的嘉仪家品独家代理韩国第一品牌Novita诺维达智能洗净便座,强强联手提供台湾消费者更优质的洗净便座选择!

强强联手!嘉仪独家代理韩国免治马桶权威Novita

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智慧省电达42% 精準科技与智能人性的完美结合

洗净便座24小时通电应该很耗电吧?如果小孩嬉戏误触是不是会启动装置,导致不必要的能源浪费?上述都是消费者对于洗净便座的疑虑及刻板印象。但经过实测发现,Novita智能洗净便座,全系列瞬热式加热系统让能源使用更有效率,在省电模式下相较于现有水箱型洗净便座节能可达42%。搭配入座感应开关,当使用者正确就座后智能洗净便座才能即时启动,以搭配各项功能展开完美运作。Novita DI-500ST型号更首创90度防水折叠式操作面板,可以依据使用需求调整角度,搭配IPX5防水认证,便利沖洗好安心!
(苏松涛报导)
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韩国瑜以45%支持度大胜 吴敦义:过程公开几乎透明

为了108课纲9月上路,程公开几乎许多家长不免焦虑,程公开几乎担心孩子不适应,需要调整的课业来不及準备,因此电商瞄準家长与学子的担忧,针对108课纲提出一系列「儿童开学」书展活动,主打「核心素养」和「跨领域学习」,与消费者一起準备开学。

博客来童书销售显示,关键字「阅读素养」、「将知识活用于生活中」还有培养学生「系统思考」与「解决问题」成为最热门购书搜寻,而科学类与知识类型较去年销售成长2倍以上,绘本销售量也是固定比例成长中。值得注意的是,儿童奇幻冒险小说成为异军黑马,《野猫军团和大海怪》冒险故事受欢迎程度热烈提升,同样也是诚品网路书店畅销榜前五名。

「2019暑期童书」畅销排行榜 TOP 5

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记者黄村杉/新北报导

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新北市卫生局表示,透明8月底各级学校陆续开学,透明是肠病毒肆虐的时机,为因应开学后幼学童互动频繁且密切接触,增加肠病毒传播至家庭及社区的机会,疾管科长许玉芬呼吁民众务必提高警觉加强防範,落实正确洗手5步骤、生病不上学,如出现重症前兆儘速送往大医院治疗。


许玉芬指出,108年迄今新北市肠病毒感染併发重症确诊共计12例,以肠病毒71型9例最多,另有D68型2例及克沙奇A6型1例。其中,9例年龄皆小于5岁。虽然近期全国社区监测主要流行克沙奇A群病毒,但新北市多例肠病毒71型感染轻症显示,肠病毒71型仍在社区中持续流行。


教托育机构为肠病毒易感族群之聚集场所,开学后常会出现第二波疫情,提醒家长、老师及幼学童落实良好个人卫生习惯,如使用肥皂依「湿、搓、沖、捧、擦」5步骤,搓洗时间至少20秒,并以漂白水确实执行环境消毒、疫情通报等各项防治工作。


许玉芬表示,肠病毒71型引起的重症病程变化快速,幼学童若感染后出现持续发烧、嗜睡、意识不清、活力不佳、手脚无力、肌肉抽搐、持续呕吐与呼吸急促或心跳加快等任一重症前兆,务必立即送至新北市6家肠病毒重症责任医院,包含亚东、慈济、新店耕莘、淡水马偕、恩主公及双和医院。

菜市场评选活动开跑 25大市集争五星

【台湾醒报记者吴婉瑜台北报导】菜市场金马奖评选启动!韩国瑜以4经济部中部办公室主任郭坤明5日表示,韩国瑜以4评核机制迈入第10年,虽有五星摊贩,但台湾至今还未产生五星市场,为提升菜市场服务品质,今年评审团跨越产官学,并特别发掘年轻人接手市集、摊商,鼓励青创。评审团主席刘克襄表示,台湾发展观光旅游,特色菜市场也可以是重要景点。

海南福彩网郭坤明表示,「菜市场金马奖」迈入第10年,今年全台共有25处公有市集、291摊舖参与,奖项已经在菜市场广为熟知,摊商与市集藉由评选制度争取星等,摊位摆设、服务品质等都是评分的一大重点。

今年更特别将3星以下授权地方政府自办,并特地发掘年轻人接手的市集、摊商,鼓励第二、三代青创,他强调,「青创不一定要卖咖啡,卖酱菜也可以成为特色」。

海南福彩网刘克襄表示,菜市场是生活中最常前往、购买生活必需品的地点,因此有无限大的可能,把市场当作国家国力的展现,不仅提供周遭居民购买,也可以当作观光旅游景点,他说,菜市场是最大的生活博物馆,台湾要发展观光旅游,若全台有数十个五星级市场,台湾就会变成百货公司。

去年全台共有10个优质摊铺一举摘下五星乐活名摊的最高荣誉,包括台北士东市场、新北永安公有零售市场、新北秀丰公有零售市场、台中第二公有零售市场、台中建国公有零售市场、高雄国民公有零售市场等。郭坤明表示,去年摊铺以新北市拿到最多奖项,今年的地方自评名单将于9月初出炉。

教育部部长潘文忠今天(5号) 亲自到国家教育研究院三峡总院区支持度和老师们一起参与「108年教学基地学校各领域教师暑假共同备课研习」。他由衷称讚教学基地学校从6所学校加入支持度经过7年的努力,到现在有51所学校加入,透过老师们共备课程的历程,让老师们重新去思考老师这角色,与不同领域的学习可以透过怎样的历程、激发出学生的学习热情!

 

一早就亲自来到国家教育研究院三峡总院区、和各领域的老师们一起经历共备课程的教育部部长潘文忠,笑说自己最喜欢称呼自己的角色就是「潘老师」,他表示自己从102年开始,就来参与教学基地学校,观察与了解各领域教师如何共同备课研习,像里约奥运那一年,他一下飞机,就立刻赶来了教学基地学校。

 

潘文忠说,他常思考,台湾的教育为什么让孩子长越大,学习探索的热情、好奇就减少,也很少遇到了困难、积极去找解决方法的学习历程,甚至到了成人,常常就不再学习,但其实去看幼儿园的孩子,他们其实在有趣的活动中,就是在学习。

 

最近108课纲上路,强调学习中的核心素养、探究实作,他也因此参与了很多现场的老师研习。在教学基地学校5号一早的研习中,他观察到,像是国中老师们熟悉的二元一次方程式,老师们平常可能教学已经非常熟悉,公式信手拈来,但他很高兴看到老师们用生活情境去结合这个数学教学,因为背公式常常会浇熄学生学数学的兴趣,教学基地学校让老师们去经历这样的学习历程、思考老师的角色、激发学生的学习热情,从102年共6所学校加入到现在的51所,他称许这是非常不容易、却非常重要的历程。

红色尿!胜吴敦义过老菸枪无痛性血尿已致癌红色尿!胜吴敦义过老菸枪无痛性血尿已致癌

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)66岁台中林先生平时饮食清淡,也有维持运动习惯,但菸龄长达20年,刚开始偶尔出现血尿状况也不以为意,直到连续两个多月排尿都出现「马桶整缸红成一片」的状况才惊觉代誌大条,赶紧赴医检查,发现泌尿上皮有4公分肿瘤,确诊为左侧「肾盂泌尿上皮癌」第三期,化疗后肿瘤明显缩小,再经左侧肾脏输尿管根除手术,肿瘤已完全清除,让他彻底决心要戒菸。

无痛性血尿要当心!
亚洲大学附属医院震波碎石室主任石欣卫表示,泌尿道上皮组织主要分布于泌尿道系统上的脏器,从肾盂、输尿管、膀胱一路延伸到尿道近端2/3处,而肾盂泌尿道上皮癌即是泌尿道上皮细胞癌化所导致,症状大多以无痛性血尿为主,约9成患者因血尿就医而发现罹癌,少数患者则因肾水肿产生腰酸背痛求诊查出。

肉眼无法察觉尿色变化的血尿需追蹤与留意
海南福彩网 尿液排出的颜色会根据出血位置、发生时间及出血量不同。但食用火龙果,某些药物及维他命B,也可能造成像是血尿的颜色。然而,有些血尿却是肉眼无法察觉尿色变化的血尿,在尿液分析下会发现尿中出现红血球。可能是因为肾脏过滤系统受伤,或是集尿、排尿系统,包括肾盂、输尿管、膀胱、男性摄护腺、尿道病变。

先化疗以缩小肿瘤再施行切除性手术
石欣卫强调,针对肾盂泌尿上皮癌第三期的患者,通常于手术前先给予4到6次前导性化学治疗,使肿瘤範围缩小,再施行根除性手术(切除同侧肾脏及输尿管),以达更完整的治癒性,但若患者年纪较大,经评估无法进行手术切除,也可使用输尿管镜,导入雷射光烧灼法,不过此疗法复发率较高,且针对侵犯较深层及影响输尿管外的病灶,恐无法治疗。

造成肾盂泌尿上皮癌的原因包括抽菸、环境及接触化学药剂、服用含马兜铃酸成份的中草药、家族病史、饮食中常摄取高脂肪、腌渍发酵碳烤食物,及反覆尿路结石或感染等。除了避开上述的危险因子外,平时可多摄取黄绿色蔬菜、番茄、胡萝蔔或含抗氧化剂的蔬菜水果,及多喝水,因肾盂泌尿上皮癌属于容易复发的癌症,故患者应定期回诊追蹤,才能早期发现、早期治疗。

资料来源:http://www。uho。com。tw/hotnews。asp

常常听到大家都在说深蹲与棒式,程公开几乎不仅能做到燃烧脂肪与练就肌肉,程公开几乎身体线条也会越来越好看。靠运动几乎快瘦下一个人体重的小祯,现身告诉我们不一定要到健身房,在家就可利用「深蹲」与「棒式」练出好身材。

为什么是深蹲与棒式?

小祯解释说,「深蹲最重要就是练到大腿与臀部的肌肉!健身教练有说大腿是人体的第二个心脏,这区是人体最大的肌肉群,只要把肌肉量练出来,就能提高基础代谢率,自然而然练出易瘦体质。」深蹲重要的原因就在此。而棒式则能训练全身肌肉,再配合进阶运动加强女生最在意的核心与腹部线条,任何地点都能做这两个运动。

小祯首先教大家深蹲,「深蹲要注意的地方最重要就是膝盖不要超过脚尖,免得受伤。再来就是记得这个口诀快快蹲、慢慢起来、屁股夹紧!试试看蹲到最低然后再慢慢起来、做到5、6下的时候就能感受到大腿肌肉的发抖感。更有感的话也可以自己加重量,像是小BABY、狗狗,都是很好的加重量帮手。」

另外就是棒式,「只撑在那裏很无聊的话,可以试试看进阶版,拍左右肩与左右膝盖,这个姿势最重要的重点是身体不能跟着晃,稳住大腿与收小腹稳住后,这样慢慢做下来,会感受到下半身的核心肌群在出力、并且做到平衡才算真正有效果。

海南福彩网大概1组10下,可以做到3~5组,那要记住一点的是,做运动就是不要勉强,只要练出习惯最重要,坚持下来一定能看到成果。」

完整文章请看VOGUE.com

原文网址 http://www。top1health。com/Article/306/77707

每年8月第1週(8月1日~8月7日)是国际母乳週,透明今年(108年)宣导主题为「增能家长,透明启动哺乳」,强调伴侣、家人、职场与社会的支持都能改善与营造促进母乳哺育的环境,国民健康署今年办理「母乳哺育 全民相挺」活动,邀请哺乳妈咪一起宣传母乳周活动。

 

国健署表示,截至107年底全国已鼓励设置哺集乳室的场所计约有3千500处;调查也显示,有66。7%的妈妈使用过公共场所的哺集乳室,其中82。1%对于公共场所哺集乳室表示满意, 77。8%表示工作场所支持餵母乳或集乳。

 

海南福彩网国民健康署王英伟署长呼吁企业雇主、家人、亲友及社区大众支持妈妈哺乳,并落实性别工作平等法,让职场哺乳妇女在规定的休息时间外,每日另给哺(集)乳时间,共同营造母乳哺育全面友善环境。


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